初出勤日に過呼吸で行けず

こんばんは。
今は落ち着いてますか？

もう30年近く前の話です。
東京で就職し、1ヶ月ぐらいした時、過呼吸で倒れ、救急車で運ばれました。

その年の暮れまで頑張りましたが、辞めて
実家に帰りました。

とってもやりたかった仕事でした。
今でも、夢を見たり、もう少し頑張れたかなと思います。

けど、その時はただ苦しくて毎日、また過呼吸になったらって考えてました。


その後、今の歳まで、何回も過呼吸になったし、情けないって涙が出ますが、仕方ないです。なった事のある人しかわかりませんよ。

どなたか、安心できる人はいないですか？
その人の顔や声を聞くだけで少し治るって人

説得力ないけど、怖いけど、後悔のない道を選んでください。

• 共感0
• レスに返信

その時のことは本当に謝って、もう一度挑戦させてもらうかもしれません。

• 共感0
• レスに返信

あります！
今の職場の初出勤です。
空元気で頑張ってたけど、帰宅して吐きました。
異業種での転職で、初日からハードでした。
社会経験長いのに、情けないです。
勤務しながら、徐々に体力や勤務時間にもなれてきました。
過呼吸は辛かったですね。
肩の力を抜いて、いきましょう。初心者マーク。わからなくて当たり前です！

• 共感1
• レスに返信

あと、友達が余計

過呼吸なんて誰でも起こします


せっかく決まった仕事なんだと思ってるんだか

辞めちゃう方が問題は深刻です


ちゃんと面接受けて、試験も、研修もクリアしているのですから

これからですよ


主さんも大袈裟に考えずに

あ、来るな

あ、来た

の感覚で上手に付き合っていきましょう


そのうちに、疲れや緊張、寝不足等
自分でわかるようになりますし


成功体験を積み重ねていくと、
だんだん出なくなります

出ても、少し落ち着く為に休憩取れば大丈夫です。


生きているって色々起きるから
こんな日もあります。

• 共感0
• レスに返信

とりあえず、医者でPTSDの薬貰っては？


面接も試験も問題なかったなら

初日の過度の緊張のせいでしょ？



ショックを過剰に深刻に考えて仕事辞めちゃう方が酷くなりますよ?

薬で発作を抑えつつ
自分は出来る、仕事楽しい

って、1つ1つ成功体験を積み重ねる方が良いです



過呼吸も、紙袋被れば5分もあれば治まりますし

死なない死なない

私は治る


のスタンスでやっていきましょうよ

• 共感0
• レスに返信

初出勤日に体調不良で休むことは情けないことでもなんでもないですけどねー。
死んだほうがまし？
何故？？
犯罪をしたわけでもないのに。
誰かを傷付けたわけでもないのに。

体調不良でしょ？仕方ないですよ。

そしてあなたが思うよりも、周りは何も思いません。

自分がしたことで、自分を責めるのは止めましょう。
責めても過去は戻せないし、落ち込むだけで良いことなんてありません。

申し訳なさ2割、残りの8割は元気な自分アピールで、改めて初出勤を迎えましょう！

• 共感2
• レスに返信

また無職に戻るの？
それを繰り返す人生になるよ？

• 共感0
• レスに返信