お弁当作りの皆様と主さん91

>> 400 お料理好きさん186様

オツです👋

又もや連日の寒暖差や☂️☀️の
繰り返しで本当に体調がおかしく
なりますよね😩

私もｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ【疲労ｼﾏｽﾀ｡】

大魔王様は自分の身体よりも
欲求が優先で、何に関しても
我慢が出来ない人間で、👶の
我儘よりタチが悪いです😫

塩🍜食べたい…
（美味しそう)Oo｡(o'￢'o)ｼﾞｭﾙﾘ♪

W炭水化物、もう最近は当り前に
なってきました😓

でもW炭水化物でもその分野菜も
沢山取り入れているなら問題無しの
様な気がしてきました😆

下処理済みの筍良いなぁ…

最近私も筍を多用してましたが
真空パックになった水煮です😅

だから1回買ったら使いまくり💦

今日は大魔王様は休みですが
明日から又仕事なので起きるまで
放置します。

身体が凄くキツイですが…

今日もぼちぼちやりましょう…😞

次の夜勤明けは大魔王様は
横浜の実家により、義両親の
様子を見る&母の日&父の日の
🎁を届ける予定でセンベロは
しませんが…

今のウチにもう1本⤴️

4/18（月曜）
〜又もや2日連続‼️😱
業務センベロ祭り第63弾‼️〜
★🇯🇵🇰🇷粉物食べ比べ‼️
⚫︎キムチチヂミ10枚入300g
（ナムプラー&ヤンニョムソース）
⚫︎🐷玉お好み焼き250g
⚫︎スモーク牡蠣のoil漬け
⚫︎フリルレタスのサラダ
🍺350m缶×3
税込合計999‼️
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

大魔王様はキムチチヂミは微妙…
と言うかキムチの味がしない💦

と言っていましたが…
まあ程良くピリ辛でした。

でも結局私が用意した
⚫︎ヤンニョムソース
⚫︎ナムプラー

をつけて食べてました😥

私はそのままでも美味しいと
思います。

〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★厚切り🍞のトースト
★カリカリ🥓&スクランブル🥚
★キャベツ、🥕、大根、🥒
オートミール、ほうれん草のサラダ
（フレンチドレッシング）
★ポタージュスープ
★青汁
デザート
★特製🍓🥛シャーベット

〜お弁当〜
★デカ🍙2個
（塩、焼き鮭）
★🥜、大葉入スティック🥟
★どら焼き&カスタードブッセ

↑の🥟は8枚だけ残っていた🥟皮に
大葉を敷き揚げ物の衣にしようかと
冷凍してた🥜&煎餅を綿棒で砕いて
挽肉に混ぜて入れた余り物整理🥟💦

大蒜とか韮とか入っていないので
仕事のオカズにも🆗✌️


話は全く違いますが…

なんか…世間の奥様方でご主人様に
何の不満もない方なんて、まあ殆ど
いらっしゃらないでしょうし…

私の大魔王様に対する不満も
ありがちな事だし…

DVとかじゃないし、大魔王様は至極
一般的な普通の旦那だと思うんですが

溜息ばかり出ます…
(；；´O｀)=ε3

🚬して🍚と🍱の用意をして…
今日も隣駅迄送りかな…

ぼちぼちやります…

⭐️今日1日のメニュー⭐️

〜帰宅後の朝の夕食〜
★納豆と刻み大葉の
大盛和風パスタ
★🥕とキャベツの
梅昆布茶野菜スープ

〜出勤前の夕方の朝食〜
★霜降り和🐃サイコロ🥩丼
★疲労回復‼️酢の物
（春雨、🥒、若芽、🥕、大根）
★🥕ともやしの金平
★🥔と若芽の味噌汁
★青汁
デザート
★特製フローズン
🥥ヨーグルト

〜お弁当〜
★炊込み🍚のデカ🍙2個
（大根、大根葉、🥕
焼き竹輪、昆布、赤🫑）
★特製ハッシュドポテト
★抹茶塩茹で卵
★シリアルバー
（オーツ麦&ココア）

値上が激しい昨今…
私は専ら業スーと併設スーパーの
見切品ばかりなんですが…

日に日に価格が⤴️…
流石に凹みます…😣

世間では賃金⤴️とか言ってるけど
実情は全く上がらず…

業界も少しは持ち直して来ました
けれど、収入は減ったままで物価
だけが上がります…

🐟食べたいけど…
業スー鯖缶が精一杯…
（これも数日前から値上げ…）

今日は私のタンパク源の竹輪まで
5円も⤴️していて…＿|￣|○

今日もそろそろ🚬して大魔王様の
🍚と🍱の🍙、オカズ、水筒に🍵
の用意をして…

今日もターミナル駅迄送り…

(；；´O｀)=ε3

今晩🌆

キムチチヂミ美味しそうなのに味が薄いのかな❔
🥟の皮上手にリメイクしますね✨
流石めだかの母ちゃんさん👏👏

不満があって当たり前ですよ❗
私も良く周りの人に優しい旦那さんって言われるけど不満ありまくりです(´д｀|||)
まぁそれはお互い様なんでしょうけどね💦

食品や日用品の価格が上がる一方で悲しいですよね⤵️
それに合わせて給料も上げて欲しい(T^T)
ちまちま節約するのも疲れるし😣💦⤵️
贅沢までとは言わないけど余裕有る位のお金欲しなぁ

昨日の晩御飯

*天婦羅(海老、鶏、さつま芋、しし唐)
*旦那と子供はきつねうどん(揚げ、天かす、ネギ)
*たぬきおにぎり(天かす、ネギ、ゴマ)
*エノキとウインナーのバター醤油炒め

