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モラハラされた側の心境

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匿名さん
22/04/21 09:15(更新日時)

『モラハラ攻撃を受けてきた被害者は、自分を否定するようになりがちだ。
被害者だと気付き、今の生活から逃れたいのに、なかなかそこから離れられない。
自分に自信が持てず、「この先一人でやっていくなんて無理だ」と考えてしまう。
昨日は「モラハラなんて嫌だ、脱出したい」と思っていたのに、今日は「やはり相手を怒らせる私が悪い」「一人で生きていくことができない」とうつむいてしまう。
このように相反する二つの思いを行き来し、揺れ動く状態もまた被害者心理だ。』

と記事にありました。これは本当ですか？
私はめちゃくちゃ当てはまってて震えました。
そしてこれを読んでもなお、怒らせる私が悪いし一人で生きていけないと思ってしまいます
なおせますか？

タグ

モラハラ

No.3523144　22/04/20 09:41(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 22/04/20 10:05
匿名さん1

今の環境から脱出すれば可能でしょうが、脱出せずに治すのは難しいでしょう

No.2 22/04/20 10:13
匿名さん0

>> 1 私もそう思います。でもやっぱり怒らせなかったらいいわけだし、そもそもモラハラじゃないのでは？と思い始めました

No.3 22/04/20 11:29
匿名さん3

自力で治すのは難しいと思います。
私は幼少期から「一人じゃ何も出来ない癖に」と事あるごとに言われ、今でも何かするのはとても不安です。その不安が大き過ぎて気を遣い過ぎて逆に失敗してしまう…という事もしばしば。自分に自信なんて無いも同然。
仮に職場などで褒められたとしても社交辞令だと思って素直に受け止められず、否定的になってしまい可愛気もありません。
離れたら楽かも知れませんが、離れるのも怖く結局一人暮らしと言えど実家周辺に住んでます。県外なんかに行ったら親も居ないし怖いなと思ってしまう自分が居ます。
これが他人なら完全なモラハラになるんでしょうが、親だから難しいです、、

<< 7 血の繋がりがあるのしんどいですね… 考えても考えても何も優しい声をかけることが出来なくて申し訳ないです一緒に少しずつ頑張りましょう…

No.4 22/04/20 11:38
おしゃべり好きさん4

本当だと思うよ。

怒らせなければ良いってそれは当たり前だけど自分が悪くないのに怒られたら普通はふざけるなって思うでしょ？

モラハラ受けてる人は自分が悪いから怒られるって間違った解釈するんだよ。何が悪くて何が悪くないかが分からなくなるの。

なぜ怒られるんだろう？おかしいよね？って思う気持ちより別れたくないとか一人じゃ生きていけないとか怒らせなければ別れる必要ないと思う気持ちの方が強くなるというかさ。

モラハラされたら普通は嫌になって自分から別れるんだけど別れられないから被害者になるんだよ。

<< 8 なんで怒られてるんだろう？と思いますが、私が悪いのか、と結論づける他ありません別れなきゃと思っているのですが踏ん切りがつかず、どうしたら私がもっと頑張れるかを考えてしまいます怒らないときは面白くて優しいひとです

No.5 22/04/20 11:57
匿名さん5 ( 30代 ♂ )

難しいですよね。
そういうハラスメントはイジメと同じで受け取り手側の感じ方次第なので。

第三者が見ても、その多くの人がハラスメントではないと判断するレベルでも、ハラスメントだと受け手が思えば成立するし。
第三者が見てもハラスメントのレベルだと判断するレベルでも、受け手が平気なら成立させる必要がない。

なんとも線引きがアヤフヤなんですよね。
それだけに会社や上司と言った強者とされる側は気を遣わざる得ない。
ギスギスした社会になって来ました。

昔の根性論が全て悪いとは思わないんですが、何か今は全否定されますよね。
弱者に寄り添うだけが解決法なのかな？
といつも疑問には感じています。

ただ今回の主さんの側からすれば、無理せずに現状から逃げてもいいと思います。
ツラい事に立ち向かえない時は、逃げてもいいんです。
逃げた先での人生はまた違うものです。
何とかなるものです。

ただ逃げるばかりではダメです。
どこかで踏みとどまって立ち向かう強さは養うほうがいいと思います。
少しずつでいいので。
どこまで行っても世間は優しくないし、自分の思い通りには行きませんし。

<< 9 逃げたいですがきっと私一人では生きていけませんいいところもあるのに怒るからって拒絶するのはおかしいのかもしれません強さ、身につけたいです

No.6 22/04/20 13:24
匿名さん6

もう辞めたいよ本当は！　あんた嫌い！

嘘なきでも可。だってやなんでしょう？

いじめる人ってどこにでもいるし世の中いじめる人がなかなか辞めないで正しいって言われて
本当に正しい人は迫害　悪者　いい子ぶってと真面目だから舐められてしまう。

これはもう大人になる前から分かった。

いじめっ子の方が持てます。第一印象が良いと言われて。

１行目のようにし

ってたまにはムキになって怒るのは？

モラハラをする人。治りません。

同居ストレスなんだろうから、家の扉などを閉め切って

メールなどはもうブロックをして携帯を開かないか携帯がエラーの振りでもして
携帯隠してカバー掛ければ　モラハラに　ちょっかいは出されません。

私はしょっちゅうこの手をしている。

携帯の機種変ってのも気分が変わって、いい。

後、外出や仕事の用事を入れて散歩に一人で好きに行くといい。

買い物を一人でするとかお一人様ネット喫茶やファミレスに行く　美味しい物食べて散財をしてみて。

仕事もあまりきつい仕事をしないで影響のないやさしい派遣かアルバイトでいいなら

そういう仕事にしてムリなく続けるといい。

あまりムキになってのめり込み過ぎない事。健康第一！太っちゃうし病気になるから

自分一人で居る時間をどうか養って元気でいてください。

<< 11 そんなこと言ったらなんて言われるか…こわい

No.7 22/04/20 15:10
匿名さん0

>> 3 自力で治すのは難しいと思います。私は幼少期から「一人じゃ何も出来ない癖に」と事あるごとに言われ、今でも何かするのはとても不安です。その不… 血の繋がりがあるのしんどいですね…
考えても考えても何も優しい声をかけることが出来なくて申し訳ないです
一緒に少しずつ頑張りましょう…

