お弁当作りの皆様と主さん91
皆様！お陰様で90も満レス
になりましたので91に突入
致しました！
有難う御座います！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
今まで同様、お弁当の簡単
レシピ、市販品を上手く使った
アイデア料理、郷土料理や市販
のパスタソースやドレッシング
のアレンジ、お菓子等、色々な
お話を皆様と沢山させて頂け
たら嬉しいですo(^▽^)o
アカン飯も待ってま〜す
（≧∇≦）！
新規の方もお待ちしてます！
まだまだ未熟者の私ですが、
末長く宜しくお願い致します
＼(^o^)／
二・ジウ先生！
サラリーマン様、冬眠中の
皆様！ずっと待ってますよ！
復帰して〜！
♪(*^^)o∀*
新しいレスの受付は終了しました
〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★厚切り🍞のトースト
★ラザニア
★キャロットラペ
★ほうれん草のスープ
★青汁
デザート
★🥛ティーシャーベット
〜お弁当〜
★デカ🍙2個
（塩、紫蘇若芽おかか）
★スパイス🐃🎲🥩
★マーラーカオ
昨日のお弁当
*塩唐揚げ
*出汁巻き卵
*ナポリタン(冷食)
*前日残りの蓮根のきんぴら
*ワカメご飯
昨日の晩御飯
*茄子たっぷり手作りミートスパ(茄子、新玉、合い挽き肉)
*残り野菜でポトフ(キャベツ、人参、じゃがいも、ウインナー)
*お弁当残りの塩唐揚げ
チクリですが…
昨日業スーで1㌔入のずんだ餡の
チビチビ大福を買ったんですが…
（このシリーズは色々あります）
私はあまり餅系は食べませんが
やてらに甘い物が食べたくて2個
だけ貰ったんですが…
残りを全て食べました…😱
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！
⭐️今日1日のメニュー⭐️
（夜勤）
〜帰宅後の朝の夕食〜
★特盛おうどんのミートソース
★春雨と野菜とオートミールの
シーザードレサラダ
（春雨、キャベツ、🥕
隠元、オートミール）
★しめじのスープ
〜出勤前の夕方の朝食〜
★大盛🍚
★銀鱈の西京漬
★納豆
★大根葉のお浸し
★キャベツの浅漬け
★豚汁
★青汁
デザート
★フローズンヨーグルト
〜お弁当〜
★デカ🍙2個
（塩、自家製なめ茸）
★メカジキ生姜焼き
★🥔バタ醤油
★シリアルバー
（オーツ麦&ココア）
今日も朝から🚃で😪💤して
☎️して何度も起こしたり…
（寝過ごすと大変なので…）
昨日からいきなり10°位気温が↓で
3月下旬の気温になり、風邪っぽく
なり体調が悪くなったらしく…
更に隣駅迄迎えに来て〜‼️と…
で、体調が悪いし食欲無いとか
言うし、帰宅後の🍚はかなり量が
多くて大丈夫かな😰⁉️と思ったら
ｳ,ｳﾏ━━━Ψ(°д°;!)━━━!!と
完食しました…😓
今日もこれから起きて🍚を食べて
ターミナル駅迄送り…
明日は夜勤明けでセンベロで
明後日、明明後日は久々に連休
なんですが…
もう私も疲労困憊だし、たまには
💰を使ってでも、奴が食べたい物
🏪でも惣菜でも🍜でも菓子🥐でも
良いから食べさせて…
🍚作りは放棄したい‼️
今日はゆっくり😪💤したい…
今晩🌃
急に寒くなりましたね💦
温度差について行けない😱
ミートソース被りましたね🎶
ちびちび大福は色んな種類があるんだぁ😄
たまには家事放棄しちゃいましょう‼️
ってそれが出来たらどんなに楽か😣
お互い損な性格ですね😰
昨日の晩御飯
*鮭と胡瓜、卵のちらし寿司
*なめこの味噌汁(なめこ、ワカメ)
*半額の鰹タタキ(旦那つまみ)
今日の晩御飯
*八宝菜(白菜、人参、椎茸、ネギ、豚肉、うずらの卵)
*とん平焼き(卵、ネギ、豚肉)
*半額のマグロ刺身(旦那つまみ)
昨日も今日も色々作る気力がなく💦
半額の刺身で誤魔化しました😅
とん平焼きは👶が気に入ったようなので定番にしようかな🎶
>> 464
お料理好きさん186様