今日の晩御飯

*豚キムチラーメン(豚、キムチ、手作りメンマ、茹で卵、ネギ)
*子供達は炒飯
*買って来た焼き鳥

>> 406 お料理好きさん186様

オハです👋

そうですよね…
私もよくお料理好きさん186様に
優しいご主人様ですね〜‼️とか
言っちゃいますけど…💦

離婚する程では無くても
ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘってなる
不満は有りますよね…
ごめんなさい😫

値上げは🇷🇺vs🇺🇦の影響はまだまだ
これからだし、私は本当に🎣をして
野草を食べる生活になるかも😱

でも📺見てたらGWでアウトレット
とかで20万も👚👕とか爆買い‼️
してる人が沢山いて
＼（・△・；）／ﾋﾞｯｸﾘ

3年振りの制限のないGWで皆様
ストレス発散らしいですが…

そもそもそんな💰が無い…😓

焼鳥も🍜も食べたいな〜😋
(美味しそう)Oo｡(o'￢'o)ｼﾞｭﾙﾘ♪

なんか先月のチートすたみなでは
なんか気持ちは食べたいのにいざと
なるとあまり食べられなくて…

次回はリベンジしたいです‼️

歳のせいだとは思いたくない…😓

では…
今日もぼちぼちやりましょう👋

〜昼飲み🍺のつまみ〜
リクエストにより…

★炊込み
★唐揚げ
★🥟
★🦑刺身
★🦑ゲソの炭造り
★ほうれん草と🥕のサラダ
★漬物
🍺350㍉缶🍋サワー3本
🍶升亀（センベロの残り）

スーパーで小さ目ですが
うまそう(*ﾟ￢ﾟ*)な🦑が有り…

食べたい‼️と言うので購入して
捌き、お刺身とゲソ&内臓を炭造りに。

ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ【疲労ｼﾏｽﾀ｡】

休みたい…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

今晩🌃

このGWは凄い人で😨
一番人気の県内の観光スポットGWだけで7万人だそうです( ￣▽￣)
なんとか忙しいGWを乗り切り💦
明日仕事に行くと理由はまた書きますが少しの間仕事休みます。

すたみな太郎リベンジ出来るといいですね🙆
めっちゃ豪華なメニューですね✨
美味しそう😋🍴💕　
イカ良いなぁ
バター焼で食べたい‼️

昨日の晩御飯

*ほうれん草と豚肉の卵炒め
*豆ご飯
*簡単混ぜそば
(中華麺、茹で卵、ネギ、天かす、海苔、胡麻)

味噌汁予定でしたがご飯が少なかったので急遽簡単混ぜそばに🍜🍥

今日の晩御飯

*カレー風味唐揚げ
*ひじきの煮物(ひじき、人参、しめじ、蒟蒻、揚げ)
*味噌汁(さつま芋、しめじ、豆腐)
*吉野家のキムチ

明日の子供達の🍱の準備をして休みます💤

>> 410 お料理好きさん186様

オハです👋

GWも終わりかな⁉️

お料理好きさん186様も大魔王様も
本当にお疲れ様でしたm(__)m

🦑はお料理好きさん186様なら
やっぱりバター焼きか丸焼きかな。

吉野家のキムチ、私も食べた事が
ありますが(●>艸<)美味ですよね‼️

🍠、お味噌汁も良いですね😊
焼き🍠食べたいなぁ…

昨日は夕方にはバテバテで早目に
🛏に入ったんですが…

そのバテバテな私を安眠させて
くれないのが大魔王様…

😪💤していたら突然

「あ〜‼️‼️マジかよっ‼️‼️」

と絶叫‼️

センベロの文章を⤴️寸前で操作ミス
により削除してしまったらしく…

うんうん…大変だったね、悲しいね…
気持ちは分かるよ…

でも少し"o(▼皿▼メ;)o"

その後、やっと再び😪💤して暫く
経った真夜中…

今度は風呂場の方から

「いてぇ〜‼️‼️‼️」

と再び大絶叫‼️

風呂上りに脱衣所で足の小指を
ぶつけて負傷して血だらけに‼️

只でさえ狭い脱衣所で巨漢のヤツは
手当も上手くいかず大騒ぎ‼️

結局私が起きて行き、負傷箇所を
拭いて血を落とし、消毒して💊を
つけて絆創膏を縦横に取れない様に
巻いて手当終了…

ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ【疲労ｼﾏｽﾀ｡】

お料理好きさん186様は
お休みとは…体調かな…

少し静養なさって下さい🥺

〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★ホットサンド2種
（ロースカツ&卵）
★刻み野菜とほうれん草の
🍅ソースパスタ少々
★オートミール入
シーザーサラダ
（千切り大根、🥕、隠元
しめじ、オートミール）
★🧅スープ
★青汁
デザート
★🍓🥛シャーベット

〜お弁当〜
★雑穀米のデカ🍙2個
（塩、奈良の梅）
★鰻蒲焼風蒲鉾
★ジャムパン

本当はサンドイッチとサラダ
スープ、青汁、デザートの予定
でしたが…

大魔王様がMAXに
(ﾟ▽、ﾟ)oO(ﾊﾗﾍｯﾀ)の様なので

急遽パスタを追加💦

でもまあ付け合わせ程度の量で。

🍙のオカズは鰻蒲焼風蒲鉾🤣
🍙は梅…

まあ蒲焼風蒲鉾だから全く問題は
無いですが、そもそもよく言われる

「鰻と梅干しは食べ合せが悪い」

と言うのは迷信で、本当は栄養学的
には鰻と梅干しの食べ合わせは理に
叶っていて👍だそうです😄

今こちらは☁️ですが…

今日も隣駅迄送りです…😣

今日は早く、ゆっくりと😪💤
したいです…

こんにちわ☀️

GWも明けたので今日から５連休もらいました❕
理由はGW前に出血が止まらなくて婦人科で診てもらったんですが、詳しく上手に書けないんですが💦薬の副作用で暫くは不正出血やダルさが続くようで😢
今週は3回目のワクチン接種💉もあるし少しだけ休みをもらって🏠️でゆっくりするようにしました✋

