育児つかれ?
思っていることをそのまま話します。見るのが嫌になる言葉や表現があるかもしれませんがどうかお許しください。
昨年の夏〜秋にかけて酷い育児鬱のような状態でした。毎日必要最低限の家事育児をするのがギリギリで、子どもが悪さをしたり少しでも予定外のことがあると気持ちがひどく上下して自分を抑えられなくなり、その場で叫びながらうずくまったり、頭を壁に打ちつけたり、意味のわからない言葉で自分を罵りまくるなど滅茶苦茶な状態でした。
夜は翌日の育児が嫌で眠れず、朝は吐き気と戦いながらベッドから降りるような毎日でした。
子どもに良くない姿を見せているのはわかっていましたが、夫がいるときは普通でいられるので私がどうにか耐えればいいのかもと思い、対処せず過ごしました。
昨年の12月頃には多少のイレギュラーには対応できるようになってきました。
ただ気持ちに余裕がなく、子どもたちに対して厳しく接してしまうことが多くなりました。
それがやはり夫には気に入らないようで、私が子どもたちに小言を繰り返していると夫が怒ってしまいます。
当然だとは思います。小言ばかりでうるさい妻など気持ちのいいものではないでしょう。
夫に怒られると気持ちが一気にグラグラします。
自分はやっぱりダメだ。情けない。もう死んでしまいたい。こんな母親なんかいらない。死にたい死にたい死にたい。
本当情けないですよね。
子どもには優しくできないし、夫に怒られただけで絶望なんかして。
自分が気をつければいいだけなのに、気をつけられないんです。
自分をうまくコントロールできないんです。
夫は家事育児できるし子どもたちに好かれています。それに対して私は日頃の厳しさからか子どもたちにはあまり好かれていないようです。
悲しいですね。
一生懸命育児に向き合った末がこんなのなんて。
夫や子どもたちから向けられる冷たい目が痛い。苦しい。
いやあのそれ、育児鬱ですよ。
でもって、産後鬱・育児鬱って、メンタルの問題じゃなくて、体力の問題です。
寝 ま し ょ う。
もう数年、まともに眠れてませんよね?
産後は、ほんの少しでも、体力の回復が追い付かないと、誰ても、頭がおかしくなって当たり前なんですよ。
子どもたちを、一定期間専門施設に預かってもらうか、祖父母に来てもらって、ご自分は入院するか、どちらかをされるといいです。
物理的に子供と離れて、数日眠れるだけで、たぶんずっと変わります。
大丈夫、主さんは良いお母さんですよ。
こんなに悩んで、投稿できるんですもの。
がんばらないで、耐えないで、だってもう十分頑張りましたもの。
どうか、外部にSOSを出してください。
お知らせ
育児ストレス掲示板のスレ一覧
育児でイライラ😫がつのる、もうストレス😖で限界❗ 子育ての悩みやストレス解消法についての相談、さらにはママ友には言えない思いなど、日頃のモヤモヤをぶつけてみませんか?育児を気持よく楽しく実践していくためのきっかけを見つけてください。
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
ばばあ9レス 196HIT 育児の話題好きさん (30代 ♀)
-
自分の時間がない生活、余裕のない心にイライラ…4レス 177HIT ワンオペさん (30代 ♀)
-
小学生のお勉強について6レス 148HIT ワンオペさん (30代 ♀)
-
登園しぶり7レス 175HIT ワンオペさん (30代 ♀)
-
義理母のある行動、これってどう思いますか?4レス 257HIT 子育てパンダさん (20代 ♀)
-
ばばあ
ばばあとやらから、あなたのことを聞いてみないことには、客観的にどっちが…(匿名さん9)
9レス 196HIT 育児の話題好きさん (30代 ♀) -
自分の時間がない生活、余裕のない心にイライラ…
子供が居ると独身の時と同じようには出来ないですよね… でも主さんはち…(匿名さん4)
4レス 177HIT ワンオペさん (30代 ♀) -
小学生のお勉強について
100点が当たり前っていうのは「理解できて当たり前」っていう意味じゃな…(匿名さん6)
6レス 148HIT ワンオペさん (30代 ♀) -
登園しぶり
