一生、抱える病気

Question

10代の頃から、治らない精神病です。

特に、希死念慮が強いです。

今は新婚主婦で、2週間に1回、訪問看護を受けています。
2か月に1回、通院です。

唯一、旦那との時間が救いですが、
常に不安を抱えています。
両親からも、私は元気になったと思われていて、弱音を吐かないし旦那にも弱い自分を見せていません。
昔は、何年も精神病棟にいました。
ずっと孤独を感じて生きてきました。

今は前向きに、夫婦生活を送ろうと努力しています。
ただ、いつも頭の中が不安だらけで、
これは、否定的な環境で育ったからみたいで、考え方の癖です。
本当は、生きるのに精一杯です。
元気に振る舞っているからあなたは大丈夫と思われやすいです。

本当は、生きたいのに死にたいと頭の中に浮かぶ。
全て病気のせいなのか、性質なのかは分かりません。
どうにか前向きに生きたいです。
どうしたら良いでしょうか？

匿名さん1 · Answer

相談できるところありませんか？
本やゲームなど何でも良いけど、夢中になれたりする好きなことありませんか？
好きなことに夢中になれたり相談できる場所があれば、死にたいと言葉が頭の中に浮かんでこなくなったり、気にしなくなったりするのでは？

病気があるということですが、薬は飲んでいらっしゃいますか？
通院時にこのことを話してみてもよいかと思います。

主婦さん0 · Answer

訪問看護師さんに、相談しています。
主治医にも次の通院時に伝えてみます。

毎日、薬を飲んでます。薬を止めると再発の可能性があり再発が怖いです。

最近、CDを買って音楽を聴くのにハマり、前よりかは考え込まなくなりました。
好きな音楽をイヤホンで聴いていると紛れます。

弱音は、なかなか吐けなくて辛い時は度々あります。

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