ホットサンドに鰻食べたいなぁ😋🍴💕
この休みにずっと行きたかった１人でラーメン🍜🍥に行こうと思ってます😆

男性って何気に大袈裟ですよね(￣▽￣)
めだかの母ちゃんさんも出来ならゆっくり休んで欲しいけど🥺
無理しないで下さいね。
お互いボチボチ行きましょう❕

• << 415 お料理好きさん186様 オツです👋 婦人科系かと思いましたが やっぱり…😣 入院とかはされないみたいで 良かったですが、無理をなさらず 折角のお休みですし、🍚も少しは 手抜きなさってゆっくりなさって 頂きたいです😰 男性って本当に弱いし大袈裟 ですよね〜😩 37°ちょっとの熱で騒いだりとか するし…女性なら微熱位じゃ家事や 仕事とかもやりますよね🥵 私も焼肉食べたいなぁ… すたみなでリベンジします✌️ 💉は今月の末に珍しく大魔王様が 3連休があるのですが、その前日に 丁度予約が取れたので打ちます。 ファイザー×2でモデルナなので 少し心配なんですが…😰 では、大魔王様の🍚の用意をして 今日もターミナル駅まで送りです😓 とにかくこの5連休は体を休ませる 事を第1に考えて下さいね😥

昨日の晩御飯

*焼き肉(牛、豚、鶏、ウインナー、キャベツ、新玉、茄子、しし唐)
*無限キャベツ
*白米

今日の晩御飯

*ハンバーグカレー(合い挽き肉、新玉、人参、じゃがいも)
*キムチ乗せ冷奴

>> 413 こんにちわ☀️ GWも明けたので今日から５連休もらいました❕ 理由はGW前に出血が止まらなくて婦人科で診てもらったんですが、詳しく上… お料理好きさん186様

オツです👋

婦人科系かと思いましたが
やっぱり…😣

入院とかはされないみたいで
良かったですが、無理をなさらず
折角のお休みですし、🍚も少しは
手抜きなさってゆっくりなさって
頂きたいです😰

男性って本当に弱いし大袈裟
ですよね〜😩

37°ちょっとの熱で騒いだりとか
するし…女性なら微熱位じゃ家事や
仕事とかもやりますよね🥵

私も焼肉食べたいなぁ…

すたみなでリベンジします✌️

💉は今月の末に珍しく大魔王様が
3連休があるのですが、その前日に
丁度予約が取れたので打ちます。

ファイザー×2でモデルナなので
少し心配なんですが…😰

では、大魔王様の🍚の用意をして
今日もターミナル駅まで送りです😓

とにかくこの5連休は体を休ませる
事を第1に考えて下さいね😥

• << 421 おはようございます☔ 今日から👶は保育園に預けて🏠️でゆっくりしてます。 今までは平日休みの日は👶は休ませてたんですが、旦那にたまには休みの日に預けてゆっくりした方がいいと言われ💧 というか無理し過ぎだと怒られました😣 平日休みでも預けてOKな保育園なので預けて遊んでいる人もいるし、実際職場の友人も同じ保育園なので預けて遊びまわっているし、お迎えは親に行ってもらったり病気の時は預けたり楽しています😰 旦那に同じ子供がいても友人と一緒に思ったら駄目だと、頼る人もいないし、向こうは親がいて楽してると思うよ！ 基本自分１人でやってるんだから限界がある、無理し過ぎだと言われ体調不良も知ってるので少し休んだ方いいと言われたんです。 明日のワクチン💉はファイザーです。 私は3回目共ファイザーなのですが、既に接種した人達から聞いた話ではファイザー×2ファイザーは副反応があまりなく、ファイザー×2モデルナが副反応が出るそうです😨 男性なら少しの副反応でも死ぬ～なんて大袈裟に言いそうですが😅 少しの副反応なら主婦はやる事が沢山あるから休みませんよね💧 これが主婦の宿命ってやつかな⁉️(笑) 長くなりましたがお昼は旦那の分のについでに🍱作ったしゆっくりします🙆 　

⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）

〜帰宅後の朝の夕食〜
★特盛茸🧀クリームパスタ
★キャロットラペ
★ほうれん草のスープ

〜出勤前の夕方の朝食〜
★厚切り🍞のトースト
★挽肉とオートミールの
デミソースオムレツ
★蒸し野菜のグリル
（🥔、🥕、しめじ、隠元）
★ポタージュスープ
★青汁
デザート
★特製フローズン🥥ヨーグルト

〜お弁当〜
★雑穀米のデカ🍙2個
（塩、昆布の佃煮）
★鯵フライ&茹で卵
★シリアルバー
（オーツ麦&orange）

今日もターミナル駅迄送り…

早く休みたいです…

🧅高過ぎて買えない…

早く安くなってほしい…
(；n；)ナキソウ

大魔人様、久しぶりですm(_ _)m
最近ビタミン不足を考えて7の100％オレンジジュースにはまってます。僕曰くカフェイン代わりにもなるのでなかなかいいです🍊
暑い日のスイーツはアイスもいいですね！🍦

>> 417 秀明様オツです👋

ビタミンやミネラルは疲労回復
には必要ですし、🍊ジュースは
カフェインより依存性なさそうだし
100%なら健康に良さそうで凄く
ヘルシーな感じですね😊

ウチは青汁ですが😅

因みに大魔王様は高血圧の💊の
関係でグレープフルーツが🆖‼️
┓(￣∇￣;)┏

ウチは2人共カフェイン依存です
😓

良い事では無いなぁ…

アイス🍨食べたいです‼️

前回のすたみなでは何故かあまり
食べられず、🍨も食べなかった‼️
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

