50代、生きるのが辛い

Question

50代前半の既婚、子持ちのサラリーマンです。50代に入り、急に元気がなくなりました。

・夫婦仲は元々よくない。喧嘩はたまにする程度ですが、会話は普通にしてます。
・子供は可愛いが体力が追い付ず、ちゃんと子供の面倒が見れているのか不安
・病気がちになる。いつも身体のどこかが不調。
・仕事は肉体労働、仕事に対する持続力の低下を感じる。気力も。
・50代に入り、管理する立場から外され降格となる。職場の世代交代は必要と思うが何か仕事がつまらい。　
・妻とは一回り歳上。今頃になり歳の差が苦痛。同じ世代間の価値観を共有できない苦痛がある。
・世の中で今起こっている事で希望がもてない(コロナ、戦争、不況)
・アルコールの量が増えている。それを抑える薬も服用。

30代、40代の頃の自分と比べて、全てにおいて嫌気がさしています。
当時は悩み事があっても仕事が激務でも、乗り越えてきました。が、今は本当に何故か気力がない。
ただ、毎日、子供の為に自分をごまかして生きている。が、子供は可愛い。

人は50代に突入するとこうもネガティブになるものなのでしょうか？

こんな風に生きている自分が情けなく、死んでしまいたいと思う時があります。このような変化は老化現象の顕著な始まりなのでしょうか？

本当に辛いです。恥ずかしながらご教示お願い致します。

おしゃべり好きさん2 · Answer

老化…
男性の更年期障害かもしれません。
1さんがおっしゃるように、更年期の不安から鬱になる人もいるので軽視しない方がいいです。
50を境に体は激変する気がします。
体力の衰えと回復の遅さ、集中力が続かない、大食いができない、勃ちの悪さや中折れなどなど。
老眼も苛立ちの要因だったりします。

そんなものだと受け入れるしかないんです。
中途半端なプライドは捨てましょう。

あと、サプリメントでテストステロンの補充を！

おせっかいやきさん3 · Answer

こんにちは。はじめまして。

男性にも更年期障害があるのをご存知ですか？
何かの参考になればと思いレスしました。

【男性更年期障害】
年齢を重ねるにつれて、なんだか「体調が良くない」「何かうまくいかない」「今までと違う」と感じていることがありませんか？しかし、一般の病院へ行っても「異常なし」。自分の体はどうなったのか。
そんな方は男性更年期障害（LOH症候群）かもしれません。
正式名称：加齢男性性腺機能低下症 （通称：男性更年期障害）
LOH症候群：Late-onset Hypogonadism Syndrome

男性更年期障害（LOH症候群）は、身体的には全身の疲労感や倦怠感、性欲低下、ED（勃起障害）、不眠、肩こりなど、精神的には気力の衰え、集中力の低下、イライラ、抑うつなど、症状は多岐にわたります。 
現代において、男性更年期障害（LOH症候群）患者は600万人とも言われています。

匿名さん0 · Answer

やはり更年期障害ですかね。仕事でミスなどはないですが。家庭内でうっかりミスが増えています。

病院を探してみます。

匿名さん1 · Answer

うつ状態といううつの一歩手前かもしれませんね

50代、生きるのが辛い

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