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夜のご飯について。

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痩せたいさん（ 10代 ♀ ）
20/02/05 19:31(更新日時)

ご飯についてです
12月くらいからダイエットしだして、
頑張りながら9キロか、8キロぐらい痩せました

今は、82～72まで落としました
そこでなんですが、自分は1時間ほど歩いて、ちょいっと筋トレしてご飯は一食にしてます（昼いっぱい食べて、それでおしまいみたいなかんじ）

でも今日学校で昼飯はおかわり恥ずかしいのでいっぱい食べれませんでした（しかも嫌いなものも出て、お肉の赤みの所、ご飯は5口くらいしか食べてません。汁は野菜全般だったんで全部飲みました）

今日は走って帰ってきました。
もうお腹ぺこぺこです。でも食べない方がいいんでしょうか？
昨日の昼はガスト、夜はりんごだけでした
今日の夜だけ特別にカルボナーラを食べていいでしょうか。。夜食べて太るのはわかってます(T＿T)

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No.2995299　20/01/29 18:15(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.2 20/01/29 18:58
痩せたいさん0 ( 10代 ♀ )

>> 1 自分は60キロ、50キロまで減らしたいんで相当時間かかるのでゆっくりやる派です😇
ここまで痩せれたのは本当に初めてで
何回もダイエットに失敗してきたので…

毎日我慢してたら暴飲暴食になるって書いてましたねぇ。。。
なるほど、モチベあがるんですね！
分かりました！わざわざ体験談まで書いてくださりありがとうございました！
今日食べて、明日はガチで頑張ろうと思います(●´ω`●)