赤ちゃんの夜泣き。

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新米ママさん（ 30代 ♀ ）
2022/02/22 09:02(更新日時)

生後5か月の娘がいます。
夜泣きに悩んでいます。

生後3か月くらいからは、朝までぐっすり寝てくれることが増えてきて、やっと寝不足から解放されました。
ですが、ここ1週間ほど毎日のように夜寝てから1時間後に何の前触れもなく「ぎゃーー」と泣きます。
いつも主人とリビングで過ごしていて、ベビーモニターで寝室にいる娘を見ています。

すぐ抱っこするとスッと寝てくれる時もあるし、もう寝室に迎えに行ったときには泣き止んでて目がパッチリあいてニコニコしてる時もあります。

起きてしまったときはもう諦めて、リビングに連れてくるのですが、そこから早くて2時間後、長くて4時間後に寝てくれる感じです。

それも、ご機嫌のときもあれば、やっぱり眠いのかグズグズ言ってるときと両方あります。

何が悪いのか、生活状況を書きますので、思い当たるところがありましたら、教えてください。
もちろん、個人差もあるでしょうから、ウチの場合は・・みたいなので結構ですのでアドバイス頂けたらなと思います。

主人が仕事から帰ってきてからお風呂に入れてくれるので夜6時半にお風呂→8時から9時にミルクのんで就寝。

残業の場合は、夜8時過ぎにお風呂→9時にミルクのんで就寝です。
時々、主人の帰りが遅くなるのでお風呂が9時の時もあります。

寝室の電気も、私が寝てるベッドの枕元にある小さい電気だけつけてて、隣のベビーベッドの辺りは暗いです。
そして、部屋の温度は16度〜18度くらいで湿度は55%くらいです。
暖房は、タイマーでつけてるので朝方には12度とかになってます・・
前は、つけっぱなしにしてたのですが、赤ちゃんに暖房つけっぱなしは良くないとネットに書いていたので。

しかも、暖房途中で消した方がよく寝るような気がします。

書ききれないので1に書きます。

22/02/18 04:16 追記
就寝してから1時間後に夜泣きがありますが、それさえ乗り切ってスっと寝てくれたら朝9時頃まで寝てくれます。
ただ、夜泣きで起きた場合は、娘も私も寝不足なので昼の11時くらいまで寝てしまいます。
これも、悪いんでしょうか？朝、無理やりにでも起こすべきでしょうか？

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No.3479031　2022/02/18 03:49(スレ作成日時)

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No.2 2022/02/18 04:35
♂♀ママさん2 ( ♀ )

多分、夜泣きするようになったのは、変な夢を見て、寝ぼけて泣いているだけだと思います。
(タイミング的にちょうど夢を見るレム睡眠なので)

寝ぼけて泣いている時は、本人にも自覚がないので1分もしないで泣き止み、そのまま自力で寝ます。
大人で言うと寝言や歯ぎしりみたいなものなので、抱っこしない方がいい…と、聞きました。
抱っこするとせっかく寝ていたのに、覚醒してしまうから。

2〜3分静かに様子を見て、それでも泣き続けるようだったら本人は覚醒しているのでそこで初めて声掛けしたり抱っこです。
(余談ですが、我が家では前者を寝ぼけ泣き、後者を本気泣きと呼んでいました)

ですが、部屋からは極力出さない方がいいです。
我を忘れるほどギャン泣きし続けている場合は、気分を変えるためにリビングに連れて行ってもいいと思いますが、そうでなかった場合は、本人はまだ寝たいはずなので、あまり脳に刺激(赤ちゃんにとって部屋が変わるだけでも大きな刺激)を与えない方がスムーズに寝てくれます。

寝る寝ないは本当に個人差があります。
私は2人子供がいますが、上の子は大きな物音にも動じず、1度寝れば起こさなければ12時間寝続けていましたが、下の子はちょっとした物音でもすぐに覚醒して最長でも8時間で起きてしまいます。

もう少しだけ続きます。

<< 3 あとは上記のレスで言うところの「本気泣き」の際には、足の後ろが熱い冷たいか、触ってみてください。大人も子供も、寝る時は足の後ろから放熱して体温を下げ眠ります。なので、普通〜暖かいぐらいだったらちょうどよく、カッカ熱い場合は暑くて、ヒヤッと冷たい場合は寒くて泣いている可能性があります。足が冷たかったら、手で温めれば比較的寝てくれます。ちなみに上の子は赤ちゃんの頃暑がりで、比較的薄着でしたが、下の子は寒がりらしく、しっかりと着せた方がよく寝てくれます。 (いずれも足の後ろで確認しました) 本当にきょうだいで赤ちゃんでも、こんなに個人差があるんだなぁ〜と、しみじみ思っています。長く書きましたが、これは私が集めた情報と、経験なので、あくまでも一例として捉えてくれれば幸いです。