楽しくない

どうしてそう思うの？教えて？アドバイスするから

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セロトニンが出ていないと悲観的になります。

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睡眠不足なんだよ多分

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気持ちは分かるよ。
でもね、身体だけじゃなくて心が疲れてるかもしれない。心が風邪ひいた的なね。
そういう時は、7～8時間ぐらいの睡眠をとって、栄養のある食事をして、好きなことをしたり運動をしたりして過ごしてみると良いんじゃないかな。

ゆっくり休める時は休んで、また元気になったら活動再開すればいいと思うぞ！！

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捨てられるものは捨てて、捨てられないものでも足枷になってるなら思い切って捨てて、一息ついてから新しい人生始める。
人間、身一つでもわりとどうにかなる。

一人でどうにもできない・頼る人がいないなら、それこそお寺に駆け込むとか、保護・支援団体に助けてもらう。警察か役所でもそういうパイプはあるから。

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私、そういう時にメチャクチャ辛いもの食べる！いきてる〜！って思う。

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皆さん、レスありがとうございます。返事が遅くなり、また 一括のお礼で失礼します。

ここ最近、友人との関係がギクシャクしているように感じていました。自分は何か悪いことをしたのかと…

正直、この歳でこんなスレを立てて 情けないと思いましたし、「何言ってんの？」みたいなレスが来るかと思ってました。でも皆さん違って優しいレスを下さって…涙が止まりません。

最近 離婚もしたので、心が疲れてるのかもしれません。美味しいものを食べて、しっかり ゆっくり休みます。

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