オツです👋
寒暖差は本当に酷過ぎです‼️
(；n；)ナキソウ
お料理好きさん186様の手抜きは
普通の人からみたら凄く豪華な🍚
だし、お料理好きさん186様の手抜き
の基準が分からん😣
手抜きと言うのは外食や🏪🍱や
オール惣菜だと思います😔
私は本気で手抜きがしたい‼️
とか思いながら作ったりして…
私はもし💰が有ったら、本当に
All外食&惣菜&🏪にしたいです💦
だけど大魔王様はやっぱり
私の手作りを食べたがります😩
男は良いよなぁ…
では…
明日もぼちぼちやりましょう
安定剤を飲んで😪💤します…
お休みなさい…
あ、とんぺい焼きって、こちらでは
あまりポピュラーでは無いですね😅
絶対(●>艸<)美味だと思うけど。
お料理好きさん186様の八宝菜を
食べる夢が見れると良いなぁ…
もぐもぐ…
>> 465
今晩🌃
寒暖差は辛いですよね⤵️😢
昨日は寒かったんですが今日は暖かい１日でした☀️
私の中では手抜きするにしてもお惣菜や🍱等を買うと高いので💦
やっぱり作る選択をします😅
夫婦だけの時は焼きそばにしたり野菜炒めとか簡単な物でも作っていました。
とん平焼きは気に入って昨日も作りました✌️
関西方面の食べ物なのかな❔
- << 468 お料理好きさん186様 オハです👋 今日は暖かいですね😊 焼きそばも野菜炒めもまあ簡単 かもしれませんが🔪や🔥を使う 以上、手抜きではないと思います。 炊飯器ピラフも私もやりますが 具材を切ったりする手間もあるし 私が炊飯器でピラフや炒飯を 作るのは手抜きと言うよりは🍳で 炒めないから油分を最小限に出来て ヘルシーだし、手首の痛みも無いし 焦げないからです😅 どんなメニューでも作っているなら 手抜きではないと思います。 手抜きと言うよりは、やはり時短 ヘルシー、賢いメニューです‼️ お料理好きさん186様のとんぺい焼き 食べたいな〜。 私も結局作らない事は出来ないけど お互いたまには楽をしましょうね☺️ 因みに、昨日の昼は大魔王様が例の 「菓子パン🥖🥐🧇🌭🍰を大量に 食べたい病‼️」を発症して… 値引きと通常価格の🍞9個に お菓子を買わされました…😰 写メを⤴️しますが… 大魔王様1人分で完食… щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！
昨日の晩御飯
*チキン南蛮
*ポテトサラダ(じゃがいも、人参、胡瓜、新玉)
*とん平焼き
今日の晩御飯
*オムライス(鶏肉、ウインナー、新玉、人参、ピーマン)
今日は旦那の夜勤入りなので簡単🍚
オムライスの🍚は炊飯器で炊いたピラフを入れて今日こそは時短&手抜きしました😆
>> 466
今晩🌃
寒暖差は辛いですよね⤵️😢
昨日は寒かったんですが今日は暖かい１日でした☀️
私の中では手抜きするにしてもお惣菜や🍱等…
お料理好きさん186様
オハです👋
今日は暖かいですね😊
焼きそばも野菜炒めもまあ簡単
かもしれませんが🔪や🔥を使う
以上、手抜きではないと思います。
炊飯器ピラフも私もやりますが
具材を切ったりする手間もあるし
私が炊飯器でピラフや炒飯を
作るのは手抜きと言うよりは🍳で
炒めないから油分を最小限に出来て
ヘルシーだし、手首の痛みも無いし
焦げないからです😅
どんなメニューでも作っているなら
手抜きではないと思います。
手抜きと言うよりは、やはり時短
ヘルシー、賢いメニューです‼️
お料理好きさん186様のとんぺい焼き
食べたいな〜。
私も結局作らない事は出来ないけど
お互いたまには楽をしましょうね☺️
因みに、昨日の昼は大魔王様が例の
「菓子パン🥖🥐🧇🌭🍰を大量に
食べたい病‼️」を発症して…
値引きと通常価格の🍞9個に
お菓子を買わされました…😰
写メを⤴️しますが…
大魔王様1人分で完食…
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！
〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★厚切り🍞のトースト
