お弁当作りの主さんと皆様92

お陰様でこのスレも92に突入
させて頂く事が出来ました。

本当に有難うございますm(__)m

最近はコロナに関しては少しずつ
沈静化⁉️の方向に向かっている⁉️
様な感じもしますが…

コロナにより収入は下がったのに
食材だけでなく、生活に関わる物
全般の価格は上がる一方で…

苦しい生活を余儀なくされているのは
我家だけでは無いと思います…

更に戦争や事故で、何の罪もない
方々の命が奪われています…

それに伴う物価上昇はまだまだ
これから訪れます…

こんなに苦しい日々の中、それでも
私達は生きていきます…

毎日毎日を精一杯、大切にしながら
節約第1で頑張りたいです…

世界中の方々が穏やかに笑って
過ごせる日が、1日も早く訪れる事を
願って…

今後共宜しくお願い致します
m(__)m

おまけに…

この3.5日の間に大魔王様が
バカ食いしたメニューの1つ…

★ガストパーティセットA
★大盛🍚

の写メを⤴️しておきます…

パーティセットですが…
当然、奴が独りで食べました…

щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

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>> 1 大魔人さま、こんばんは。
誰かわかると思いますが足跡だけとりあえずお邪魔します🐾

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>> 2 秀明様オツです👋

早速🐜が10御座います‼️
m(__)m

今後共引続き面倒を見て下さい
ます様にお願い致しますm(__)m

今日はこちらは30°です💦

秀明様もとにかくスポドリで
無理をし過ぎないで下さいね😩

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〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★厚切り🍞のトースト
★オートミール、ハム
もやし、卵のソテー
★ポテサラ
★コンソメスープ
★青汁
デザート
★手作り☕️シャーベット

〜お弁当〜
★デカ🍙2個
（塩、昆布佃煮）
★チビコロッケ&焼売
⚫︎チビ🍫🥐2個
⚫︎チビマフィン2個

今日は30°です💦

保冷剤＋保冷バックだ💦

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今朝、大魔王様から電話があり
上司がコロナ陽性になり、連休
でしたし仕事を一緒にしたのは
5日前なんですが、濃厚接触者に
なるのでPCR検査を受けなくては
ならないと‼️

更に帰りに隣駅迄迎えに来て〜と
言われ行ったら階段から転げ落ちた
らしく肋と腰、肩を打ち痛い‼️と😱

骨折はしてないとは思いますが
とにかく本人が痛い痛い‼️だし
♨️は止め蒸しタオルで身体を拭き
髪を洗い乾かし、肩の擦り傷に薬を
塗り、処方の湿布をあちこちに貼り
本人が以前骨折した時のコルセットで
締めて、ロキソニンを飲ませました😩

＋市内の🏥では無症状濃厚接触者は
PCR検査は受けられないと‼️

そもそも東京と神奈川は人数が
多過ぎるので既に濃厚接触者の追跡は
しておらず、自己申告らしいんです。

主人の🏢は接客業だからかもですが
じゃあどーすんだよっ💦

って感じですが…

まあ役所でそう言われたので
主人に詳細を話して、🏢で
もう1度聞いてみる様に言うと…

🏢が受けろって言うんだから
受けなきゃなんないんだよ‼️と…

キレられました…😫

私は何でも先回りしてやらなきゃ‼️
としてしまうタイプで…

奴が使う物は無くなる前に常に
チェックして用意しておくとか…

必要な用事は事前に調べておこうとか…

余計なお節介を焼きすぎる様で…
朝っぱらから反省&凹みました…😣

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⭐️今日1日のメニュー）
（夜勤）
〜帰宅後の朝の夕食〜
★炊込みビビンバ🍳乗せ
（オートミール、キャベツ
🥕、豆もやし、キクラゲ
筍、ゼンマイ、目玉焼き）　　　
★ほうれん草の白和え
★コンソメスープ
（コルセットで締めたせいか
1/2位しか食べなかった💦）

〜出勤前の夕方の朝食〜
★厚切り🍞のトースト　
⚫︎絹厚揚げのステーキ
（バター醤油）
★パリパリ麺&と野菜のサラダ
⚫︎ほうれん草のスープ
デザート
★フローズン🍮

〜お弁当〜
★デカ🍙2個
（塩、手作り大葉味噌）
★ピリ辛蓮根天
⚫︎シリアルバー
（オーツ麦&Cocoa）

本当は3連休に💉の副作用で
高熱を出し痩せる…

予定が、現実は高㌍🍚を食べ
まくりにセンベロ…

更に私が😪💤していた深夜に
又もや内緒で🏪菓子🥐食い捲り
していた事が発覚‼️
ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ

月曜に内科の🏥で、太り過ぎ&
高血糖を指摘されてんのに…

私の努力も無駄にした上に⬆️‼️

どーすんだよっ‼️

って思っていましたが…

コルセットで締めまくりで
普段より量が食べられない…

月曜の🏥に向けて、少しは
ダイエットになって丁度良いの
かもしれませんね…

最近は体調等関係無く夜勤の日は
ターミナル駅迄送りが当たり前に
なってますが…

今日も送りだなぁ…

早く寝たい…

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>> 6 今度はもう1枚、ワイヤーが
入ったもっと大きなコルセット　
があるはず…と言い出し…