次回はリベンジして🥩も🍣も
🍛も餡子も🍨も食べます✌️

>> 418 カフェインは依存しますよね😰
エナジードリンクはコーヒーより強いし😰
野菜ファースト生活で青汁飲まなくなりました😅
グレープフルーツNGってよほどの身体事情ですよね？😱

>> 419 秀明様

ウチは2人とも🚬も☕️も砂糖も
中毒です😣

大魔王様は更に🍺も😱

野菜を沢山取れてるんですね‼️
ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*

グレープフルーツは高血圧の💊を
飲んでたら🆖なんです。

💊によって🆖な物って結構ある💦

私は鉄欠乏性貧血も有って、以前は
鉄剤を処方されていたんだけど鉄剤は
カフェインが🆖で☕️🈲になるから
レーズンでなるべく鉄分を補給する‼️

と言って逃げまくってます😓

だけど鉄の数値が今でも正常値の半分
以下しかないから、坂も登れないし
走れないし、階段も辛い😱

やっぱり健康が1番…

秀明様もとにかく身体を大切にして
でもストレス過多にならない様に🍰
とかも食べましょう✌️

粒餡1㌔食べたいなぁ…😞

• << 423 大魔人様、こんばんは。 仕事のストレスで今日は体調悪いです。 今サラダファーストにより色々問題が出てきてます。 グレープフルーツ接種度は健康診断の問診票に書かれてます。 大魔人様は貧血症状大丈夫ですか？

>> 415 お料理好きさん186様 オツです👋 婦人科系かと思いましたが やっぱり…😣 入院とかはされないみたいで 良かったですが… おはようございます☔

今日から👶は保育園に預けて🏠️でゆっくりしてます。
今までは平日休みの日は👶は休ませてたんですが、旦那にたまには休みの日に預けてゆっくりした方がいいと言われ💧
というか無理し過ぎだと怒られました😣

平日休みでも預けてOKな保育園なので預けて遊んでいる人もいるし、実際職場の友人も同じ保育園なので預けて遊びまわっているし、お迎えは親に行ってもらったり病気の時は預けたり楽しています😰

旦那に同じ子供がいても友人と一緒に思ったら駄目だと、頼る人もいないし、向こうは親がいて楽してると思うよ！
基本自分１人でやってるんだから限界がある、無理し過ぎだと言われ体調不良も知ってるので少し休んだ方いいと言われたんです。

明日のワクチン💉はファイザーです。
私は3回目共ファイザーなのですが、既に接種した人達から聞いた話ではファイザー×2ファイザーは副反応があまりなく、ファイザー×2モデルナが副反応が出るそうです😨

男性なら少しの副反応でも死ぬ～なんて大袈裟に言いそうですが😅
少しの副反応なら主婦はやる事が沢山あるから休みませんよね💧
これが主婦の宿命ってやつかな⁉️(笑)

長くなりましたがお昼は旦那の分のについでに🍱作ったしゆっくりします🙆
　

• << 424 お料理好きさん186様 オツです👋 そうですよ、たまには本当に心身を 休める時間を作らないと🥺 女性は本当に休める時間がないし💦 💉は…1番副反応が強いと言われる パターンなので心配なんですが😰 だけどその分、1番効果が強い⁉️ とか聞きますし… 後は祈るのみ…😞 今日も大魔王様のお陰で本当に ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ【疲労ｼﾏｽﾀ｡】 私もたまにはウインナー食べたい😢 リベンジすたみなまで我慢します… 💉、副反応出ないと良いですね😥 お休みなさい😪💤…

今日のお弁当

*きんぴらの豚肉巻き(冷食)
*ウインナー
*出汁巻き卵
*残りのひじきの煮物
*自家製胡瓜の浅漬け
*白米

>> 420 秀明様 ウチは2人とも🚬も☕️も砂糖も 中毒です😣 大魔王様は更に🍺も😱 野菜を沢山取れてるんですね‼️ ﾟ+.(o,… 大魔人様、こんばんは。
仕事のストレスで今日は体調悪いです。
今サラダファーストにより色々問題が出てきてます。
グレープフルーツ接種度は健康診断の問診票に書かれてます。
大魔人様は貧血症状大丈夫ですか？

• << 425 秀明様オツです👋 ストレスは何よりも1番身体には　 悪いですから… やっぱり🍰🥞🍡🧁🍫 🍩🍪🍮🍦🧇でしょう‼️ ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪ 秀明様は、血糖値も下がったし もうベジファーストはしなくても スィーツを食べても🆗ですよ✌️ 私の貧血は… 大丈夫‼️ではないですけど… でも鉄剤飲んで☕️🈲になるのは 嫌だし、まあ貧血でも死ぬ訳では ないから良いかな😅 ではお休みなさい🌙💤…

>> 421 おはようございます☔ 今日から👶は保育園に預けて🏠️でゆっくりしてます。 今までは平日休みの日は👶は休ませてたんですが、旦那にたまに… お料理好きさん186様

オツです👋

そうですよ、たまには本当に心身を
休める時間を作らないと🥺

女性は本当に休める時間がないし💦

💉は…1番副反応が強いと言われる
パターンなので心配なんですが😰

だけどその分、1番効果が強い⁉️
とか聞きますし…

後は祈るのみ…😞

今日も大魔王様のお陰で本当に
ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ【疲労ｼﾏｽﾀ｡】

私もたまにはウインナー食べたい😢

リベンジすたみなまで我慢します…

💉、副反応出ないと良いですね😥

お休みなさい😪💤…

>> 423 大魔人様、こんばんは。 仕事のストレスで今日は体調悪いです。 今サラダファーストにより色々問題が出てきてます。 グレープフルーツ接種度… 秀明様オツです👋