★オートミールと挽肉のオムレツ
★グリル野菜
（🥕、蓮根、エリンギ、
ズッキーニ）
★ポタージュスープ
★青汁
デザート
★フローズン🍮
〜お弁当〜
★デカ🍙2個
（塩、焼き味噌大葉）
★胡瓜竹輪
★味玉
★ランチパック
（Blue berry&マーガリン）
昨日一昨日と連休で…
Σ(ﾟДﾟノ)ノﾏｼﾞ ｳｾﾞｪ!!ですけど
夜勤明けの後、1日しか休みが無いと
それもバタバタして疲れるので…
やっぱりたまには連休も有った方が
良いですね…
🍞は1カット焦げちゃったけど…
まあ大魔王様は少し焦げた位が好み
なんで（本当です💦）
ま、いっか…
なんかやっぱり寒暖差が激し過ぎて
体調がイマイチ…
今日も隣駅まで送り…
👕乾いたかなぁ…
(；；´O｀)=ε3疲れた
今晩🌙
本当に寒暖差が激しいですね⤵️
昨日は暖かったのに今日は肌寒かった💧
損な今日は👶の親子遠足で動物園に行きました❕
沢山歩いて疲れた😣💦⤵️
🍱はちょっと手抜きして簡単🍱にしました✌️
🍞の量⤴️⤴️‼️🤣
これを全部１人で食べたんですか⁉️
凄い～🤭
オムレツのケチャップがハート可愛い💕
お互い本当の手抜きが出来るといいですね😂
昨日の晩御飯
*天婦羅(鶏、ピーマン、椎茸、芋)
*焼き鳥(焼くだけ)
*ざるうどん
*たぬきおにぎり(天かす、ネギ)
今日の晩御飯
*お弁当残りのピラフ
*豆腐ナゲット(鶏挽き肉、豆腐)
*切干大根の煮物(切干大根、人参、椎茸、竹輪)
*自家製胡瓜の浅漬け
遠足のお弁当
*炊飯器でピラフ(鶏、ウインナー、人参、新玉、コーン、ピーマン)
*唐揚げ
*出汁巻き卵
*枝豆
ピラフが残ったので白米じゃないのに切干大根😅
明日も土曜日で🍱の日だし🍱にも入れるように切干大根の煮物にしました‼️
お料理好きさん186様
オツです👋
なんだかやたらに疲れます
(；；´O｀)=ε3
大魔王様は気狂いですよね😱
因みに…
昨日はすたみなでしたが…
やっぱり歳なんだなぁと改めて
感じましたね😞
⚫︎前より量が食べられなくなった
⚫︎油っこい物がキツイ
⚫︎味の濃い物がキツイ
（コレは普段塩分を控えている
影響も有ると思いますが…）
それなのに大魔王様はどんどん
食べる量が増えていく気がします。
昨日もすたみなで鱈腹食べたのに
お菓子も食べてたし…😱
オムレツの❤️はたまたま
気が向いたので😆
豆腐入りナゲット食べたいなー。
業スーの500gナゲットを独りで
食べたい‼️
最近、又、何を食べても美味しく
感じない病になっていて、そんな時
すたみなが救いになるんですけど…
思ったより食べられなかったし
何か美味しく感じなくて…😔
切り干し大根も大好きです💕
ただ、普通に作ると塩分や糖分
㌍が気になるので、自分が食べる
時にはそのままつまみます😅
（オートミールもです）
大魔王様に食べさせるのは普通に
🥕とか揚げとか入れますが😅
胡瓜の浅漬け、私も明日の大魔王様の
帰宅後の🍚に作りました。
お互いに本当に休めないですが…
無理をし過ぎない様にしましょう…
休憩します…
お休みなさい🌙💤…
⭐️今日1日のメニュー⭐️
〜帰宅後の朝の夕食〜
★大盛り🍛
★キャベツ、🥕
オートミールの大盛サラダ
シーザードレッシング
★胡瓜の浅漬け
★春雨スープ
〜出勤前の夕方の朝食〜
★大盛🍚
★焼き鮭
★蓮根の金平
★ほうれん草の辛子酢味噌和え
★胡麻ダレ刻み大葉冷奴
★大根葉の浅漬け
★えのきの味噌汁
（麹味噌）
★青汁
デザート
★フローズンヨーグルト
〜お弁当〜
★デカ🍙2個
（蜂蜜梅ゆかり、白胡麻人参）
★ロースト🍗
★シリアルバー
（cranberry&orange）
今日も帰宅時から
「☂️だし、腰痛いし…
迎えに来て〜😫」とLINE…
当然この後も送り…
楽をしたいと思いつつ…
やっぱりなんだかんだと🍚に
手間をかけて結果疲れてしまう…
う〜ん…
自業自得か…
最近連日安定剤を飲んで😪💤
