はぁ、なんで食べちゃうんだろ

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美容に興味あるさん（ 10代 ♀ ）
20/04/06 06:56(更新日時)

ダイエットしてるのにモスバーガーモスバーガー食べちゃった！

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No.3034473　20/04/05 16:35(スレ作成日時)

No.1 20/04/05 16:59
メタボ予備軍さん1 ( ♂ )

ダイエット中は衝動も走るから仕方ない(^-^;

No.2 20/04/05 17:17
美容に興味あるさん2

「たまに食べちゃう(自分で抑えきれない)」っていうのも考えて
ダイエット計画の立て直しじゃい!

『衝動』も『計画』のうちに組み込んでコントロールじゃい!

No.3 20/04/05 17:36
美容に興味あるさん3

その前後３日で他の食事を調整して栄養やカロリーのバランスとれば問題無いのでは。
ちゃんと計画的にやってればチートデイも必要。

No.4 20/04/05 18:00
匿名 ( x0gw )

おいしいもの。
明日から頑張ろう

No.5 20/04/05 18:08
美容に興味あるさん5

ガッチガチにダイエットって思ってやってると、ストレスになって余計に食べたくなったりします。

週に1度は自由に食べていい日とか作るといいかもです。

No.6 20/04/05 18:22
ちょっと教えて！さん6

腹が減るからだ！
人間生きていれば腹は減る、どう向き合っていくかだ！

No.7 20/04/06 06:56
美容に興味あるさん7

学生時代は我慢できたのに社会人になって我慢が苦手になった😇

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