ストレスは何よりも1番身体には　
悪いですから…

やっぱり🍰🥞🍡🧁🍫
🍩🍪🍮🍦🧇でしょう‼️
ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

秀明様は、血糖値も下がったし
もうベジファーストはしなくても
スィーツを食べても🆗ですよ✌️

私の貧血は…
大丈夫‼️ではないですけど…

でも鉄剤飲んで☕️🈲になるのは
嫌だし、まあ貧血でも死ぬ訳では
ないから良いかな😅

ではお休みなさい🌙💤…

• << 436 大魔人様、血糖値はまた気を抜いて以前の食生活に戻ったら数値リバウンドするんじゃないでしょうか？😱

おはようございます☀️

ワクチン接種💉行って来ました❕
今回は結構痛かった💦

めだかの母ちゃんさんの仰る通りモデルナは副反応が強いけど抗体は付くらしいです😓

今のところ何もないので午前中の内に晩御飯の下拵えを終わらせときます✋💦
お昼ご飯は滅多に食べたいカップ焼きそばUFOです😆

🍓を沢山頂いたので元気があれば🍓ジャム作りたいなぁ
それではまた☺️

昨日の晩御飯

*手作り餃子50個
*棒々鶏(ささみ、胡瓜、ミニトマト)
*炒飯

今日の晩御飯予定

*シイラの南蛮漬け(シイラ、紫玉ねぎ、人参、大葉)
*ポテトサラダ(じゃがいも、紫玉ねぎ、人参、胡瓜、ハム)
*なめこの味噌汁(なめこ、新玉、揚げ)
*焼きおにぎり

🥟50個では足らなくて旦那が後三皿は食べれる‼️と😅
シイラの南蛮漬けは旦那の大好物です。
南蛮漬けとポテトサラダを先に作っておきました😄
それにしても玉ねぎ高いですよね💦
最近は直売所で新玉買うようにしてます。
今日は紫玉ねぎも入ってました✌️

>> 427 お料理好きさん186様

オツです👋

💉、発熱しない様祈ります😞

今日軽く朝食を用意してセンベロ
でしたが…

朝から何か気分がすぐれないとか
言っていて、こういう時は意味なく
不機嫌になったりキレたりするので
ずっと気を使い放しで…

(；；´O｀)=ε3疲れた

今日のセンベロは少しは楽かなと
思ったけど、結局用意も片付けも
私だし、久々に晴れたから朝イチ
から🧺して外に干して午後には
取り込んで…

主婦の休みはいつ😫⁉️

🥟、50個じゃ私独りでも絶対に
足りないです😅

南蛮漬け、うまそう(*ﾟ￢ﾟ*)
大好きです💕

🧅は新玉なら更に高いんじゃ😱
🏠は当分買えません💦

💰持ちで羨ましい😆‼️

私は高ければ買わないで何かで
代用するか何ちゃってにするか
🧅が必要な🍚は作らないか…

必要なメニューでも入れない💦

貧し過ぎて笑えるぅ〜🤣🤣🤣

今は大魔王様は爆睡中ですが私は
夕食、深夜食、明日の朝食、🍱の
下拵え…

休ませてくれ…😣

焼きそばはお料理好きさん186様は
UFO派なんですよね😊

私はペヤング派だけどたまには
UFOも食べたいなぁ…😋

あまりにも疲れたので少し休憩
したいです💦

お休みなさい🌙💤…

おはようございます☔
昨晩はゆっくり休めましたか❔

ワクチン💉の副反応もなく大丈夫です❕
私は3回共ファイザーだったんですが、隣町はファイザーかモデルナか自分たちで選べたそうでモデルナ打った人は副反応が強かった見たいです😨
私は最初からファイザーと決まってました。

新🧅は作っている人が多く直売所なので安いですよ～４玉入って150円くらいで買えます😃
逆にスーパーでの北海道産の🧅はめっちゃ高いです💦💦
🥔もスーパーでは高いし😣
ほとんど直売所で買ってます💧

>> 429 お料理好きさん186様

オツです👋

買物から帰宅し、バタバタと
大魔王様の🍚と🍱の支度をして
ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ【疲労ｼﾏｽﾀ｡】

💉は大丈夫だった様で何より😊
ウチはどうかなぁ…不安😞

🧅は直売所とか無くて…

なんせ神奈川は道の駅さえ凄く
凄く遠い山奥に1軒あるだけだし
そこも行った事はないんですが
大した事ないと思うし😣

以前もお話ししましたが、地方でも
東北の方々とかはそもそも賃金が安い
と仰ってましたが、そちらは賃金も
多分水準通りかもしかしたら高く⁉️

尚且つ物価も然程高くないみたいで
生活するには凄く良い環境なんだと
思います。羨ましい‼️

こちらは業界的な問題もありますが
賃金は安く物価は高い💦

本当に最悪です（ ; ; ）

今日スーパーの見切品に合った
🧅を載せます。

当然買わなかったですが😖
（因みに3個入りです…）

• << 433 お疲れ様です😌 この連休中は昼寝しようかと思ったけどやっぱり無理でした😅 時間気にせずゆっくりしてみたいなぁ でも念願のラーメン🍜🍥食べて来ました❕ 旦那も夜勤入りなので一緒に、私は味噌🍜🍥唐揚げ🍚セット、旦那は味噌🍜🍥半炒飯セット美味しかった(＞ω<)/ 🧅めっちゃ高いですね💦びっくり‼️😲 田舎は不便だけど暮らしやすいのかも😓

〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★厚切り🍞のトースト
★高座🐷ロース塩糀steak
★蒸し野菜のグリル
🧀クリームソース
（🥔、🥕、しめじ）
★ほうれん草のスープ
★青汁
デザート
★🍓🥛シャーベット

〜お弁当〜
★デカ🍙2個
（塩、鰹梅）
★唐揚げ&煮卵
★3色🍞

今日はまあまあ暑いし
（私は暑く無いですが😅）
準夜勤は長くて🍚自体が遅いし
念の為に保冷バック＋保冷剤💦

追伸です

大魔王様の基本的なシフトは

準夜勤→夜勤→明け→休み

ですから、準夜勤と夜勤は🌙は
居ないので多少😪💤出来ますが

明けと休みは🌙に起きているので
😪💤出来ません😩

>> 430 お料理好きさん186様 オツです👋 買物から帰宅し、バタバタと 大魔王様の🍚と🍱の支度をして ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ【… お疲れ様です😌
この連休中は昼寝しようかと思ったけどやっぱり無理でした😅
時間気にせずゆっくりしてみたいなぁ

でも念願のラーメン🍜🍥食べて来ました❕
旦那も夜勤入りなので一緒に、私は味噌🍜🍥唐揚げ🍚セット、旦那は味噌🍜🍥半炒飯セット美味しかった(＞ω<)/

🧅めっちゃ高いですね💦びっくり‼️😲
田舎は不便だけど暮らしやすいのかも😓

今日の晩御飯

*鶏団子で肉じゃが風(じゃがいも、人参、新玉、白滝、鶏挽き肉)
*鶏団子スープ(キャベツ、人参、春雨、鶏挽き肉、大人はキムチ入り)
*ハム入り出汁巻き卵

冷凍してた鶏挽き肉があったので肉じゃがとスープにしました😃

🍓ジャムも作りましたよ‼️

>> 434 お料理好きさん186様

オツです👋

🧅は気違い沙汰に高い😱‼️
これから少しずつは下がってくる
らしいけど今度は葉物野菜が↑する
そうです😰

🍜と唐揚げうまそう(*ﾟ￢ﾟ*)

だけど、体調不良で連休を取って
いらっしゃるんですから…

少し休んで下さい(;_;)

と言っても主婦は休めないん
ですよね…😢

私も大魔王様が出勤してからも
明日の帰宅後の朝の夕食とか
出勤前の夕方の朝食とか🍱の
オカズの下拵えとか色々やって…

今日は休みたいから久々に
安定剤を飲もうかなぁ…

最近は安定剤を🌙飲むと朝に中々
起きられないし我慢してましたが…

鶏団子の肉じゃが良いですね‼️
(美味しそう)Oo｡(o'￢'o)ｼﾞｭﾙﾘ♪

私もある食材を使い回すので
食材被りはアルアルですが調理法や
味付けを変えれば違う料理だし✌️

🍓ジャム良いなぁ…🥰

私は高いから買わないけど貰っても
㌍が気になるからそのまま食べます。

でも👶達はジャム喜びますよね🥰
（大魔王様もですが😅）

TDLとかユニバとかみなとみらい
とかなくても、やはり地方の方が
生活するには良いです‼️

大体私は↑とか興味無いし😅

大魔王様が六本木ヒルズに勤めて
いた時にイルミネーションを見に
連れて行ってくれたけど私は興味
なくてキレられました🤣

ではお休みなさい🌙💤…

• << 438 おはようございます☔ 体調はどうですか❔ 週末は忙しいので今日が最後の休みです、昼寝しようと思っても出来ないもんですよね💧 鶏団子は色々使えますよね👍 ご主人様六本木ヒルズで働いてたなんて凄い～❗ イルミネーションは私も興味ないかも😅 🍓ジャムが有るからせっかくだからちょっと美味しい🍞でも買いに行こうかな、あまり高いのは買いませんが🤣 それでは今日もお互いボチボチ行きましょう🎶

>> 425 秀明様オツです👋 ストレスは何よりも1番身体には　 悪いですから… やっぱり🍰🥞🍡🧁🍫 🍩🍪🍮🍦🧇でしょう‼️ ヽ(＊&g… 大魔人様、血糖値はまた気を抜いて以前の食生活に戻ったら数値リバウンドするんじゃないでしょうか？😱

>> 436 秀明様オツです👋

秀明様の血糖値、どんな状況で
測ったのか分からなかったけど…

本当に糖尿病予備軍なら1週間
気をつけた位で下がりませんよ😰

たまたまだったのでは⁉️

昔から高目だったんですか⁉️

毎朝菓子パン＋加糖珈琲は流石に
良くないと思いますけど、🍰
食べる位平気だと思うけど😰

• << 445 大魔人様、そういえば健康診断前日は翌朝飯抜きってことで食べたい物カロリーが高い弁当、そして甘いもの、寝るまで間食無限ループしてました💧それが関係してますかね？ 去年とかは100か105でした。

>> 435 お料理好きさん186様 オツです👋 🧅は気違い沙汰に高い😱‼️ これから少しずつは下がってくる らしいけど今度は葉物野菜が↑… おはようございます☔