だけど本人は何処にあるかも
分からず…

結局私が2階の大魔王様のグチャ
グチャな衣装ケースから発見…

自分の持ち物さえ何一つ管理
出来ず、全て私任せ…

出勤する際も一々私が声を出して
忘れ物がないかチェック…

👓も不織布😷をするとワイヤーで
抑えても👃が日本人離れに高いので
曇ると嫌がり…

私が毎日洗って汚れを落としてから
👓クリンビューで磨きます…

こんな面倒な男…
誰か引き取って欲しいです😫

🚬して🍚と🍱の用意しなきゃ…
(；；´O｀)=ε3疲れた

今日は愚痴ばかりのレスで
すみませんでした…

今日は大魔王様を送って帰宅したら
早く♨️に入り💊を飲み😪💤したい
と思います…

皆様、くれぐれもご無理をなさらず
穏やかにお過ごし下さいませ…

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今晩🌃
改めて宜しくお願いします🙇⤵️

めだかの母ちゃんさんも大変ですね😥
愚痴くらいいくらでも書いて下さい❕
しかし接客業は感染リスク高く⤵️避けれませんからね😢
私の所もかからないのが不思議な位観光客来てます💦

明日は気になる事があり自分と子供の病院のはしごです😣
また落ち着いたら書きますね。
おやすみなさい💤

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今日は１日病院🏥で疲れましたが⤵️👶の心配してた事もたいした事なくホッとしました。

いつもの🍞屋でモーニング☕を食べたり🍴
🍕のキッチンカーが来てたので夜は🍕にしました✌️
一人前の🍕で500円で安かった✨
後は凄く身体に悪い事ですがセブンに揚げ物🍗買いに行きます😆
👶の用に炒飯だけ作りますが今日は本当の手抜きです👍

ガストのパーティーセット、テイクアウトしてみたい😄

• << 11 お料理好きさん186様　　 オツです👋 引き続き面倒を見て下さいます様 宜しくお願い致しますm(__)m 今日も私も疲れてる中なのに 大魔王様の気分、我儘、自己中 逆ギレに振り回されまくりで… 本当に腹が立って腹が立って 木刀で殴りたいです‼️ ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ こいつの身勝手さは限度を超えて いると本当に思います‼️ 生まれ変わったらコイツとは 絶対結婚しません‼️ ストレスで死にそうですが明日 明後日は連休です…😫 🍕と🥐良いなぁ… 私は基本的に🍞は食べない様に しているんですが… シェーキーズの食べ放題に 行きたいなぁ… ガストのパーティセットは前スレで 写メを⤴️したと思いますが… あのボリュームにマヨ🌽🍕に 大盛🍚を独り食いですからね😫 お料理好きさん186様のご家庭なら 🍚無しで4人で充分かな😅 今さっき大魔王様のウルトラMAX 我儘で少し休憩していたのに🏣まで 運転するハメになり… ヤツは帰りに🏪で🍺とつまみと 菓子パンとスィーツを買い… ＋私が用意した先日のピビンバ🍚 の残りと軟骨唐揚げで🍺中‼️ ┗(｀皿´)┛ｺﾉｫ--- 私はもう疲れたし苛々MAXだし 💊を飲んで寝ます… いつもご多忙なご様子ですが 呉々もご自愛下さいませm(__)m

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大魔人さま、質問があります。
健康診断前日に暴飲暴食するのは自殺行為ですかね？
血糖値が上がる…。

• << 12 秀明様オツです👋 健診なら出来たら2〜3日前から ヘルシー目な🍚にして… （普通に栄養バランスの取れた 🍚なら🆗です‼️） 前日は暴飲暴食、🍺は控えた方が 無難だと思います😅 肝機能、中性脂肪、血糖値は 前日に暴飲暴食したら数値に 影響が出やすいです💦 前夜に餡子800gを一気食いとか 生クリーム500g一気飲みとかは 止めましょう🤣 ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)

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>> 9 今日は１日病院🏥で疲れましたが⤵️👶の心配してた事もたいした事なくホッとしました。 いつもの🍞屋でモーニング☕を食べたり🍴 🍕のキッ… お料理好きさん186様　　

オツです👋

引き続き面倒を見て下さいます様
宜しくお願い致しますm(__)m

今日も私も疲れてる中なのに
大魔王様の気分、我儘、自己中
逆ギレに振り回されまくりで…

本当に腹が立って腹が立って
木刀で殴りたいです‼️
ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ

こいつの身勝手さは限度を超えて
いると本当に思います‼️

生まれ変わったらコイツとは
絶対結婚しません‼️

ストレスで死にそうですが明日
明後日は連休です…😫

🍕と🥐良いなぁ…

私は基本的に🍞は食べない様に
しているんですが…

シェーキーズの食べ放題に
行きたいなぁ…

ガストのパーティセットは前スレで
写メを⤴️したと思いますが…

あのボリュームにマヨ🌽🍕に
大盛🍚を独り食いですからね😫

お料理好きさん186様のご家庭なら
🍚無しで4人で充分かな😅

今さっき大魔王様のウルトラMAX
我儘で少し休憩していたのに🏣まで
運転するハメになり…

ヤツは帰りに🏪で🍺とつまみと
菓子パンとスィーツを買い…

＋私が用意した先日のピビンバ🍚
の残りと軟骨唐揚げで🍺中‼️
┗(｀皿´)┛ｺﾉｫ---

私はもう疲れたし苛々MAXだし
💊を飲んで寝ます…

いつもご多忙なご様子ですが
呉々もご自愛下さいませm(__)m

• << 17 今晩🌙 遅い時間に失礼します🙇 相変わらず仕事の方は忙しい上に👶が風邪をひいてしまい💦 昨日はたまたま旦那が休みだったので旦那に預けて仕事に行きました。 幸い直ぐ熱が下がり今日は元気に保育園に行きましたよ😄当然私は仕事でした💧 明日も仕事なので子供達の🍱の下拵え等をしてたらこんな時間に😓 主婦程休みのない人はいませんよね❗ 給料出して欲しい💨 めだかの母ちゃんさんも無理しないで下さいね😣 ガストのテイクアウト我が家も是非買ってみます✨ それではおやすみなさい💤

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>> 10 大魔人さま、質問があります。 健康診断前日に暴飲暴食するのは自殺行為ですかね？ 血糖値が上がる…。 秀明様オツです👋