しているんですが…
💊を飲まなくては😪💤出来なく
なるのは良くない…
今夜は安定剤は飲まずに😪💤
しようと思います…
今晩🌃
夜遅くに失礼します🙇
自業自得ではなく手抜きが出来ない性分なんでしょうね💦
私もそうだからお気持ちわかります😥
愚痴になりますが、旦那は今日から二連休で今日は久しぶりに酒を飲みまくり&爆食いして寝てしまいました😩
私ならいくらストレスがたまっていても、考えなしにそんな飲み方や食べたりしません‼️
気楽でいいなぁ
食の好みや食べれる量って変わって来ますよね😣
焼き肉も昔のようには量食べれないし、最近は和食が好きになって来ました😄
昨日はプチ贅沢で✨マックのナゲット15ピースを食べましたよ🤗
旦那と違って私のするプチ贅沢とはこんなものです、おやすみなさい💤
>> 474
お料理好きさん186様
オツです…👋
休めない…休みが無い…
専業主婦なのにこんな事言うと
働くママさん達の中には
ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)
と思われる方もいらっしゃるとは
思いますが…
大魔王様が休みでも仕事でも
結局休みが無いとわかりました…
収入は⬇️、物価は⬆️、だから
必然的に食材が買えなくなり…
それなのに大魔王様は食べる
食べる食べる…
もう(；n；)ナキソウです…
大魔王様も昨日センベロして
今日もスーパーについて来たら
つまみと🍺を買い込み…
只今爆睡中😪💤…
私は大魔王様の夕食、深夜食
明日の出勤前の朝食、🍱の🍙
オカズの用意…
👕も畳まなきゃ…
本当に男はお気楽ですよね…
ナゲット15ピース良いなぁ…
うまそう(*ﾟ￢ﾟ*)
食欲は落ちたけど、ナゲットなら
前述通り、業スーの500g1袋を独りで
食べ切れます✌️
あと、鯖だったかな⁉️の唐揚げ
500gとガストのロースト🍗を
独りで食べるのが夢です…
まだまだやる事が終わりません…
ぼちぼちやりましょう…
お疲れ様でした…
〜出勤前の昼間の朝食〜
★ヘルシー炊飯器オムライス
特製デミソースたっぷり生野菜添え
★野菜たっぷり豚汁
★青汁
デザート
★フローズンヨーグルト
〜お弁当〜
★デカ🍙2個
（塩、焼明太子）
★チビコロッケ3個
★小倉アンパン
チキンライスも炊飯器で炊き
ノンオイルでヘルシーに…
卵もバターを使わず🫒oilで…
洋食なのに何で豚汁やねんっ‼️
ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)
なんですが、昨日の残りだし
蒟蒻、里芋、玉葱、🥕、牛蒡に
肉はほんの少しでヘルシーだし…
🍚はチキンライスも🍙も当然
オートミール入…
一応、先日の健康診断では
前回の内科の診察より少しですが
血糖値が下がり、オートミールの
効果がで出てきたかな⁉️と嬉しく
思ったんですが…
野菜を取らせようとか油分糖分
塩分を減らそうとかやってるのに…
又しても‼️昨夜やりました‼️
私が😪💤していると玄関の🔑と
🚗の音…
甘い🍞食べたい病を発症‼️😱
私の努力は何…😫
⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤→夜勤）
〜帰宅後の朝の夕食〜
★特盛明太クリームのおうどん
刻み大葉を乗せて
★ミニサラダ
（レタス、ハム、胡瓜）
★野菜スープ
〜出勤前の夕方の朝食〜
★厚切り🍞のトースト
★🦐グラタン
★パリパリ麺と野菜のサラダ
（レタス、パリパリ麺、🥕）
★コンソメスープ
★青汁
デザート
★カルピスシャーベット
（味わいカルピスを凍らせて
シャーベットにしただけ😓）
〜お弁当〜
★デカ🍙2個
（塩、手作り昆布佃煮）
★グリルウインナー
★シリアルバー
（cranberry&orange）
今日も朝っぱらから迎えに来て〜‼️
この後もターミナル駅迄送り…
最近何故だかずーっと心身共に
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓気味で…
