床での座り方

体育座り

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私は正座が好きなので、慣れていますし！
でもしんどくなったら、あぐらを組みますかね。😵💔
ソファーがないので、その繰り返しです。🔁

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体育座り

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床に直に座ると言うならば、

正座。何と言っても正座です。
正座は、日本人の一般的な座り方であると同時に、礼儀作法における正式な座り方であるからです。

しかし、現代人は余り正座をしなくなっているので、足が痛くなったり、痺れてしまってしまう。

その場合は、正座で深く一礼をして「失礼します」と言ってから足を崩し、あぐらに切り替えるが礼儀作法と、私は教わりました。

また、友人の家で気軽に寛ぐとか言う場合は、あぐらにしますが。

膝を立てる、足を伸ばすなどは論外。
それは、自分が楽したいだけの行為。
人に対しては大変失礼な行為です。

椅子に座るは、洋式なのでまた違った考え方。
ただ、家とかで座椅子に座るのは、構わないと思います。

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>膝を立てる、足を伸ばす
特に、畳の上だとどう思いますか？
尻餅をついた後この姿勢になったならどうですか？

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>> 5 畳なら尚更、正座。
座り方として、膝立、足伸ばしは無いです。

尻餅って事は、お尻から転んだって事ですよね。転んだ直後は仕方無いですよ。
その後、座り直すだけです。

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どうやら、現代では正式な場面でない限り、座り方はどうでもいいらしいですね。

畳で寝転ぶのも有名ですよね。

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スカーサナ

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体力テストに「長座体前屈」というものがありますが、
その座り方が気になるなら「立位体前屈」がマシなのでしょうか？

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布団に入るときや起き上がるときも
胡坐や正座なのでしょうか？

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片足を伸ばして座るのは骨や血管、内蔵にかかる負担は少ないらしいですが、
両足を伸ばして座ると腰に悪いそうです。
ソファに座る、椅子の上で胡坐、体育座りも腰に悪いそうです。

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