健診なら出来たら2〜3日前から
ヘルシー目な🍚にして…
（普通に栄養バランスの取れた
🍚なら🆗です‼️）

前日は暴飲暴食、🍺は控えた方が
無難だと思います😅

肝機能、中性脂肪、血糖値は
前日に暴飲暴食したら数値に
影響が出やすいです💦

前夜に餡子800gを一気食いとか
生クリーム500g一気飲みとかは
止めましょう🤣

ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)

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>> 12 ありがとうございます🙇
やはり朝食抜きという言葉に気を捕らわれてはダメですね😅
無難な数値にするにはセーブや我慢も大事ですね😅

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>> 13 秀明様

まあ健診の前夜だけはやはり
気をつけるのが無難です😅

健診が終わったら🏪スィーツを
食べまくりましょう🤣

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>> 14 今までの健診前夜の過ごし方間違えました💦
見切り発車というタイミングは大事ですね😅

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>> 15 秀明様オツです👋

大魔王様も月曜に内科🏥で
いつもいつも怒られまくるから
私が色々やってるのに…
ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ

ですが、秀明様は前日に暴飲暴食
しなければ大丈夫です✌️

健康診断は年1回とか⁉️でしょうし
夕食も早目⁉️&朝食抜きは辛いと
思いますが、健診が終わったら🏪
スィーツを大量に食べて🍚も沢山
食べて下さい‼️

お仕事が体力勝負なんですから
塩分も糖分も沢山の🍚を食べて
エネルギーを補給して、更に塩分と
水分を摂取しないと倒れます😰💦

因みに大魔王様は今朝の4時過ぎに
買置きのカップ🍜食べてました‼️

щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

一応、月曜まで🍺は抜くらしい
ですけど…（昨夜飲んだけど😓）

ずーっと爆睡してます…

私は朝からずーっと休みなしで
動いてるのに良いご身分だよなぁ…

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>> 11 お料理好きさん186様　　 オツです👋 引き続き面倒を見て下さいます様 宜しくお願い致しますm(__)m 今日も私も疲れ… 今晩🌙
遅い時間に失礼します🙇

相変わらず仕事の方は忙しい上に👶が風邪をひいてしまい💦
昨日はたまたま旦那が休みだったので旦那に預けて仕事に行きました。
幸い直ぐ熱が下がり今日は元気に保育園に行きましたよ😄当然私は仕事でした💧

明日も仕事なので子供達の🍱の下拵え等をしてたらこんな時間に😓

主婦程休みのない人はいませんよね❗
給料出して欲しい💨
めだかの母ちゃんさんも無理しないで下さいね😣

ガストのテイクアウト我が家も是非買ってみます✨
それではおやすみなさい💤

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今日の晩御飯

*アジフライ
*じゃこカツ
*海鮮焼きそば(海老、烏賊ゲソ、キャベツ、人参、玉ねぎ、ネギ)
*白米

アジフライ用に開いたアジが半額だったので迷わずアジフライに🐟️
前回アジフライ作った時もそうだったんですが、まさかの👶に大ヒット‼️
よっぽど好きみたいなのでまた作ろう😆

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>> 18 お料理好きさん186様

オツです👋

👶、元気になられて良かった😊

🏠も昨日は
⚫︎八宝菜
⚫︎海鮮餡掛け焼きそば
⚫︎焼き🥟
⚫︎韮チヂミ
⚫︎🍚

でした☺️被りますね〜‼️

鯵フライ食べたいなぁ〜。
👶、🐟が好きなのかな⁉️

私はいつもながら大魔王様のお陰で
もう死にそうです…
ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ【疲労ｼﾏｽﾀ｡】

本当に💰欲しい‼️

でも現実は大魔王様優先…

しかも今は腰が痛い‼️
眠れない‼️と大騒ぎしながら

更に早朝の4時やら深夜1時半とかに
(ﾟ▽、ﾟ)oO(ﾊﾗﾍｯﾀ)…

私を無理に起こす訳じゃないん
ですが、私が🚻や物音で起きると

(ﾟ▽、ﾟ)oO(ﾊﾗﾍｯﾀ)

と言うので放置も出来ず…

私の方が死にそうです…

自分に必要な事、やらなくては
ならない事も全くせず100%私に
丸投げ…

私も人間なんですけど…
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

では🚬しながら用意してヤツを
起こします…

お料理好きさん186様こそ本当に
たまにはガストパーティーセットで
楽して下さい😰

多分配達無料だし…

お互い死なない程度にやりましょう…

今日も痛い痛いだから送り確定…
ﾊﾞﾀﾝ(┓´Д｀)┓ｷｭｰ

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〜出勤前の昼間の朝食〜　
（準夜勤）
★厚切り🍞のトースト
★グリル🍗　
★たっぷり野菜と卵のサラダ
★コンソメスープ
★青汁
デザート
★🍍

〜お弁当〜
★デカ🍙2個
（胡麻昆布、鮭昆布）
★大きめ🦐フライ
（タルタル&ソース）
★金平牛蒡
★クリームパン

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こんにちわ☀️
土曜日は４時までの仕事なのでなんとか今週も乗り切った(ノД｀)ノ

朝の４時や夜中の１時半だなんて迷惑でしかないですね(T^T)
私ならキレるレベルですよ😥
めだかの母ちゃんさんは優し過ぎ😢

ガストのテイクアウト今度買ってみます🎶

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今日のお弁当

*小海老フライ
*出汁巻き卵
*竹輪磯辺揚げ(冷食)
*枝豆
*白米

今日の夜は突然旦那がマックⓂ️🍔🍟のギガマックが食べたい‼️と言い出したので買いに行きます。
👶用に炒飯だけは作りますが、今日はマックに🍺ととことん身体に悪いメニューです🤣