やたらに疲れるし、直ぐ凹むし
苛々してばかりだし…
明日は遂に恐怖の3回目の💉です…
時間の都合により普段よりも時間が
前倒しになるので今夜は早く😪💤
したいんですが…
ずーっと🍷はやめていて
（一応Dr.から🆖だしされてるし）
大魔王様のセンベロの時にほんの
一口飲む位なんですけど…
ターミナル駅からの帰り道の側に
🍺のスーパーがあるから、本当に
いつ以来か分からない位久々に私が
飲む為のサワーでも買って、今夜は
飲んで寝ようかな…
あ〜大魔王様が起きる時間…😣
今晩🌃
久しぶりです❕
毎日修学旅行ラッシュで忙しく😱
修学旅行にスポーツの大会も有るので８月までずっと超～忙しいらしいです😥
このご時世仕事がある事は凄く有難い事なんですが😩
人員が足らない💧
まぁ倒れない程度に頑張ります😅
今日はちょっと贅沢ですが唐揚げ&豆腐ハンバーグです✨
また来ます🎶
豚汁私も数日前に作りましたよ❕良く被りますね😄
パリパリ麺は市販のサラダ用のパリパリ麺ですか❔あれ大好き🎶
カルピスシャーベットも夏っぽくて良いなぁ🎵
たまにはサワー🍺良いと思います✌️
今日の晩御飯
*豆腐ハンバーグ、大根おろし乗せ
*唐揚げ
*自家製キムチ
*白米
明日は月１の土曜休みで連休です☺️
と言っても朝から子供の歯医者の日なんですが💧お昼は好きな物買って食べようかな😉
>> 479
お料理好きさん186様
オツです👋
来月から外国からの観光客も増加し
ますます多忙になりそうですが…
とにかく無理をなさり過ぎない様に
お気をつけて下さい🥺
さて…恐怖のファイザー×2
→モデルナ💉でしたが…
何と‼️摂取部位の軽い痛みのみで
2人して副反応は全くナシ‼️
ウチは最強夫婦😳⁉️
一応、木曜に💉して金、土、日と
明日迄3連休ですが…
とにかく色々有り、疲れ過ぎて
詳細を書くのは面倒なので割愛…
パリパリ麺は仰る通りサラダ用の
ヤツです。見切品で😅
唐揚げと豆腐ハンバーグ食べたいな
うまそう(*ﾟ￢ﾟ*)
まだ気力が無いので、溜まり過ぎた
センベロを少し⤴️して休みます…
大魔人さま、こんばんは🙇
元気ですか？
僕は万年鼻炎が辛いです。
- << 483 秀明様オツです👋 私は疲れ果てて 「やる気なし子」になってますが… 前述通り… 木曜に恐怖の ファイザー×2→モデルナの💉を 打ちましたが… 夫婦揃って副反応無し‼️ ｵｫｫｰ!! w(ﾟﾛﾟ)w 我家は最強夫婦😳⁉️ 万年鼻炎なんですか⁉️ なんか私もよく分からないん ですけど、もう6月になるのに 毎日、多少ですけどくしゃみが 出たりしてます😰 秀明様はスィーツ解禁したかな⁉️ 私もずーっと甘い物食べたい病で 羊羹とか茹で小豆缶とかをみると つい買いたくなって…😩 🍫も最近食べ過ぎたから少しだけ 我慢してますが… 今、買いに行きたいです… 体調は大丈夫ですか😥⁉️ 今日もセンベロをして爆睡してた 大魔王様が急に起きたらから🏪に （ファミマならPがあるので😊） 買いに行こうかな…
5/17
〜業務センベロ祭り第67弾‼️〜
⭐️洋食が食べたい‼️
★煮込みソースのデミハンバーグ
★茸クリームパスタ
★フライドポテト🍟
★シーザーサラダ
🍺350m缶×3
税込合計998円‼️
このレトルトパウチシリーズは
色々やりましたが、このハンバーグは
実は初めて‼️
でも🍷の効いたデミグラスソースで
(●>艸<)美味!!でした‼️
パスタは最近多用してる🍳で
煮るシリーズでこれも👍でした‼️
因みに🍟は少量で確か100円前後で
お手軽です‼️レンチンで🆗ですが
カリッとさせたくてレンチンした後
トースターで焼きました。
更に1度無くなった商品なんですが
復活したのでラッキーでした‼️
出来上がりはあまり映えないので
今回は買った状態で😅
>> 481
大魔人さま、こんばんは🙇
元気ですか？
僕は万年鼻炎が辛いです。
秀明様オツです👋
私は疲れ果てて
