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高温期はいつから？

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匿名さん（ ♀ ）
21/12/01 00:03(更新日時)

妊娠希望です。
基礎体温がゆっくり上がった時、高温期はいつから数えたら良いでしょうか。
上がり始めた時か上がり切った時、どちらになりますか？

ちなみに上がり始めた時なら高温期15日目、
上がり切った後なら高温期11日目です。

生理不順で次の生理日が目安にならないので、
検査薬を使うなら高温期何日後なら使って良いかも教えていただきたいです。