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>> 22 お料理好きさん186様

オツです👋

大魔王様は又痛い痛いと騒ぎ
更に録画した映画を見てて遅く
なるし、で、やはり「送って」…

その上、私は🍚と💊の時間を
とっくに過ぎてるのに駅に着いても
中々降りずに🚗の中で( ´Д`)y━
してやがるし…

ｲﾗｲﾗｲﾗ((怒´°∀°｀))ｲﾗｲﾗｲﾗ

持ち物も私が声を出して確認して
いるにも関わらず適当に「持った」
とか言って忘れ物してるし…

私はまだ明日の帰宅後の🍚やら
出勤前の🍚やら🍙のオカズ等の
準備をして洗濯物を取り込み畳み…

ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ【疲労ｼﾏｽﾀ｡】

🦐フライ‼️又もや被り😆‼️
更に明日の🍙のオカズにも私も
出汁巻卵も作りました‼️
竹輪も明日の煮物に使いました‼️

マックは大魔王様も大好きです💦

私は朝マックとか🍟とかナゲット
とかデザートパイ系しか🆖だけど
基本的に食べないし😄

マックは高いから普段は買わない
ですが、大魔王様は🍔も大量に
食べますよ😰

何でこんなに食べんの😱⁉️
って位に食べます…

昔、父の介護&母の世話に仕事
更に🏠の事も全て独りでやって
いた頃に比べたら楽な筈ですが…

大魔王様はどんどん我儘になるし
私も💊も増える一方だし体力も
落ちてきて本当にキツイです…

今日は早く休みたいです…

お疲れ様でした…😪💤…

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⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）
〜帰宅後の朝の夕食〜
★大盛ざる🍜
スンドゥブ風ピリ辛スープ
（もやし、🥕、水菜
刻み大葉、茹で卵、🍗）
★🍚

〜出勤前の夕方の朝食〜
★大盛🍚
★鰤の生姜焼き
★高野豆腐と野菜の煮物
（高野豆腐、竹輪、🥕
椎茸、彩りに水菜）
★金平牛蒡
★沢庵
★🥔と小葱の味噌汁
★青汁
デザート
★ベトナム☕️風シャーベット

〜お弁当〜
★デカ🍙2個
（🐃出汁、焼き明太子）
★ピリ辛蓮根天
★出汁巻卵
★シリアルバー
（オーツ麦&cocoa）

ざる🍜のスープは蕎麦やうどん
みたいに麺つゆとか🍜らしく⁉️
醤油や塩や味噌の🍜スープとか
色々あるみたいでお好みみたいな
感じらしいですが…

私は和風出汁に鶏ガラ、豆板醤
甜麺醤、胡麻油、辣油等を使い
ピリ辛のスンドゥブ風に…

🆖出しされたらどうしよう⁉️
と思いましたが、意外にも

ｳ,ｳﾏ━━━Ψ(°д°;!)━━━!!と
好評で良かったです😅

今日も帰宅時にもお迎えに行き
この後も送りです💦

明日は又用事が色々あるし
大魔王様は内科の🏥だし…

昨日も結構あまり😪💤出来ず
疲れてますが、今夜こそなるべく
早く😪💤したいです…

お疲れ様でした…

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スレのみなさん、初めまして(σ′∀`*)
いつもROM専の呑兵衛のえみりんと申します😆

もう数年ROMし続けてるので、今日は主様のお誕生日と知っておりまふ😌

今年こそは！素敵な1年を過ごせるように言葉だけ投稿させていただきます。

めだか母さん、いつもお疲れ様です。愚痴を言いながらも旦那さんを支えている姿には周りはヤキモキしていると思いますが、これからも美味しいご飯と節約とセンベロと😆色々日々の参考になる助言頂けたらと思います✨

でもね、無理しないで✋頑張りすぎないで✋毎年思っています。
…でもできないのがめだか母さんですね💦

私の人生の中で人に寄り添った言葉を出せるひとはめだか母さんしか知りません。

だから！幸せな毎日を送って欲しいと強く思います。
今年がそんな一年になりますように(-人-)
お誕生日おめでとうございます🎉㊗️
個人的にメッセージを送ろうかと思ったけど、みなさんと共有出来たらと思いこちらに投稿します😌

またROM専に戻りますが、皆さんの楽しいやり取り、こっそり見てます（笑）

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>> 25 えみりさん‼️お久です‼️

ご多忙の中、忘れずにいて下さり
更にBDメッセージ‼️
🐜が10御座います‼️
お礼の(*￣・￣)ちゅ♪

奴にはいつも腹が立つ事ばかりで
たまに後ろから木刀で殴ったろか⁉️
┗(｀皿´)┛ｺﾉｫ---

と思う事もあるし、離婚したいと
本気で考えた事も何度もあったけど…

離婚するパワーも気力もないし…
でも、実際はやはり長い長い年月
人生の時間を共有してきましたし…

家族としての情もあるんでしょう…

私自身、本当に未熟で歪んだ人間で
このスレで沢山の方々とご縁があり
でも私の未熟さで不快な思いをさせて
しまい、ご厚意を失ってきました。

えみりんさんが言って下さる様な
人に寄り添う様な言葉を紡ぐ事も
最近は忘れがちになっていました。

でも、このレスを頂き、忘れていた
沢山の事を思い出させて頂きました。

心身共に苦しい日々の中、それでも
私達は生きて行きます。

情緒不安定になりがちで、奴の愚痴
ばかり書いていたりしますが…

それでも何とかぼちぼちとやって
いきたいと思います。

今日は急に気温が下がり、午後は
ヤツの内科🏥もあり、中々気持ちが
⤴️しませんが…頑張ります✌️

えみりんさんこそ凄くご多忙で
いらっしゃるでしょうし、呉々も
ご自愛下さいませm(__)m

本当に🐜が10御座いました‼️

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〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★8枚切り🍞のトースト
★半熟絹厚揚げのステーキ
★水菜と春雨のサラダ
（水菜、春雨、🥕、黄🫑）
★お豆と野菜と雑穀のチャウダー
★青汁
デザート
★ミルクティーシャーベット