「やる気なし子」になってますが…
前述通り…
木曜に恐怖の
ファイザー×2→モデルナの💉を
打ちましたが…
夫婦揃って副反応無し‼️
ｵｫｫｰ!! w(ﾟﾛﾟ)w
我家は最強夫婦😳⁉️
万年鼻炎なんですか⁉️
なんか私もよく分からないん
ですけど、もう6月になるのに
毎日、多少ですけどくしゃみが
出たりしてます😰
秀明様はスィーツ解禁したかな⁉️
私もずーっと甘い物食べたい病で
羊羹とか茹で小豆缶とかをみると
つい買いたくなって…😩
🍫も最近食べ過ぎたから少しだけ
我慢してますが…
今、買いに行きたいです…
体調は大丈夫ですか😥⁉️
今日もセンベロをして爆睡してた
大魔王様が急に起きたらから🏪に
（ファミマならPがあるので😊）
買いに行こうかな…
- << 487 ワクチン、副反応がない?!💦 さすが魔神族の方達ですね😨副反応が効かないなんて😨 くしゃみの時は周りに関係なく大声でします(笑)。 体調に関しては肉体疲労からなのか記憶障害になってます。昨日のことが跳んで忘れることがあります。そのことで同僚に迷惑かけました😞 スイーツはNO解禁です💧
5/22（日曜）
〜業務センベロ祭り第68弾‼️〜
★🦐フライ10本
（タルタル&ソース）
★ふるる冷麺
（キムチ&🌽乗せ）
★美味しい白菜キムチ
★ホール🌽サラダ
★8個入肉焼売
★プチサイズ豆腐（6個入）
（①食べる辣油②手作り昆布佃煮
③手作りなめ茸④胡麻ダレ大葉
⑤柚子ポン酢⑥田楽味噌）
🍺350㍉缶3本
税込合計998円
今晩🌃
ご心配ありがとうございます😌
めだかの母ちゃんも無理しないで下さいね🥺
仰る通り外国人観光客が入って来るみたいですね。
ワクチン💉副反応なくて良かったです❕
最強夫婦ですね(≧∀≦)
業スーのレンチン🍟美味しそう😋🍴💕
今度行った時にあれば買ってみよう🎵
さてと、今日の晩御飯も食べたい物メニューです😁
今日の晩御飯
*チキンチーズカツレツ(むね肉、チーズ、大葉)
千切りキャベツ添え
*ゴボウサラダ(ゴボウ、人参、胡瓜、サラダチキン)
*子供達はナポリタン(ウインナー、新玉、ピーマン)
*大人はホタル烏賊スパ(ホタルイカ、大葉)
*卵スープ
ホタル烏賊を割り引きでゲットしたので🍝に✨
カツレツの衣付けで余った卵をスープにしました👍
- << 490 お料理好きさん186様 返レスが前後してごめんなさい m(__)m 最近鶏肉が安くなく、以前は 毎日食べてたのに最近全く食べて なくて…😣 🧀🍗カツ&蛍烏賊‼️ 食べたい…(；n；)ナキソウ 豆腐や納豆でたんぱく質を摂取 してますが植物性だし… 業スーの鯖の水煮缶1缶を3日で 1缶食べる様にしていて後は竹輪 ですけど… だってですね… 収入は寧ろ⬇️ですが、電気、ガス 水道、食料品、日用品等全て⬆️に なってるんですよ… つまり🍚に使える💰が⬇️… ですが大魔王様は気違い沙汰な量を 食べるし、働いているし食べさせない 訳には行かない… となると、必然的に私が我慢する しか無いんです… 情けない&暗い話ですみませんが コレが🏠の現実です…😣 もともと制限はしていますけど 以前は業スーの缶詰ですけれど 🍅や🥦、プレーンヨーグルト 蒟蒻や🍎や🍌とか茸類とかも 食べてたんですが… 今は本当に最低限で1袋19円の もやしが主食で、もやしばかり… もやしの温野菜にもやしのスープ 鯖の水煮缶1/3にオートミール🍚 豆腐、鶏肉の代わりに業スー鶏団子 を油抜きしてグリルして1日に6個… 後は竹輪を1袋に間食にレーズン… でもたんぱく質不足のせいなのか 痩せるどころか太りまくりで… これからどうなるのか… ごめんなさい、この辺で…
>> 487
秀明様オツです👋
大魔王様がツイッターで私達と
同じ日に同パターンの💉をした
方が40°の熱が下がらないとか💦
私達夫婦はやはり魔神夫婦だから
副反応より強いのかな🤣
記憶障害はハッキリ言って物凄く
危険ですよ😱😱😱😱😱😱
急に暑くなったし、塩分と水分を
キチンと摂取してますか⁉️