小さい子は小さいなりにいろんなこと抱えていますよね。 5月病って言葉…(子育てパンダさん7)
7レス 175HIT ワンオペさん (30代 ♀) -
自閉、発達障害の子供に疲れました死にたい
第一には主さんへのサポートやメンタルケアであるのは勿論です 家族だか…(匿名さん7)
7レス 488HIT 匿名さん (30代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
息子とうまくいかない18レス 541HIT ワンオペさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
子供にキモいと言われた時の対応、反応14レス 566HIT 匿名さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
燃えてしまえ3レス 401HIT 匿名さん (20代 ♀)
-
閲覧専用
ワンオペの限界2レス 517HIT ワンオペさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
家出を許せますか?2レス 368HIT 匿名さん (30代 ♂)
-
閲覧専用
息子とうまくいかない
ご返信ありがとうございます。 3人目は望んで生まれて来てくれた子…(ワンオペさん0)
18レス 541HIT ワンオペさん (30代 ♀) -
閲覧専用
子供にキモいと言われた時の対応、反応
シネは言われないのですが。私もキモ!は簡単にいうようになってしまってる…(匿名さん3)
14レス 566HIT 匿名さん (30代 ♀) -
閲覧専用
燃えてしまえ
良いのでしょうか... 全て間違っている どこから間違えたのかと不…(匿名さん0)
3レス 401HIT 匿名さん (20代 ♀) -
閲覧専用
ワンオペの限界
やはりそうですよね… 仕事辞めるとかは出来ませんが 有給休暇が…(ワンオペさん0)
2レス 517HIT ワンオペさん (30代 ♀) -
閲覧専用
家出を許せますか?
主さんが、“息子“本人?(匿名さん2)
2レス 368HIT 匿名さん (30代 ♂)
-
ばばあ9レス 196HIT 育児の話題好きさん (30代 ♀)
-
自分の時間がない生活、余裕のない心にイライラ…4レス 177HIT ワンオペさん (30代 ♀)
-
なぜ国は子供減らさない10レス 164HIT 匿名さん (20代 ♂)
-
5歳の子供が歩かない10レス 18014HIT ♀ママ (♀)
-
自閉、発達障害の子供に疲れました死にたい7レス 488HIT 匿名さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
不倫がバレました
嫁に勘付かれたらしく、初めて夫婦喧嘩したんだって。振られるかと思ってたら、しばらく会うことはせずに疑…
23レス 607HIT 恋愛好きさん (30代 女性 ) -
彼氏についてです。
お恥ずかしい話ですが彼氏とのデートが楽しすぎて寂しくて帰り際に泣いてしまいました。その際彼氏は慰めて…
12レス 297HIT 恋愛中さん (30代 女性 ) -
🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ニャ~ン
🎊パンパカパーン🎉 🎉パパパーパンパカパーン🎉(*≧∀≦*)ヤホーイ😸ニャー …
191レス 1967HIT 理沙 (50代 女性 ) 名必 年性必 -
別れた後友達になれる?
彼氏から友達に戻りたいと振られました もう会えないのか聞いたら、え。なんで?あえるよ友達に戻りたい…
8レス 189HIT 恋愛好きさん (20代 女性 ) -
彼氏がどう思っているのかわからない
彼とは付き合って6年半になります。 ここ2、3年、彼と喧嘩をすると、めちゃくちゃ長期戦になります。…
8レス 151HIT 恋愛好きさん (20代 女性 ) -
付き合ってるけど結婚はしたくないってどういう心理?
先日、彼との共通の友達に『彼、結婚する気がないって言ってたよ』と言われてショックを受けています。 …
13レス 290HIT OLさん (30代 女性 ) 男性レス限定 - もっと見る