〜お弁当〜
★デカ🍙2個
（塩、混ぜご飯）
★巾着卵
★ベーグル
（strawberry&cranberry）

月曜は大魔王様の🏥で主治医の
女医さんとバトルを繰り広げたり

大魔王様は駅の階段から落ちて
以来、痛い痛いばかりで今迄より
更に身の回りの世話をしたりで…

もうネットをする気力もなく…
ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ【疲労ｼﾏｽﾀ｡】

しかもこの数日、急に気温が⬇️で
それも疲れてしまいました…
ﾊﾞﾀﾝ(┓´Д｀)┓ｷｭｰ

明日からは又少し暖かくなる
みたいですが、関東は早々と
梅雨入りしてしまうし…

最近ずっと心身共に⬇️でくら〜い
感じで申し訳ございませんが…

ぼちぼちやりましょう…

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今晩🌃

ここ最近仕事が忙しいのが続いていて💦
疲れ気味です⤵️😩

めだかの母ちゃんさんも体調悪いみたいだしお互い無理しないようにしましょうね✋💦
忙しくても🍚はちゃんと食べてますよ🍴

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昨日の晩御飯

*A5ランク和牛で焼きしゃぶ(和牛、キャベツ、しし唐辛子、オクラ、椎茸、ウインナー)
*アジフライ(揚げるだけ)
*ピリ辛胡瓜
*白米

今日の晩御飯

*塩唐揚げ
*冷やしトマト&オクラの胡麻和え
*薩摩揚げの煮物(薩摩揚げ、厚揚げ、白滝)
*白米

昨日は旦那の会社からまたしてもしゃぶしゃぶ用A5ランク和牛を貰ったので焼きしゃぶに❕
さっぱりポン酢大根おろしで食べました😁
アジフライは👶用に🎶

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>> 29 お料理好きさん186様

オツです👋

なんか疲れが抜けないですね😞

A5の🐃をくれる🏢なんて…
羨ましいッス…😩

焼きしゃぶと言う選択はBest‼️
だと思います‼️

しゃぶしゃぶは湯通ししてヘルシー
になるかもしれないけど味は落ちるし
スキヤキも勿体ない‼️

最近、すたみなにも焼きしゃぶとか
有る時もあるんです😋

私はまあ仕方ないんですが、最近
又何を食べても美味しくない病に
罹ってます…😞

ドレッシング（ノンオイルですが
塩分が割とあるので控え目に…）
も色々変えたりはしているんですが
まあ結局同じ様な野菜ばっかりだし

あ、又被りました😄

今日は大魔王様の🍙のオカズに
久々にヤツの大好きな唐揚げを
作りました…

これから(-.-;)y-~~~してヤツの
🍱を詰めて出勤前の🍚の用意を
します…

今日も帰宅時も「迎えに来て〜」
この後も送りは確定…

今夜は早く😪💤したいな…
（いつも言ってますが…）

お互いに無理をし過ぎない様に
ぼちぼちやりましょう…

• << 32 こんにちわ☔ 今日から連休です。 めだかの母ちゃんさんかなりお疲れのようですね😥 何を食べても美味しくないのは辛いなぁ😢 食べる事が楽しみなのに💦 旦那の🏢はかなりブラックですが色々な物はくれます😅 焼きしゃぶ大正解でした✌️✨ 男性は我慢が出来ないので好き勝手し放題💨 ある意味気楽で良いですよね‼️ それなのにメンタル弱いし、我が儘なのは何故❔🤔 私も好きに生きてみたい🤣 今日はあいにくの☔ですが午後から買い物に出かけます🚗 それでは今日もお互いボチボチいきましょう🎶

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⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）

〜帰宅後の朝の夕食〜
★大盛🐃🍛の残り
★野菜たっぷりサラダ風ナムル
（もやし、🥕、🥒、春雨
赤、黄のパプリカ）
★コンソメスープ

〜出勤前の夕方の朝食〜
★厚切り🍞のトースト
★🦐と野菜のspiceグリル
（🦐、🥔、🥕、🥦）
★ほうれん草のスープ
★青汁
デザート
★🇻🇳☕️シャーベット

〜お弁当〜
★デカ🍙2個
（塩、大葉味噌）
★唐揚げ
★🍌シリアルバー
★チビチビ饅頭

因みに…
今迄も私が😪💤した深夜に🏪に
行き菓子パンを食べまくったりとか
してましたが…

何と‼️準夜勤、夜勤明けの帰りも
途中で菓子パンを購入して食べて
いた事が判明‼️（｀皿´ )

先日の内科🏥で主治医の女医様に
奥さんが色々🍚を工夫していても
本人が奥さんに隠れて菓子パン等を
買食いしていたら何もならない‼️

とお叱りを受けたんですが…

一応、だから今日は食べたいのを
我慢したと…

今迄ずっとそんな事をしてたとは
ガックリ＿|￣|○しました…

因みに私は

⚫︎出汁を多用し塩分を控える
⚫︎なるべく野菜を摂らせる
⚫︎栄養バランスを考える
⚫︎オートミールを多用する
⚫︎🍞もバター等は塗らない
⚫︎肉系はサッと湯通しする
⚫︎油は🫒oilにする

とか気をつけてるんですが😣

はぁ…😫

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>> 30 お料理好きさん186様 オツです👋 なんか疲れが抜けないですね😞 A5の🐃をくれる🏢なんて… 羨ましいッス…😩 焼… こんにちわ☔
今日から連休です。