私が2年前に死にかけて🚑で
搬送されて入院した時は酷い
意識障害でした。
体内のミネラルバランスが崩れて
意識障害を起こしたんです‼️
汗を沢山かいたりした時は普通の水
とかを飲んでも🆖です‼️
逆に体内に不足した塩分が薄まる
だけですから余計に酷くなります‼️
勿論、水分を取らないと脱水にも
なるし危険ですが、お仕事の性質上
大量の汗をかいているでしょうし…
珈琲や紅茶、お茶も利尿作用があるし
逆に🆖です‼️
スポドリにして下さい💦
スポドリも結構当分が有りますが
今は低㌍の物が有るし、それらか
OS-1とかにして下さい💦
私みたいに🚑搬送されて入院する
とか下手したら命に関わります‼️
本当ですよ‼️
スィーツも食べよう‼️
>> 486
今日の晩御飯
*チキンチーズカツレツ(むね肉、チーズ、大葉)
千切りキャベツ添え
*ゴボウサラダ(ゴボウ、人参、胡瓜、サラダチキン…
お料理好きさん186様
返レスが前後してごめんなさい
m(__)m
最近鶏肉が安くなく、以前は
毎日食べてたのに最近全く食べて
なくて…😣
🧀🍗カツ&蛍烏賊‼️
食べたい…(；n；)ナキソウ
豆腐や納豆でたんぱく質を摂取
してますが植物性だし…
業スーの鯖の水煮缶1缶を3日で
1缶食べる様にしていて後は竹輪
ですけど…
だってですね…
収入は寧ろ⬇️ですが、電気、ガス
水道、食料品、日用品等全て⬆️に
なってるんですよ…
つまり🍚に使える💰が⬇️…
ですが大魔王様は気違い沙汰な量を
食べるし、働いているし食べさせない
訳には行かない…
となると、必然的に私が我慢する
しか無いんです…
情けない&暗い話ですみませんが
コレが🏠の現実です…😣
もともと制限はしていますけど
以前は業スーの缶詰ですけれど
🍅や🥦、プレーンヨーグルト
蒟蒻や🍎や🍌とか茸類とかも
食べてたんですが…
今は本当に最低限で1袋19円の
もやしが主食で、もやしばかり…
もやしの温野菜にもやしのスープ
鯖の水煮缶1/3にオートミール🍚
豆腐、鶏肉の代わりに業スー鶏団子
を油抜きしてグリルして1日に6個…
後は竹輪を1袋に間食にレーズン…
でもたんぱく質不足のせいなのか
痩せるどころか太りまくりで…
これからどうなるのか…
ごめんなさい、この辺で…
- << 494 今晩🌇 これだけ食材や日用品が高騰化⬆️すると暗くもなっちゃいますよね😭 我が家は共働きでなんとかなってるかんじです😥 それでも支払いでお金は残らないし外食🍴も滅多に行けません😢 むね肉100㌘58円ではこちらではいつでも安いですよ❕ そのうち上がるのかな💦 もやしは高いです💦 近所のスーパーだと40円します💧 安売りの時は30円かたまに激安で19円だったり。 竹輪や豆腐は安いので良く料理に使います✌️
>> 490
お料理好きさん186様
返レスが前後してごめんなさい
m(__)m
最近鶏肉が安くなく、以前は
毎日食べてたのに最近全く食べ…
今晩🌇
これだけ食材や日用品が高騰化⬆️すると暗くもなっちゃいますよね😭
我が家は共働きでなんとかなってるかんじです😥
それでも支払いでお金は残らないし外食🍴も滅多に行けません😢
むね肉100㌘58円ではこちらではいつでも安いですよ❕
そのうち上がるのかな💦
もやしは高いです💦
近所のスーパーだと40円します💧
安売りの時は30円かたまに激安で19円だったり。
竹輪や豆腐は安いので良く料理に使います✌️