体調はどうですか❔
週末は忙しいので今日が最後の休みです、昼寝しようと思っても出来ないもんですよね💧

鶏団子は色々使えますよね👍
ご主人様六本木ヒルズで働いてたなんて凄い～❗
イルミネーションは私も興味ないかも😅

🍓ジャムが有るからせっかくだからちょっと美味しい🍞でも買いに行こうかな、あまり高いのは買いませんが🤣

それでは今日もお互いボチボチ行きましょう🎶

>> 438 お料理好きさん186様

オハです👋

やっぱり身体は重いです😞
脂肪が鉛の様に身体に蓄積されて
しまったからかなぁ…

天気も☁️でスッキリしないし
やっぱり☀️て欲しいです😣

体調不良の連休だったのに休め
無かったなんて😱‼️

щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

でも主婦の宿命かな…
入院でもしない限りはやっぱり
休めないですよね…

今日はもうゆっくりして下さい😢

大魔王様は何回も🏢を変わってます。

虎ノ門、六本木、に神奈川でも
あちこちと。

私も元は赤坂でしたし、その後は
横浜でした。

大魔王様は派手好きだし都会好き。

でも私は東京の生まれ育ちなのに
少し位田舎の方が性に合ってるかな。

折角の🍓ジャムだし、最近ちょっと
廃れて来ちゃったらしいですが

「高級生食パン🍞」とかどうですか⁉️
😋😋😋😋😋😋

では、今日もぼちぼちやりましょう。

>> 439 お疲れ様です😌
天気がすっきりしないからしんどいのかも💦
私は天気が悪い日は体調イマイチだったりします💧

すっきりしない天気が続いて嫌になりますよね😣洗濯物も乾かないし💦

都会の生活は楽しそうですがお金使いそうだし疲れそうですね😣💦⤵️

道の駅に🍞買いに行ったんですが行くのが早くて食パンがなく💧
結局スーパーで買いました😅
少し高い🍞にしましたよ✌️

高級食パンは頂いて食べたんですが口に合わなくて、、、いつも行くパン屋さんの方が断然美味しい😆

それにしてもお惣菜って味が濃い😨
お惣菜買って来て早めのお昼ご飯にしたんですか塩分高めで喉が渇く🥺
やっぱり作った方が身体に良さそうです✋💦
とか言いながら今晩は身体に悪い🏠️居酒屋🍶🏮開店予定です(*＞∇＜)ﾉ

>> 440 お料理好きさん186様

オツです👋

天気は☀️とかもですが気温
気圧、湿度、等、殆ど全てが
自律神経に作用しますから…

気持ちの↑↓や体調にも多大な
影響を及ぼします😣

都会は何でも有りますけど
人は多いし、都心なんて🚗も
🚕も🚚もマナーが悪いし…

私も若い頃はまあそれなりに
派手な生活をしてましたが…

人混みが嫌い、コミュ障、大勢も
煩いのも嫌い…

本来の性格的には今の神奈川の
田舎の方が合っているんだろうと
思います💦

横浜に勤めていた時は本当に
疲れたし、心身共に病んだし😣

高級🍞は以前お知り合いに頂き
大魔王様は食にかなり煩いので
流石に(●>艸<)美味‼️と言って
いましたけど…

まあ私は基本的に食べないし😅

お惣菜は最近は中々美味しいと
思いますが…

ただ、市販品は万人向け⁉️の
味だし、🏠で作る方が自分も家族も
好みの味になりますよね。

🏠🏮良いですね‼️

って言うか作らずに休みなさい‼️
ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)

私もまだまだ忙しいです…

今日もターミナル駅迄送り…

ウチはとにかく大魔王様の事も
ほぼ98%私がやるし…

なんでこうかなぁ…

専業主婦って、家事＝仕事だから
とにかく1日中仕事なんですよね。

on-offの切替が出来ない…

今日は早く休みたい…

⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤→夜勤）

〜帰宅後の朝の夕食〜
★たっぷり野菜とカリカリ
鶏皮の大盛焼きそば
（鶏皮、もやし、🥕
揚げ、大量のキャベツ）
★チビスンドゥブチゲ
（海鮮出汁）
★小🍚

〜出勤前の夕方の朝食〜
★大盛🍚
★メカジキの生姜焼き
★煮物
（里芋、卵、厚揚げ
昆布、五目がんも）
★胡麻マヨの和風サラダ
（枝豆、🥕、蓮根、筍、ひじき）
★ほうれん草の味噌汁
（麹味噌）
★青汁
デザート
★🍓🥛シャーベット

〜お弁当〜
★デカ🍙2個
（塩、昆布の佃煮）
★鯵フライ
★煮卵
★シリアルバー
（5種のforest berry）

☁️→☂️になりました…
気持ちが↓↓↓↓↓します…

今日の出勤前の夕方の朝食は
和食ですが、最近はずーっと
普通の🍚にも🍙用の🍚にも
オートミールを混ぜて炊いてます。

夫婦共に、少しは効果があると
良いなぁ…😞

作らずに休みなさい仰る通りです🤣
言い訳になりますが買うより作った方が安くて沢山食べれるんですよね😃
私には完成offは無理なようです(笑)

☁️から☔になるとテーション下がりますよね⤵️しかも明日、明後日にかけて大雨だそうです(T^T)

１日のメニュー凄いなぁ✨手が込んでる😆　オートミール買ってみたいけどまだ手を出してません❕効果あると良いですね(^^)

🏠️居酒屋🍶🏮

*串焼き三種(鶏もも、豚肉の大葉巻き、アスパラ&ウインナー)
*冷奴キムチ乗せ
*じゃがいものガレット
*子供達は炒飯、肉じゃが残り

ちまちま串に刺しました❕←こういう作業大好き🎶
〆にレトルト🍛食べようかと思ってたけどじゃがいもでお腹いっぱい😅

• << 446 お料理好きさん186様 オツです👋 確かにねぇ… 私は毎日毎日、🍚作りたくない‼️ って思ってるし、大魔王に少しでも 野菜取らせなきゃとかヘルシーに‼️ とかメニューを考えるのも面倒で… 最近の惣菜は美味しいし…とは 思うんですけど高いし… 🏮メニュー、私の好きな物ばかり‼️ ｳﾏｿ━━Ψ(°д°;!)━━━!! でも、来週の木曜にリベンジする 予定なので、あと1週間我慢😫 今日は早朝から動き回っていて やたらに眠くて… ☂️だし、大魔王様をターミナル駅迄 送って安全に帰宅するので限界… お休みなさい🌙💤…

