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デジタルデトックスやってみたい

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おしゃべり好きさん（ ♀ ）
20/12/22 12:55(更新日時)

さっきテレビで「デジタル認知症」についてやっていて、ここ数年感じていた自分の違和感とピッタリ一致していたので、完全に私はこれなんだと思います。
対処法として、スマホに触らない時間を作る「デジタルデトックス」が有効だとのことですが、今まで隙あらばスマホをいじっていたので、何もしない時間ってなにしていたらいいかわかりません。
皆さんは、スマホをいじりたくなるようなすきま時間、何をして過ごしていますか？

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No.3201663　20/12/19 20:58(スレ作成日時)