自己犠牲
統合失調症、パート主婦です。
毎日、生きるだけで疲れます。
頭の中、常に考えが浮かんで、
仕事もスムーズに出来てきたけど、人に合わせてばかりの人生に疲れて、自分の軸を今作るために試行錯誤中です。
自己犠牲の塊でした。
周りから相談や愚痴を言われやすく、共感してしまって自分までしんどくなったり。
聞き流すことも学んでいます。
マイペースに生きたいです。
もう、自分を責めることはやめたいです。
肯定したいです。変われるでしょうか?毎日不安です。
タグ
共感してしんどくなるってHSPもありますかね?
統合失調症の症状なのでしょうか?
私はHSPで主さんと同じ症状があります。
結婚して、子供が産まれて専業主婦になって多少は落ち着いて暮らせています
子育ては大変で悩むことも多々ありますができることが増えると自信にも繋がっています。
私が独身時代にやっていたことですが、どんなささいなことでも1日3つ以上できたこと、良かったことを書くようにしていました。
例えばコンビニの好きなスイーツがラスト1個で無事買えた。運が良い!とか
ノートの中で自分をめちゃくちゃ褒めてください。
この方法は今でもやっています。
見返すと私けっこう幸せじゃん!って前向きになれます
日常生活掲示板のスレ一覧
日常生活の疑問、なんでも相談しましょう❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
英語についてなんですけど…3レス 80HIT 学生さん (10代 ♀)
-
子育ての失態5レス 163HIT おしゃべり好きさん
-
小バエの苦悩5レス 194HIT おしゃべり好きさん (20代 ♀) 年性必
-
この気持ちがすごく辛いです。10レス 239HIT おしゃべり好きさん (♀)
-
アイデアなし男3レス 138HIT 聞いてほしいさん
-
【愚痴】スーパーで起きた理不尽な出来事【聞いて欲しい】
図々しいにもほどがありますね。 他人を巻き込むなら施設に入るしか…(匿名さん27)
27レス 1250HIT 聞いてほしいさん -
この気持ちがすごく辛いです。
心療内科、精神科について、知らない人は簡単に言う人が多いですが、 …(匿名さん5)
10レス 239HIT おしゃべり好きさん (♀) -
英語についてなんですけど…
Yes we can Byオバマ元大統領引用(匿名さん3)
3レス 80HIT 学生さん (10代 ♀) -
子育ての失態
今の子は性的な情報を知るのが早いですよね… スマホが無くても、主さん…(おせっかいやきさん5)
5レス 163HIT おしゃべり好きさん -
小バエの苦悩
野菜の根っことかにもともとついてたりするよ。よく洗い流して結んでおくし…(匿名さん5)
5レス 194HIT おしゃべり好きさん (20代 ♀) 年性必
-
-
-
閲覧専用
毒親育ちの方に聞きたいです。4レス 172HIT 匿名さん
-
閲覧専用
一生独身であることが決定。すべきことは?12レス 461HIT 相談したいさん
-
閲覧専用
LINEのブロック機能について質問です5レス 175HIT 教えてほしいさん (10代 ♀)
-
閲覧専用
友人とショッピング6レス 94HIT 教えてほしいさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
不調が出た時、気にかけてほしいから治さないのは…2レス 65HIT 匿名さん
-
閲覧専用
毒親育ちの方に聞きたいです。
私は単に運が良かっただけかもしれませんが。 18歳で親元を離れた後の…(匿名さん4)
4レス 172HIT 匿名さん -
閲覧専用
一生独身であることが決定。すべきことは?
お金を貯めることだけでいい。 あとは好きに生きていけばいいと思います…(匿名さん12)
12レス 461HIT 相談したいさん -
閲覧専用
LINEのブロック機能について質問です
知恵袋で解決しました(教えてほしいさん0)
5レス 175HIT 教えてほしいさん (10代 ♀) -
閲覧専用
友人とショッピング
一人で見たい方もおられるのですね。ありがとうございました(教えてほしいさん0)
6レス 94HIT 教えてほしいさん (30代 ♀) -
閲覧専用
不調が出た時、気にかけてほしいから治さないのは…
なるほど…ありがとうございますm(_ _)m(匿名さん0)
2レス 65HIT 匿名さん
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
これって付き合ってると思いますか?
職場に好きな人がいて、なんとなくその人の動向を見てて気づいたのですがどうでしょうか…。 まずそ…
20レス 890HIT OLさん (20代 女性 ) -
箱入り妹について
初めまして昨年12月に入籍した32歳です。夫の家族について相談させていただきたいです。 夫の家系は…
20レス 613HIT 聞いてほしい!さん (30代 女性 ) -
子ありと子なしはどちらが老後安泰?
子あり夫婦と子なし夫婦は、どちらが老後安泰? 子どものデキにもよるけど…
22レス 553HIT おしゃべり好きさん -
気になる人が社内恋愛。それを理由に仕事をやめるのはありか
どうやら好きな人は同じ部署に付き合ってる人がいるみたいです。 パートさんの噂なので、ある意味信憑性…
15レス 519HIT 通りすがりさん (20代 女性 ) -
同僚から紹介された相手とどうするのがよいでしょうか…
会社の同僚から独身か聞かれて全く恋愛経験が無かったのでそう答えたら女性を紹介されました。 二回食事…
9レス 227HIT 匿名さん (30代 男性 ) - もっと見る