私は不安症なのでしょうか……
私は現在大学生4年生なのですが
去年の夏にあった火災の事件を
ニュースで見て以来、死が怖くなりました。
それまでももちろん死ぬ事は怖かった
のですが、異常な程に怖くなりました。
料理をしていても火事になったら
どうしよう
車に乗っても、事故を起こして
死ぬかもしれない
歩いていても、背後から急に
誰かに刺されるのでは?
電車に乗っても急に爆発するかも
家族が外出すると、帰ってこなかったら
寝る時でさえも、このまま目が覚めなかったら
怖い、というように生活をしていて
眠れない夜が続き
建物に入ったら真っ先に避難経路を
確認、家族にはいつ帰ってくるのか?
と連絡を取ります。
心臓がバクバクして、怖くて涙で
溢れます。酷い時は電車内で意識を失って
倒れました。
そのような生活が1年続き
心が疲れて来ました。
このままこんな不安を抱えて
生きていけるのだろうか、
就職してまともに働けるかとまた
不安になっています。
そして、私の母親がパニック障害の為
こう言った話をしても
私の方が辛いんだ、と取り合ってくれず
友達にも理解されません
病院に行こうかとも考えましたが
私の不安に感じている事が
どういったことなのか明確に出来て
いない事、そしてなにより
行くことが怖くて行けません。
こういった症状の方いらっしゃいますか?
治すにはどうしたらいいでしょうか?
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