めだかの母ちゃんさんかなりお疲れのようですね😥
何を食べても美味しくないのは辛いなぁ😢
食べる事が楽しみなのに💦

旦那の🏢はかなりブラックですが色々な物はくれます😅
焼きしゃぶ大正解でした✌️✨

男性は我慢が出来ないので好き勝手し放題💨
ある意味気楽で良いですよね‼️
それなのにメンタル弱いし、我が儘なのは何故❔🤔
私も好きに生きてみたい🤣

今日はあいにくの☔ですが午後から買い物に出かけます🚗

それでは今日もお互いボチボチいきましょう🎶

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>> 32 お料理好きさん186様

オツです👋

大魔王様も今日から3連休…
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

まあ今月はその分、日勤も3日有るし
（凄く嫌😫）後半は休みが少ないん
ですけどね😞

ブラック🏢って程度が分からない
ですが、超インフレの最中でA5🐃
なんて、月の残業代より余程高いかも
しれませんよ😅

私は、とにかく💰は無いしインフレ
だしで、前よりもっと食べられる物の
種類が減ってるからもやしばっかりで
だからやはり美味しく感じないです😔

我慢出来ない…

大魔王様もそうです…

⚫︎💰は有ればあるだけ使う
⚫︎食べたい物は我慢出来ない
⚫︎🚬も🍺も減らさない
⚫︎我儘自己中カマってちゃん
⚫︎メンタルが弱い
⚫︎自分の体調にはやたら大袈裟

まあでもコレが男性全般に当て嵌まる
訳ではないとは思うんですが…

本当に疲れます…

お料理好きさん186様は👶がいるし
又違うでしょうが私は独身良かった…

とにかく毎日毎日疲れます…

センベロ1本あげて休みます…
(；；´O｀)=ε3疲れた

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今1度⬆️したのが全て消えて
無くなりました😱‼️

〜業務センベロ祭り第70弾‼️〜
★🍕、🍝、🍚‼️
必殺All主食炭水化物祭り😱‼️

⚫︎厚切り🍞の🍕トースト5枚入
（5枚で380g）
⚫︎ブルグルピラフマッシュルーム
🇹🇷（Ḥalālフード250g）
⚫︎生パスタの大盛クリーミー
カルボナーラ350g
🍺350㍉缶×3本
税込合計997

1本飛んで更に1本お蔵入りした
センベロがありますが…

この時はつまみと言うよりコレじゃ
主食ばっかじゃん‼️と思い

「このメニューはどうなの😰⁉️」

と言ったんですが…

ﾊﾗﾍｯﾀ-(´∀｀ﾒ)っ/凵⌒☆ﾁﾝﾁﾝが
勝ってしまったらしく…😓

ただ、このセンベロで各方面から

「糖質、脂質、塩分摂り過ぎ‼️」
「もっと野菜や🐟も食べなきゃ‼️」

とのご意見が相次ぎ…
（当たり前だ…）

今日もセンベロをしたんですが
今日はヘルシーセンベロに‼️

でもまあそれは又後日…

で、センベロだと私は楽なんじゃ⁉️
と思われると思いますが…

調理の必要な物は調理し用意をして
盛り付けてテーブルまで運び…

終わったら下げて全て片付けて
洗い物をするのは私…

だからちっとも楽じゃない😫‼️

それにセンベロの日でもそれだけで
終わる訳じゃないから朝食とか夕食
深夜食の用意とかもします…

休みたい…

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>> 34 こんにちわ☀️
今日は晴れて暑いです☀️😵💦

旦那の🏢は色々ありますが、サービス残業当たり前なので😥
ブラックなのは何処の🏢もそうだと思いますが、私の🏢も保証は手厚いけどここ何年かで沢山の人が辞めました⤵️

炭水化物祭り凄っ‼️🤣
🍕トースト美味しそう😋🍴💕
ご主人様この３連休でまた食べまくるのでは⁉️

私の方は無駄遣いなんですが💧この連休お昼は手抜きで🍱を買ったり、お惣菜に頼ってしまいました😓
今日少しお惣菜買って、炒飯だけは作りました🍳

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昨日の晩御飯

*大人は塩ラーメン(焼豚、茹で卵、もやし、ワカメ、ネギ)
*子供達はそぼろご飯(鶏挽き肉、卵、いんげん豆)
*アジフライ(惣菜)

今日の晩御飯予定

*唐揚げ
*麻婆豆腐
*茹で枝豆
*白米

昨日は旦那の夜勤入りだったので簡単に済ませました😁
勿論🍜🍥に🍚も食べましたよ🎵

今日は早めに枝豆湯がいて晩御飯の下拵えも済ませました😄
少しゆっくりします✋

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>> 36 お料理好きさん186様

オツです👋

大魔王様の前の🏢はブラック
どころじゃない位に酷過ぎる🏢
でしたね…

今程遠くない場所だったんですが
夜勤で帰宅したのに😪💤してから
急に「来て」とか☎️が来たりとか
殆ど毎日で…

勿論行ってヘルプをしても残業には
ならないしサビ残も当たり前でした…

でも💰も良い訳じゃないし本当に
最悪でしたね…💢💢💢💢

今でもブラック🏢って凄く多いと
思います…😣

大魔王様は今日もセンベロをして
只今爆睡中…😪💤…

センベロはシフトと曜日の関係で
出来ない日もあるのでストックが
少しないと⬆️出来ないので💦

All炭水化物は最悪ですがあの🍕
🍞は5枚入で298円＋税だから
お料理好きさん186様の🏠でも
有れば朝食に便利ですよ😊

私は下げ物をして全て洗い、片付け
今は夕食の用意中です…

休みたい…

あ、又偶然ですが昨日センベロで
🧄ガッツリの塩麻婆豆腐も作り
ましたよ☺️

まあセンベロだから素有りでしたが
大魔王様はこの白い麻婆豆腐を凄く
ｳ,ｳﾏ━━━Ψ(°д°;!)━━━!!と言って
気に入ってました。

因みに🍜も唐揚げじゃないけど
🐔も被りました😁

唐揚げ食べたいなぁ…

夕食の下拵えだけしたら少しだけ
休みたいです…😪💤…

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>> 37 お疲れ様です☺️
世の中まだまだブラックな🏢が多いですね( -。-) =3

