自分に自信を持ち、前向きに生きたい

私も生きづらさ感じてます。
得意不得意なんて誰でもあるし、完璧な人はいないです。

これは苦手だけど、これは得意、それが私だってだめな所も受け入れられるようになると明るくなれますよ。

私の場合。お菓子作るのは得意なのに、料理は苦手。職場はキレイにできるのに家は片付けできません。

仕事はできると言われてるけど、それは家で何もしないから。仕事にエネルギーを使えるというか。やるのは洗濯くらい。家事すると疲れてしまってなぜか仕事できないポンコツになります。

器用に両立できる人を見るとうらやましいし、尊敬します。

私はHSPだとわかり、発達障害もあるかもです。それでラクになりました。自分のことを知り、周りと同じようにではなく、自分にできることをって考えていったら自信もてるようになりました。

• << 3 HSPと聞いて、すごく自分に当てはまると思いました。 扁桃体の働きが活発で、音や光に過敏に反応してしまうのだったり、思考が深くなったりしてしまうそうです。 まわりと何か違う違和感をずっと感じでいましたが、それなのだと思います。 私の場合、特に同性との雑談が苦手で、同性と話す時は私が緊張してしまうし、相手からも苦手がられる事が多かった様に思います。 ママ友と話していると凄く疲れるのですが、一人で居るのも辛い…。 うまくやれない自分がダメ人間に感じで落ち込むばかりでした。 でも理由がわかると気持ちが少し楽になります。 ありがとうございました。

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親友が4人いる時点で十分魅力ある人なのでは？
本当に暗くて孤独な人なら、友人は一人もいないはず。まずは夫や友人など、持っているものを自覚して自信をつけましょう。あなたが魅力的だから5人も味方がいるんですよ。

• << 4 持っているものを自覚して自信をつける…。 確かに、同性には苦手がられるんですが、目上の方や上司などからは物凄く可愛がられます。 全てが順調になんていかないですよね。 素敵な言葉、ありがとうございます。

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>> 1 私も生きづらさ感じてます。 得意不得意なんて誰でもあるし、完璧な人はいないです。 これは苦手だけど、これは得意、それが私だってだめな… HSPと聞いて、すごく自分に当てはまると思いました。

扁桃体の働きが活発で、音や光に過敏に反応してしまうのだったり、思考が深くなったりしてしまうそうです。

まわりと何か違う違和感をずっと感じでいましたが、それなのだと思います。

私の場合、特に同性との雑談が苦手で、同性と話す時は私が緊張してしまうし、相手からも苦手がられる事が多かった様に思います。
ママ友と話していると凄く疲れるのですが、一人で居るのも辛い…。
うまくやれない自分がダメ人間に感じで落ち込むばかりでした。

でも理由がわかると気持ちが少し楽になります。
ありがとうございました。

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>> 2 親友が4人いる時点で十分魅力ある人なのでは？ 本当に暗くて孤独な人なら、友人は一人もいないはず。まずは夫や友人など、持っているものを自覚し… 持っているものを自覚して自信をつける…。

確かに、同性には苦手がられるんですが、目上の方や上司などからは物凄く可愛がられます。
全てが順調になんていかないですよね。

素敵な言葉、ありがとうございます。

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