- << 496 お料理好きさん186様 オツです👋 🇯🇵の給料はこの数十年殆ど⤴️ していないのに、生活に関わる物 全てが値上がりして… 本当に生きて行けないです…😫 それでも私は🍚以外の物には 全く💰をかけない人間だから まあ何とかなってますが… 👚💄👠💍とか欲しがるタイプ だったら破産だ😱 しかも🏠のローンはボーナスも 無いのにボーナス払いはあるし💦 鶏肉は前はいつも行くスーパーで 火水だけ少し安くなってたんですが 今はそれも無くて… 何処かで🐔インフルが出たとか 少し前に聞いた気がするからその 影響かな⁉️ もやし、高いっ‼️ w(ﾟﾛﾟ)w でもこちらもやはり40円位する みたいなんですが、よく行く ドラッグストアと業スーだけは 1袋19円なんで助かってます💦 もやしも値上がりしたら私は スーパーでキャベツの廃棄葉を 貰って食べるしか無くなります… でも竹輪も豆腐も値上がりして 辛いです… 🍠食べたいなぁ… 私は🍠は好きなんですが 🍠🍚はあんまり…なんで （👶は好きそうですよね🥰） 焼きか蒸しか干しで食べたい‼️ 昔は干し芋も自作したのになぁ… 結局熱が出なかった大魔王様は この3日半は🍺を飲み高㌍🍚を 食いまくりでした…😓 明日からはヘルシー責めだ🤣‼️ ではそろそろ😪💤…
>> 494
今晩🌇
これだけ食材や日用品が高騰化⬆️すると暗くもなっちゃいますよね😭
我が家は共働きでなんとかなってるかんじです😥
それでも支…
お料理好きさん186様
オツです👋
🇯🇵の給料はこの数十年殆ど⤴️
していないのに、生活に関わる物
全てが値上がりして…
本当に生きて行けないです…😫
それでも私は🍚以外の物には
全く💰をかけない人間だから
まあ何とかなってますが…
👚💄👠💍とか欲しがるタイプ
だったら破産だ😱
しかも🏠のローンはボーナスも
無いのにボーナス払いはあるし💦
鶏肉は前はいつも行くスーパーで
火水だけ少し安くなってたんですが
今はそれも無くて…
何処かで🐔インフルが出たとか
少し前に聞いた気がするからその
影響かな⁉️
もやし、高いっ‼️ w(ﾟﾛﾟ)w
でもこちらもやはり40円位する
みたいなんですが、よく行く
ドラッグストアと業スーだけは
1袋19円なんで助かってます💦
もやしも値上がりしたら私は
スーパーでキャベツの廃棄葉を
貰って食べるしか無くなります…
でも竹輪も豆腐も値上がりして
辛いです…
🍠食べたいなぁ…
私は🍠は好きなんですが
🍠🍚はあんまり…なんで
（👶は好きそうですよね🥰）
焼きか蒸しか干しで食べたい‼️
昔は干し芋も自作したのになぁ…
結局熱が出なかった大魔王様は
この3日半は🍺を飲み高㌍🍚を
食いまくりでした…😓
明日からはヘルシー責めだ🤣‼️
ではそろそろ😪💤…
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私も調味料とか計らないし、作り方も適当だから、細かく聞いてこられても説…(暮らしている人さん10)
10レス 256HIT 匿名さん (40代 ♀) -
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フライパンの形迷ってる
えっ？そうなんですかー？ 知らなかったわ〜 博識ですね〜天才ですね…(おしゃべり好き)
8レス 261HIT おしゃべり好き (30代 ♀) -
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自分の家族、情けない。
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4レス 329HIT 暮らしている人さん (30代 ♀) -
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日本社会が生きづらい
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3レス 229HIT 暮らしている人さん (30代 ♂) -
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ずぼら
ジャガイモって潰したらクリーミーですよね。スライス玉ねぎ入れたらピリッ…(暮らしている人さん1)
1レス 181HIT 暮らしている人さん (40代 ♀)
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