結局あの後休めるはずもなく(´д｀|||)
ストレス解消に５時過ぎたのでチューハイ１本空けて🍺ﾎﾟﾃﾁ食べてます😅

塩麻婆豆腐めっちゃ美味しそう(*＞∇＜)ﾉ
今日の麻婆豆腐は子供も食べるので甘口😓
少し予定変更して唐揚げは和風唐揚げにします😃ポン酢に新玉と大葉たっぷりで✨

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>> 38 お料理好きさん186様

私も結局全然休めてませんが…

唐揚げにポン酢と新玉と大葉⁉️
かけちゃうって事ですか⁉️

和風油淋鶏みたいな感じかな🤔⁉️

本当に少し休みたいです…

お休みなさい…😪💤

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>> 39 今晩🌙

あれ❔もしかして和風唐揚げって私の住んでる所だけなのかな⁉️
飲食店のメニューでもあります😄

仰るとおり味は和風油淋鶏みたいなかんじで、薬味と野菜(レタス)たっぷり入っててポン酢で食べます😃

普通に定番メニューだと思ってました😅
おやすみなさい💤

• << 42 お料理好きさん186様 オツです👋 もう疲れて疲れて疲れ果てて… (／０￣) ふぁ～ねむい 和風唐揚げはそのタレをかけて 食べるんですよね⁉️ 検索したけど無かったです😨 ご当地料理⁉️ 私も🍺飲みたくて結構前に500㍉の さら◯とした梅酒を買って舐める位の 量をたま〜にチビチビ飲んでましたが もう無いなぁ… って言うか🆖出しされてるし😓 又被りました😆 何故こんなに被る😅⁉️ 大魔王様も太麺1㌔焼きそばを 食べました。 ソースにしたから明後日の帰宅後も 焼きそばにしたいけど塩にします😅 上海焼きそばはオイスターソース ですが、業スーならかなり安価で オイスターソース売ってますよ。 意外と色々使えるし、1本有ると 良いかもしれませんね😃 明日からやっと大魔王様は仕事… それはそれで出勤前の🍚や🍙や オカズやら色々面倒で疲れますが 🌙独りになれるだけ良いかな… ではお休みなさい😪💤…

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今晩🌃

今日はとにかく疲れた😣💦⤵️
またチューハイ１本空けて飲んでます🍻

今日の晩御飯

*海鮮塩焼きそば(海老、烏賊、キャベツ、人参、ピーマン、エリンギ)
*惣菜の海老フライ(子供達)
*茄子のポン酢炒め大葉たっぷりで
*白米(子供と旦那)

上海焼きそばを作る予定がタレを作るのが面倒になり急遽塩焼きそばに😅

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>> 40 今晩🌙 あれ❔もしかして和風唐揚げって私の住んでる所だけなのかな⁉️ 飲食店のメニューでもあります😄 仰るとおり味は和風油淋鶏… お料理好きさん186様

オツです👋

もう疲れて疲れて疲れ果てて…
(／０￣) ふぁ～ねむい

和風唐揚げはそのタレをかけて
食べるんですよね⁉️

検索したけど無かったです😨
ご当地料理⁉️

私も🍺飲みたくて結構前に500㍉の
さら◯とした梅酒を買って舐める位の
量をたま〜にチビチビ飲んでましたが
もう無いなぁ…

って言うか🆖出しされてるし😓

又被りました😆
何故こんなに被る😅⁉️

大魔王様も太麺1㌔焼きそばを
食べました。

ソースにしたから明後日の帰宅後も
焼きそばにしたいけど塩にします😅

上海焼きそばはオイスターソース
ですが、業スーならかなり安価で
オイスターソース売ってますよ。

意外と色々使えるし、1本有ると
良いかもしれませんね😃

明日からやっと大魔王様は仕事…

それはそれで出勤前の🍚や🍙や
オカズやら色々面倒で疲れますが
🌙独りになれるだけ良いかな…

ではお休みなさい😪💤…

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>> 42 お疲れ様です😌
１日でいいから完全なoffが欲しいですよね🥺
私も一人になりたい、、、
コンビニで好きな物買ってダラダラしたい‼️

私も和風唐揚げと検索したら出てこないのであれっ⁉️って思いました(笑)
レシピ検索してみて唐揚げおろしポン酢が似てます😄

めだかの母ちゃんさんはかなりマメだと思うですが、自宅で梅仕事はしないんですか❔
私はしませんが義母はしますよ😃

焼きそば麺は業スー程安くはないんですが、最近行くドラッグストア焼きそば麺とうんどを何故か一袋だと30円で、三袋だと70円❗という売り方してるんです。
勿論三袋買いますよね🤣

