頑張りたいのに頑張れなくなる状態、経度の鬱？

Question

やる気が無くなってしまうことが
多々あり、情緒が安定しないのが悩みです。

特に月経の2週間1週間前あたりから
普段普通にしていたことや、
めんどくさいーと思いながらもこなしていた事が
全く出来なくなってしまうんです。

割と、自分には厳しいタイプだと思うのですが
努力する我慢する辛抱する、その言葉では動き出せないほど
そうなってしまうとダメ人間になります。

現在PMSの診断で（イライラ、不安等）
低用量ピルは使用してます
3年目になりそれが関係してとは思えないのですが

女性の方同じような方いませんか？

本当に人に迷惑をかけるとわかっていることでも、できない。となってしまって
こんな自分が嫌で仕方ないです
それで失ったものも沢山あります

ですがそんな自律神経が乱れてる？情緒不安定？な状態は長くても10日ほどで
またケロッと頑張れる日がきます
その時は頑張れなかった日々が嘘みたいに思えるのです

社会人さん1 · Answer

生理前はなります。ひたすら眠るし、ウーバーイーツで3000円もするのに深夜１時に食べたいもの食べちゃうし、やることリストは全無視してしまうし…

私は自営業なんで仕事を怠ると生活に直結するわけですが、接客以外の業務を放棄しちゃうこともあります。接客時はさすがにちゃんとやりますが。

でも生理だってわかってるのでそんなときはなすがままにしてます。

貧血薬は飲んでますか？生理の一週間前から飲み始めた方がいいですよ。調子が悪い時は二週間前から。ファイチがオススメです。貧血でも鬱っぽくなりますからね。

あとは私は飲んだことないですが、命の母ホワイトってPMSにきく薬も試されてはどうですか？

身体は自分の状態を教えてくれてるわけですから、頑張らないときにはとことん頑張らないのも大事だとおもいます

頑張りたいのに頑張れなくなる状態、経度の鬱？

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