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痩せたいのに。。

レス2 HIT数 500 あ+ あ-

美容に興味あるさん（ 10代 ♀ ）
20/07/03 11:19(更新日時)

食に無駄に執着するようになりました。
チューイングもやめらない、揚げ物は衣剥がしたり油っぽいものはキッチンペーパーで拭き取るしカロリー計算も細かいところまでしないと怖くなってしまいました。ダイエットから一旦離れた方がいいのでしょうか？
リバウンドしてからいつも外に出ると人の顔を伺うようになりました。細い方ではないから服着こなせてないし笑われてそうだなと。日本人の基準は細いからって。。
痩せたいけど何をしたらいいのか分かりません。運動もしてるのに。。バイトで動いたら行き帰り歩いて帰ったり自分なりに筋トレも頑張ってます。
bmi22から一向に減る気配がないです。
食事制限も結局は反動くるしダメだなと思います。頑張ってるのが無駄な気がします。悔しいです。