オイスターソースはいつも100均ですが業スーも試してみよ🎶

👶が寝たのでカップ麺でも食べよう(*＞∇＜)ﾉおやすみなさい💤

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>> 43 お料理好きさん186様

結局まだ寝てない😰

やはりご当地料理なんですね😅

🇯🇵には本当に色々なご当地料理が
あるんですね‼️

勉強になりました‼️
いつか作ってみたいです‼️

私は最低1週間は完OFFが欲しい😆

オイスターソースは普段殆ど
使わないなら100均で👍‼️

梅仕事って梅干しとか梅酒を作る
とかですよね⁉️

梅干しは毎年親戚が手作りを大量に
送ってくれるし。

それに作るとなると大量の梅を購入
しなきゃならないし沢山出来ちゃう💦

でも奴は飲まないし、場所も取るし
🍺🆖でもあると飲みたくなるし😞

ただ、私は白梅が好きで、昔々奴が
ホームセンターで小さい苗木を買って
狭小の🏠の裏に植えてくれて…

それが今や超巨大な木に‼️
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

それが何回かは実をつけたんですが
近年はさっぱりで…😫

でも実は今年、1個だけ実がなって
いたのを2階に上がる階段の途中の窓
から発見し、取ってくれました‼️

そのままの青梅を食べる人は殆ど
いませんが私は好きで、今日🔪で
削って少し食べました‼️

大量なら毒らしいですがまあそんな量
じゃないし😊

昔はスーパーで値引になったのを
購入して食べてましたが…

今は買えません😢

では、今度こそお休みなさい
🌙💤…

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〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★8枚切り🍞のトースト1枚
★バターロール2個
★土鍋で熱々クリームシチュー
（鶏肉、🧅、🥕、🥦、🥔、🌽）
★春雨&もやし&刻み大葉&若芽の
サラダ特製ポン酢風ドレッシング
★青汁
デザート
★フローズンヨーグルト

〜お弁当〜
★デカ🍙2個
（塩、大葉味噌）
★金平リメイク
雲呑皮の1口春巻
★ベーグル
（blueberry）


今日は梅雨寒らしく又急に
気温が下がり…

こんなに寒くなると思わず
フローズンヨーグルトにして
しまいました…😩

天候は仕方ないですけど
寒暖差はやはり疲れますね
(；；´O｀)=ε3

身体だけでなく自律神経にも
作用するから気持ちも⬇️…

☀️て暖かいと気持ちも少しは
⬆️するんですけどね…😞

今日は☂️だし、少しずつは
良くなって来てはいますけど
まだ腰が痛いみたいだし…

今日も送り確定…

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⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）

〜帰宅後の朝の夕食〜
★野菜たっぷりパリパリ麺の
大盛餡掛け焼きそば
（キャベツ、もやし、🥕
🧅、椎茸、🌽）
★追飯
★ピリ辛白胡麻若芽スープ
デザート
⭐️ミルキーシュークリーム
（自分で買ってきた😱）

〜出勤前の夕方の朝食〜
★野菜たっぷり
明太クリームのサラスパ
★🍈🍞トースト
★🥕と卵のスープ
★青汁
デザート
★🍎

〜お弁当〜
★デカ🍙2個
（塩、大根甘煮）
★🦐と大葉の天婦羅
★卵焼き
★シリアルバー
（オーツ麦&🥥）　

サラスパは本当ならランチメニュー
とかなら後はスープとフルーツで
完成品ですよねてん

メイン＋サラダが一緒にとれて
野菜もたっぷり摂れるし…
（青汁も有りますが…）

ただ、大魔王様的には絶対に
足りないんだろうなぁ…と思い
🍈🍞トーストも追加しました。

もう起きる時間だ…
今日はターミナル駅迄送りです…

最後に一言…

何もしなくても良いから余計な
用事を増やさないでくれ‼️
ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ

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今晩🌃
今週は６勤😨🍚はきちんと食べて🍴なんとか頑張ってます✋💦

梅仕事は田舎の方で梅木がある家が多いので、ほとんどの人がやってます😄
買うと高い💧

フローズンヨーグルト良いですね🎶
余計な用事を増やさないでくれ気持ちわかります🤣

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昨日の晩御飯

*焼きカレー(カレー、ウインナー、茹で卵、チーズ)
*アジフライ(惣菜)

今日の晩御飯

*炊き込みご飯(鶏肉、竹輪、エリンギ、人参)
*塩唐揚げ
*ハム入り出汁巻き卵
*夜勤入りの旦那にはかき卵うどん

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>> 48 お料理好きさん186様

6連勤オツです👋

とにかく疲れて疲れて…

良く無いと思いながら気付くと　
「疲れた…」ばかり言って溜息
ばかりついてます…😫

ウチも明日から地獄のシフトで
明日は日勤（朝早くて帰宅は深夜
近くになります）で翌日は準夜勤‼️

日勤→準夜勤→夜勤→夜勤明け
→休み→日勤→日勤→準夜勤→
夜勤→夜勤明け→休み

こんな過酷なシフト、夫婦揃って
死ぬんじゃないかと思います😫

この数日も夜勤明けセンベロとか
🍺飲み捲り食べ捲りで身体が基本
昼夜逆転になっているし仕方ないん
ですけど、真夜中とかまだ☀️が⬆️
する前の時間に(ﾟ▽、ﾟ)oO(ﾊﾗﾍｯﾀ)
とか始まるから死にそうでした…

かき卵といえば私も珍しくかき卵の
スープとか作りました。

明日は帰宅が遅いので作って置いて
一応先に😪💤するんですが…

🏠は1階のリビングだけで生活して
いるのでキッチンも🛏も📺も🍚も
全部一緒の場所だし、絶対に👀が
冷めちゃうんですよね…(TT)

本当に死にそうになると思うので
メニューを載せるだけで精一杯に
なりそうです💦

本当に全然休みが無い😫‼️

お互いに倒れない程度に少しは
手抜きしたりしてぼちぼちと
やりましょう…

明日は寝坊出来ないし、♨️入って
😪💤します…

私も明日の夕食は炊き込みご飯に
する予定です‼️

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>> 49 お疲れ様です😌
ご主人様地獄シフトですね🤮
お互い倒れない程度に行きましょう💦


かき卵スープに炊き込みご飯本当に良く被りますね(*＞∇＜)ﾉ

明日の子供達の🍱の下準備も終わったので私もおやすみなさい💤

• << 51 お料理好きさん186様 オツです👋 お互いに死なない程度に ぼちぼちやりましょう😫 メニュー被り本当に多いですね‼️ 私達は赤い糸で結ばれているの かもしれません😘💕 ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)

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