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上司と話す時に胸がキリキリする

レス4 HIT数 258 あ+ あ-

社会人さん
21/11/23 12:14(更新日時)

10月から事務職をしています
事務職は初めてです。

社長夫妻や、他の上司は優しいですが
私に仕事の指示を出す上司Aさんは、いつも怒ったような口調で話します。

Aさんに出来上がった書類を見せて確認してもらう時とか、すごく胸がキリキリします。
ミスしたらその時点で見てもらえず返されるので、どうか最後まで見てもらえますようにって祈ってしまいます。

入って2週間くらいの時、ミス直すのにもたついて
「話にならん!」
って言われた時は本当につらくて、その後急に寒くなったのもあいまってなのか?体調崩しました。
コロナ陰性なのもあって、仕事のストレスのせいで体調崩してると思われました。自分でもあの時の体調不良はなぜなのかわかりません。

Aさん以外と話す時はそんな事はないのに、なぜこんなに胸がキリキリするんでしょう??

No.3420284 21/11/23 11:38(スレ作成日時)

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No.2 21/11/23 11:52
社会人さん0 

>> 1 そうですよね。
対処法を教えてほしいです

  • << 4 ① ゆっくりと深呼吸し、両腕を肩の高さに上げて広げる。 ② 指先をまっすぐそろえた両腕を、頭の上に持ってくる。 ③ 体を卵型に包み込むイメージで、両手を頭の上からつま先までおろす。 ④ ③を上下に数回繰り返す。
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