はい、はいっ、はい
痩せたり太ったり…。
☆ヽ(▽⌒*)
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今日は、背中に太陽があたる席に座って読書。
陽の当たり方が変わって、時間の変化を感じる。
ピーチティーとケーキを。ケーキが最近食べれなかったのに、今日は美味しく感じる。
ダイエット的にはどうかと思われるかもだけど、人生楽しむ上では、このぐらいの遊びは欲しい。
甘味は欲しい時には摂るぐらいをずっとキープできたらいいのにな。
痩せて普通になりたいのとむちゃくちゃだった生活を改善したい。
喫茶店に行くお金は続かないので、マクドナルドにお世話になる日々。
自宅で過ごすより刺激があって心地よさが違う。
着たい洋服のブランドがあって、オーバーsize風のゆったりデザインが主だから、60キロぐらいになったら着れるかもな。
なりたいな、なるよ。
美容意識を高めたいけど、実力0で困ってる。
したい髪型はあるけど、美容室には行けない(鏡で長時間、自分をみるのがしんどすぎて無理)ので、自宅で夫に切ってもらってるけど、ショートはさすがに素人では無理で…で、ボブならいけるか?!とやってみたらいけた!
ついでに前髪も切ってみた(ずっと切りたいけど、わけめが変になるのでと…やらないでいた。)
両方、えいやってやってみて正解!
こういうことの積み重ねだよなと思う。
かわいい人や綺麗な人がどういうことしてるかって明かしてるインスタとか見るとすげぇってなる。
皆、努力が本当に凄い、そら可愛くて綺麗になるよって思う、素敵な人みるといい刺激もらえる。
一ミリぐらい近づきたい。
いつの頃か部屋の掃除が出来なくなりました。
まったくどうしたらいいのか解らないんです。
でも、買い物欲は止まらなくて、買っては袋のままで放置。
使うことが目的じゃなくて買うことで終了する。
頭の中がごっちゃごちゃな象徴が部屋だなと思う。
メンタルがしんどい時はまったく正しい判断が出来なくなる。なと思います。
今は、リハビリ段階だなと思います。
- << 59 どんな部屋に暮らしたいのか? 何度も何度も考えて、色んな情報を見て、色々と気が変わって、今少し形になってきて、少しずつ手をつけるようになりました。 テーマは、『居心地の良さ』 片付け、掃除と思うと物凄く気が重いのですが、心地よい空間を作ろうと思うと同じ作業なのにまったく取り組み方が変わりました。
昨夜、寝る前に血圧が高くて、ストップしている服薬を再開しようか迷ったけど複数回計ったら、平常値が出たので見送った。
私の場合、薬を服薬すると下がり過ぎてしんどくなる、薬を医師が増やしたり減らしたりはしてくれているが変わらない。
今は血圧が安定しているので1ヶ月ぐらい止めていて、医師にも相談済み。
夜中に起きた時に息が一瞬できなくて苦しい!と思った直後に胸と背中に激痛。これはまずいか…と焦って深呼吸しようとしたけど、うまく入らなくて更に焦る、この間30秒ぐらいだけど焦った。
無呼吸症候群か?と焦った血圧は高いけど、びっくりする程には高くはない。
服薬するか悩んだけど、これ以上上がったらと夜中であることを加味して服薬。不安になったので、YouTubeを見たら、最近気になりだした、ひろゆきさんがライブされていて、スパスパと質問に答えていかれる姿にすっきりする。
朝も少し血圧高め、食後の測定で少し安定。
今朝の運動はOFFにした。体調管理が物凄く難しくてしんどい。
でも、この体でしか生きていけない。
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