心が疲れました。そんな時は今何をすると良いですか？

掃除だと思うよ！

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>> 1 ありがとうございます。
掃除してみます。

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>> 2 気になってた所を、徹底的にやると心もスッキリ、部屋⁉︎も綺麗になって、一石二鳥で徳した気分になるよ❗️

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主さんが癒されそうな物
例えば、森林へ行くとか？公園でボーッとするとか､､､

感動するものを見たり聞いたりして
思いっきり、気が済むまで泣くのもいいかもしれません。

😄

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逆に何かしようとせずに、ゆったりとリラックスして心身を休ませてあげてみてはどうでしょうか。

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私は部屋の模様替えをします。

すると気分も変わります。

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好きなもの食べて、寝たいだけ寝る。

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とことんまで落ち込んで、いじける‼️（~▽~＠）♪♪♪

これ以上はないな‼️ってくらい、めげてみる‼️(^w^)

これが早く立ち直るよ。

半端に落ち込んでも、半端にしか立ち直れないから

もう自分を徹底的に追い込んでやることで

ある日、まぁいいか‼️（~▽~＠）♪♪♪

なんて笑ってしまう時が来るよ🎵

自分は最悪だ…ってくらい何もせずに引きこもってみ‼️(^w^)

これじゃ生活できね～わ‼️なんとかしなきゃ‼️って嫌でもケツに火が着きますよ

うちがいつもそうです

その場しのぎで誤魔化しても、一瞬だけしか楽にならないから

お試しあれ～(*^ー^)ノ♪

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何もしないことがいいです。
寝たり食べたりしたいことだけしましょう。
動きたいなら家の掃除や断捨離するとスッキリします！

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私は、この人メンタルが強いなとか根性あるなとかいう人の動画をたくさんみてるんです。
そこには自分も強くなりたいという欲求があるからなんだと思うんです。

あと、なんでこの人はここまでメンタルが強いのか自分なりに考えてます。
まだ答えはでていないのですが、必ずそういう人達には共通点があるような気がしています。
あくまで個人的な考えです。

私自身めちゃくちゃメンタル弱いからもう、メンタル強い人は羨ましいを超えて尊敬の域に入ってます。
私自身感受性もめちゃくちゃ強くて、調べたり、インタビュー記事読んだりしてると、間違いなくこの人はメンタル強いなと思っています。

その分メンタルの弱い私はなぜそうなるのか？もうわからなくてもがいてるんです。

長文失礼いたしました。

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