>> 437 秀明様オツです👋 秀明様の血糖値、どんな状況で 測ったのか分からなかったけど… 本当に糖尿病予備軍なら1週間 気をつけた位で… 大魔人様、そういえば健康診断前日は翌朝飯抜きってことで食べたい物カロリーが高い弁当、そして甘いもの、寝るまで間食無限ループしてました💧それが関係してますかね？
去年とかは100か105でした。

• << 447 秀明様 オツです👋 それが原因です😫‼️ じゃあ血糖値が高かったのは その1回だけだったんですね😰 しかも去年は正常値だし‼️ って事は… 長年続けてきた菓子パン＋甘い☕️🥛 朝食も実は全く問題無かったんだ‼️ 良かったですね〜‼️ ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪ これで以前の生活に戻って🆗👍 私は最近、やたらに甘いモノが 食べたいです😩 🍫に餡子に焼き🍠に🍰が無性に 食べたい‼️｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ でもなるべく我慢します… 秀明様みたいに細身だったら 甘納豆1㌔食べたいけど…😣 餡子を大量に食べる夢をみたい… お休みなさい🌙💤…

>> 444 🏠️居酒屋🍶🏮 *串焼き三種(鶏もも、豚肉の大葉巻き、アスパラ&ウインナー) *冷奴キムチ乗せ *じゃがいものガレット … お料理好きさん186様

オツです👋

確かにねぇ…

私は毎日毎日、🍚作りたくない‼️
って思ってるし、大魔王に少しでも
野菜取らせなきゃとかヘルシーに‼️
とかメニューを考えるのも面倒で…

最近の惣菜は美味しいし…とは
思うんですけど高いし…

🏮メニュー、私の好きな物ばかり‼️
ｳﾏｿ━━Ψ(°д°;!)━━━!!

でも、来週の木曜にリベンジする
予定なので、あと1週間我慢😫

今日は早朝から動き回っていて
やたらに眠くて…

☂️だし、大魔王様をターミナル駅迄
送って安全に帰宅するので限界…

お休みなさい🌙💤…

• << 448 今晩🌃 今日も☔でテーションだだ下がりです⤵️ 今日は久しぶりの仕事でした。 明日はめっちゃ忙しいらしく💦 珍しく１時間早出を頼まれ、切迫詰まってるっぽかったので引き受けました😅 明日は子供の🍱も有るので今日の晩御飯は明日の🍱も兼ねてのメニューにしました❗ 早起きしてなんとか頑張ります👍 すたみな太郎楽しみですね🎶 お肉焼いて色々食べたいなぁ😋🍴💕

>> 445 大魔人様、そういえば健康診断前日は翌朝飯抜きってことで食べたい物カロリーが高い弁当、そして甘いもの、寝るまで間食無限ループしてました💧それが… 秀明様

オツです👋

それが原因です😫‼️

じゃあ血糖値が高かったのは
その1回だけだったんですね😰

しかも去年は正常値だし‼️

って事は…

長年続けてきた菓子パン＋甘い☕️🥛
朝食も実は全く問題無かったんだ‼️

良かったですね〜‼️

ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

これで以前の生活に戻って🆗👍

私は最近、やたらに甘いモノが
食べたいです😩

🍫に餡子に焼き🍠に🍰が無性に
食べたい‼️｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

でもなるべく我慢します…

秀明様みたいに細身だったら
甘納豆1㌔食べたいけど…😣

餡子を大量に食べる夢をみたい…

お休みなさい🌙💤…

>> 446 お料理好きさん186様 オツです👋 確かにねぇ… 私は毎日毎日、🍚作りたくない‼️ って思ってるし、大魔王に少しでも … 今晩🌃
今日も☔でテーションだだ下がりです⤵️

今日は久しぶりの仕事でした。
明日はめっちゃ忙しいらしく💦
珍しく１時間早出を頼まれ、切迫詰まってるっぽかったので引き受けました😅

明日は子供の🍱も有るので今日の晩御飯は明日の🍱も兼ねてのメニューにしました❗
早起きしてなんとか頑張ります👍

すたみな太郎楽しみですね🎶
お肉焼いて色々食べたいなぁ😋🍴💕

今日の晩御飯

*唐揚げ
*蓮根のきんぴら(蓮根、人参、竹輪)
*かき卵汁(卵、豆腐)
*旦那と子供にはサーモンの刺身

>> 449 お料理好きさん186様

オツです👋

体調は大丈夫ですか😰⁉️

最近気づきましたが…
大魔王様が仕事だろうが休み
だろうが結局休みが無い‼️
ｳﾜｧｧ-----｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡-----ﾝ!!!!

やっぱり女性は入院🏥するしか
休みが無いです😩

唐揚げ食べたいよ〜‼️
すたみなでザンギを大量に
食べます‼️

刺身も食べたいよ〜‼️

実は最近、へバーデン結節
（両方の人差し指の第1関節）と
右手首の腱鞘炎が凄くて痛い😫‼️

だけど主婦が手を使わないなんて
絶対無理だし、マッサージしたり
💊付けてるけど痛いです😖

お料理好きさん186様も家事に
👶に仕事に本当に多忙でしょうが

お互いに無理をし過ぎない程度に
ぼちぼちやりましょうね😣

• << 452 こんにちわ☔ 体調は大丈夫ですよ❕ご心配ありがとうございます😌 右手大丈夫ですか⁉️手は必ず使いますからね(T^T) 本当に休みが欲しいですね❗ お金があれば家政婦でも雇いたい‼️ めだかの母ちゃんさんも無理しないようボチボチですよ✋💦