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ダイエット日記
頑張れば頑張るほど太ります。

はぁ、なんで食べちゃうんだろ

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美容に興味あるさん( 10代 ♀ )
20/04/06 06:56(更新日時)

ダイエットしてるのにモスバーガーモスバーガー食べちゃった!

No.3034473 20/04/05 16:35(スレ作成日時)

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No.1 20/04/05 16:59
メタボ予備軍さん1 ( ♂ )

ダイエット中は衝動も走るから仕方ない(^-^;

No.2 20/04/05 17:17
美容に興味あるさん2 

「たまに食べちゃう(自分で抑えきれない)」っていうのも考えて
ダイエット計画の立て直しじゃい!

『衝動』も『計画』のうちに組み込んでコントロールじゃい!

No.3 20/04/05 17:36
美容に興味あるさん3 

その前後3日で他の食事を調整して栄養やカロリーのバランスとれば問題無いのでは。
ちゃんと計画的にやってればチートデイも必要。

No.4 20/04/05 18:00
匿名 ( x0gw )

おいしいもの。
明日から頑張ろう

No.5 20/04/05 18:08
美容に興味あるさん5 

ガッチガチにダイエットって思ってやってると、ストレスになって余計に食べたくなったりします。

週に1度は自由に食べていい日とか作るといいかもです。

No.6 20/04/05 18:22
ちょっと教えて!さん6 

腹が減るからだ!
人間生きていれば腹は減る、どう向き合っていくかだ!

No.7 20/04/06 06:56
美容に興味あるさん7 

学生時代は我慢できたのに社会人になって我慢が苦手になった😇

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