No.8 22/04/20 15:13
匿名さん0

>> 4 本当だと思うよ。怒らせなければ良いってそれは当たり前だけど自分が悪くないのに怒られたら普通はふざけるなって思うでしょ？モラハ… なんで怒られてるんだろう？と思いますが、私が悪いのか、と結論づける他ありません
別れなきゃと思っているのですが踏ん切りがつかず、どうしたら私がもっと頑張れるかを考えてしまいます
怒らないときは面白くて優しいひとです

<< 10 分かれちゃっていい。
<< 15 主さんも聞く限りは被害者だよね。別れたいけど一人になるのが怖いし誰も見つからなかったらどうしようとそっちの考えが先だもんね。怒られる事と別れる事を天秤にかけると怒られる方がマシってなってるわけだから怒られても我慢するしかないってなるわな。そんなビクビクしなきゃいけない恋愛なんて何も楽しくないけどなぁ。
<< 19 怒るときにあわせながら、わかれなさい。

No.9 22/04/20 15:16
匿名さん0

>> 5 難しいですよね。そういうハラスメントはイジメと同じで受け取り手側の感じ方次第なので。第三者が見ても、その多くの人がハラスメントで… 逃げたいですがきっと私一人では生きていけません
いいところもあるのに怒るからって拒絶するのはおかしいのかもしれません
強さ、身につけたいです

<< 12 一人で生きて行けるよう訓練をしたらいい。簡単な事。１５才からずっと一人だって人だっています。一人で仕事をして生計を立てて暮らしてある程度節約をしている人　かなり若い１５～１８才位も居ます。
<< 20 一人で生きてくしかないよ、、一人でいるほうが、いじめられなくてしがらみがありません。お別れおめでとう。

No.10 22/04/20 15:18
匿名さん6

>> 8 なんで怒られてるんだろう？と思いますが、私が悪いのか、と結論づける他ありません別れなきゃと思っているのですが踏ん切りがつかず、どうしたら… 分かれちゃっていい。

No.11 22/04/20 15:18
匿名さん0

>> 6 もう辞めたいよ本当は！　あんた嫌い！嘘なきでも可。だってやなんでしょう？いじめる人ってどこにでもいるし世の中いじめる人がなか… そんなこと言ったらなんて言われるか…こわい

<< 13 いいよ言っても。だって我慢ができないんでしょう。嫌なんでしょう。私なんて怒っちゃうよ。
<< 14 まず、、家の扉などは閉めきる自室で一人で居る時々散歩をする気を紛らす。仕事の予定や友だちづきあいの予定を入れてとか　ごまかして。携帯は嫌な人　LINE　SMS　パソコン　E-mailやToppa！等もブロックの設定ができるよ。そしてつなげないとか　居留守とかでき　無視して本当に忘れて意識にない　って有ります嫌いな人を無関心として一線置いて見る。家族だって絶交や絶縁が出来るよ。縁切り寺もある。話し合って　嫌って言って　怒ってもやけになっても　何言ってもダメならもうお別れして一人で生きていける。
<< 16 言いなさい❗お別れだ。そのまま。

No.12 22/04/20 15:19
匿名さん6

>> 9 逃げたいですがきっと私一人では生きていけませんいいところもあるのに怒るからって拒絶するのはおかしいのかもしれません強さ、身につけたい… 一人で生きて行けるよう訓練をしたらいい。

簡単な事。

１５才からずっと一人だって人だっています。

一人で仕事をして生計を立てて暮らしてある程度節約をしている人　かなり若い１５～１８才
位も居ます。

No.13 22/04/20 15:19
匿名さん6

>> 11 そんなこと言ったらなんて言われるか…こわいいいよ言っても。だって我慢ができないんでしょう。嫌なんでしょう。

私なんて怒っちゃうよ。

No.14 22/04/20 15:23
匿名さん6

>> 11 そんなこと言ったらなんて言われるか…こわいまず、、

家の扉などは閉めきる

自室で一人で居る

時々散歩をする

気を紛らす。

仕事の予定や友だちづきあいの予定を入れてとか　ごまかして。

携帯は嫌な人　LINE　SMS　パソコン　E-mailやToppa！等もブロックの設定ができるよ。

そしてつなげないとか　居留守とかでき　無視して本当に忘れて意識にない　って有ります

嫌いな人を無関心として一線置いて見る。

家族だって絶交や絶縁が出来るよ。縁切り寺もある。

話し合って　嫌って言って　怒ってもやけになっても　何言っても

ダメなら

もうお別れして一人で生きていける。

No.15 22/04/20 15:29
おしゃべり好きさん4

>> 8 なんで怒られてるんだろう？と思いますが、私が悪いのか、と結論づける他ありません別れなきゃと思っているのですが踏ん切りがつかず、どうしたら… 主さんも聞く限りは被害者だよね。

別れたいけど一人になるのが怖いし誰も見つからなかったらどうしようとそっちの考えが先だもんね。

怒られる事と別れる事を天秤にかけると怒られる方がマシってなってるわけだから怒られても我慢するしかないってなるわな。

そんなビクビクしなきゃいけない恋愛なんて何も楽しくないけどなぁ。