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たんまり出たよ〜

レス2 HIT数 346 あ+ あ-

おしゃべり好きさん
20/07/13 09:43(更新日時)

汚い表現がありますのでご注意頂きたいと思いますm(_ _)m

昨日ね。おやすみだったからね。

朝・食パン１枚焼いてバターといちごジャムでウインナー2本、アイスコーヒー、飲むヨーグルト、バナナ

昼・外食某牛丼屋でつゆだくの並とお味噌汁、サラダ、

３時頃オヤツタイム・板チョコ１枚とアイスコーヒー

夜・外食焼肉牛肉をたんまりとホルモンと冷麺とサラダもたっぷりと
少しだけビピンパも貰ったり
ビールも一杯！ラストにバニラアイスとマンゴープリン

思い切〜〜り食べたの。
お腹がはち切れそうだった。
体重は絶対3キロは増えていたであろうな！ってくらい。
美味しくて久々の外食で嬉しくて幸せな気持ちで眠りについたわ。

そしたら今朝ね。
二回に分けて、
ドドーーーン❗️と 💩が
それはそれは大量の💩が出まして…
ドドーーーン❗️
ドドーーーン❗️
これでもかってくらい、すんなりドドーーーン❗️
普段は比較的便秘ぎみだったので
お腹の中にはこんなに溜まってるんだ…(TT)と焦りと驚いてしまった。

でも、やはり三食ちゃんと食べるとどっさり出るんですね。
しかもちゃんと油を取る事！
発見しました。

気持ち良かった〜❗️

おかげで今、お腹グ〜グ〜鳴ってます❗️

みなさんも何か便秘解消のためにしている事ありますか？