ぎっくり腰

私の場合は冷蔵庫の野菜室を開閉して、背筋を伸ばしたその瞬間に痛みが走りました。激痛ではないものの、やはり腰を少し丸くしてかばいながら歩きました。仕事にも行けました。

仕事終わりに病院に行ったところ、「軽めのギックリだね〜」と言われました。周囲の人に聞くと、トイレも行けないほど激痛の人、多少痛むものの仕事もできる人と、程度は色々でした。

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>> 1 私も今腰を庇いながら動いてます。

やっぱり少しの仕草でズキッと痛みます。

前回の時は私もコルセットをしながら仕事にも行ってました。
今日はたまたま休みでよかったです。

私も軽いぎっくり腰なのかな、

ありがとうございました。

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全く歩けません。
酷い時はオムツしてました。トイレに行けないので漏らしてしまうんです。泣

• << 7 酷い人は歩けなくなってしまうんですね。 幸い歩けますが普通には無理です。 さっき買い物に行ってきましたけどびっこ引くような歩き方だったので恥ずかしかったですが鈍い痛さや違和感は取れない感じです。 今日は手抜きでカレーです。 あとお惣菜のカツと胡瓜の漬け物です。

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その軽いギックリ腰を何度も重ねていると、いつか大きなものがきますよー。激痛と共に立てなくなるからね...と私も何度も人から言われていましたが、ずっと腰痛とは無縁だったので、軽いギックリ腰も腰痛とは思わず、ナメていました。
私はお風呂上がりにパンツを履こうと前かがみになった時、激痛が走りましたね。パンツは履けないし、動けないし、立てなかったです。座っても痛いし、寝返りも出来ない、ふとくしゃみなんてしたらまた激痛が走ります。

主さんも気をつけて下さいね。

• << 8 私も初めてじゃないのでクセになってきてるんですかね。 私も前屈みになって戻す時も鈍い痛みが走ります。 ありがとうございます。 明日仕事どうしようか考え中です^_^;

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なっても歩けますよ
横になった姿勢から起き上がる動作が一番負担みたいですね
一度、整体で調整してもらうといいですよ。
自分ではわからないけど結構歪んでるものです

• << 9 そうなんです。 寝返りも普通にはできないです。 整体行きたいけどお金ももったいないので自力で治します。 ありがとうございます。

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軽いぎっくり腰でしょう。
治ったら、腹筋や背筋を無理ない程度に鍛えることが大切です
筋力が衰えると腰痛は起きますからね…

• << 10 ありがとうございます。 はい、鍛えてみます^_^;

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>> 3 全く歩けません。 酷い時はオムツしてました。トイレに行けないので漏らしてしまうんです。泣 酷い人は歩けなくなってしまうんですね。

幸い歩けますが普通には無理です。

さっき買い物に行ってきましたけどびっこ引くような歩き方だったので恥ずかしかったですが鈍い痛さや違和感は取れない感じです。

今日は手抜きでカレーです。
あとお惣菜のカツと胡瓜の漬け物です。

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>> 4 その軽いギックリ腰を何度も重ねていると、いつか大きなものがきますよー。激痛と共に立てなくなるからね...と私も何度も人から言われていましたが… 私も初めてじゃないのでクセになってきてるんですかね。

私も前屈みになって戻す時も鈍い痛みが走ります。

ありがとうございます。

明日仕事どうしようか考え中です^_^;

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>> 5 なっても歩けますよ 横になった姿勢から起き上がる動作が一番負担みたいですね 一度、整体で調整してもらうといいですよ。 自分ではわからな… そうなんです。

寝返りも普通にはできないです。

整体行きたいけどお金ももったいないので自力で治します。

ありがとうございます。

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>> 6 軽いぎっくり腰でしょう。 治ったら、腹筋や背筋を無理ない程度に鍛えることが大切です 筋力が衰えると腰痛は起きますからね… ありがとうございます。

はい、鍛えてみます^_^;

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お袋がなったけど、一歩も歩けんよ。

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