長文注意。教えて下さい。
恐怖で声が出ないです。年配の方は聞き取ろうとしてくれるし、聞こえずらかったら聞き返してくれるので大きい声が出せますが、周りに同年代くらいの若い方が居る時、声が低いのでキモイとか怖いとか不快に思われそうで声が出なくなります。視線に対しても恐怖を感じ、かなりの自意識過剰体質です。ここからが本題なのですが、根本から治すためには自信を付けると良いとネットで見たのですが、自信というのは読んで字の如く自分を信じる、という意味ですよね、それは他人に認められてつく自信とは別物なので、他人より自分の方が優れているという思い込みが重要なんですよね。補足ですが、身近にどんな事も真似てやっても敵わない人が居て、例えば、勉強、絵の上手さやゲーム(テーブルゲームもテレビゲームもスマホゲームも)、スポーツの上手さや体力面、身長、顔つき等の外見すらも。正直何をやってもセンスがあり天才肌というか多才というか、そのあらゆる同じ分野で同じくらい、またはそれ以上やってみても1度も優れた事柄が無いです。隣の芝生は青いと言いますが本当です。その人と比べ過ぎてるせいか自己肯定感が低いかもです。それか、甘やかされて育ったから努力が足りていないのか。正直今までその人の軌跡ばかり辿りながら生きてきて、そんな風に真似てれば正解だと思い、それが自信にもなっていたのですが、どうやら今はもう示していない様なのです。ここからは自分で決めなければ行けないので、何とか失った自信を取り戻したいです。もうじき自立しなければならない年齢にもなるので、全くコミュニケーションがとれない状態では働くなんてとても無理だと思い若干衝動的に質問しました。フリーランスやコミュニケーションを取らなくてもいいアルバイトなら出来るかもしれないですが、それは舐めすぎだと思い、これは治した方が自分の為だと思うので。文章力皆無なのに何でもかんでも詰めてしまい読みずらくてすみません。まとめです、とりあえず1から自信をつけるとこから始めたいので、その劣等感を無くす為に、何でもいいのでその人のやっていない分野の事柄を得意になれば自信もつきますかね?
また、その人が既にやっている事を真似る癖があるので、それもやめた方がいいですかね?どんどんやっていない事に挑戦すれば自然に自信も湧いてくるんでしょうか?
新しいレスの受付は終了しました
- 投稿制限
- 参加者締め切り
良い部分も悪い部分もある自分!それでいいのだと思う事です。
どんな人も皆、良い所悪い所があります。
それが人間です。
それでいいのです。
自分の出来る善を積み重ね。自分がしてしまう悪を反省し少し善の方へ進める。
出来なくてもいい。又、そこから挑戦すればいい。
へこたれてもかまいません。後で立てばいい。
焦る必要もない。自分のタイミングでいい。
自分の出来る事からやってみればいいのだと思います。
主さんの欲しい答えではないけど私はそう思います。
『真似る』
(成功例をみて、それに倣ってみる)は、合理的なことなので、やめない方がいいと思います。
『やっていないことに挑戦する』
これも大事なことで、面白いことだと思います。自信や恐怖心の薄れ(場慣れ)にも繋がります。
真似&オリジナルアレンジで、色んな新しいものは出来ていきます。
真似はやめない。
でも、新しいことにもちょっと手を出してみる。
とか、どうでしょうか。
(追伸)
>身近にどんなことも敵わないひとがいて…
あなたには、その人より、優れている点があります。
『コンプレックスを持ったひとの気持ちが分かる』です。
女優の樹木希林さんは、自分より何学年も下の子たちとプールだかリレーだかで競争して、勝って、あ、これいいわーと思ったみたいです。
背伸びせず、等身大の自分を受け止めることって大事。
可愛がられて育ったとの事なら、失敗した経験も、圧倒的に足りないんじゃないですか?
失敗しても大丈夫。勝ちも負けも自分を育みます。それを知ってたら、何も怖くないですよ。
また自信は、限界まで努力した自分に心から満足することでつきますよ。
腕立てふせ100回、これでつきます。
続けられる自分、限界まで頑張れる自分を、潜在意識が信用するようになります。これが自信に変わります。
ダンベルでも何でもいいから、続けて下さいね?
もうひとつの自信のつけ方は、自分の本音を言うこと。
いい子をやめる、です。
相手に気を使って、相手の望む言葉ばかり吐いていると、自分の潜在意識が自分の事を信用しなくなり、自信が失われます。
自分が自分の意見を大切にしてくれなかった事に、ひっそり傷つくからです。
嘘つきな自分の事なんか尊敬出来ないからです。
これが自尊心が傷つくということです。
相手が会社関係などでは嘘も仕方ない事はありますが、家族や友人などにまで、嘘だらけで付き合うのは自信をつけるという意味では最悪なので、本音で人と向き合う事が何より大切です。
まずは人と比べることをやめましょう。人と比べている限り、自分自身に優劣をつけます。そうすることで余計に劣等感がクローズアップされてしまいますよ。
人は誰もが多少なりとも劣等感を持っています。でもダメな自分も自分の一部として受け入れて生きているんです。
決して劣等感を持つことが悪いことではないんです。劣等感に振り回されることが自分を苦しめてしまうんですよ。
自信をつけるためには何か特別なことをしなくてもいいんです。日常で何か出来ることをひとつでもやってみてそれを毎日続けることです。
小さな成功体験を積み重ねることで、自分でも出来るんだという自信に繋がっていくと思いますよ。
主です。皆様の回答全て読ませて頂きました。凄く前向きで有意義な意見ばかりで、本当に励みになりました。😀回答して下さった方々の意見、これからも無駄にしない様に自分なりに頑張ってみます。改めて、こんなスレに回答して下さった皆様方、感謝致します。
本当にありがとうございました👍😊
新しいレスの受付は終了しました
教えてご相談総合掲示板のスレ一覧
疑問・相談・質問全般はこちら
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
心配なこと0レス 56HIT 知りたがりさん
-
買うか社宅か2レス 97HIT パートさん
-
住宅ローンの仮審査、迷っています。0レス 112HIT 匿名さん
-
幼稚園や保育園でデリバリー5レス 226HIT おしゃべり好きさん
-
ミュートされてるかもしれない3レス 88HIT おしゃべり好きさん
-
1ヶ月くらい。
主の方が可愛いけどね(つ∀<。)テヘッ♪(パンツパーク)
25レス 318HIT 教えてほしいさん (♀) -
カレーと掛け合わせられない料理マジでゼロ説
まずいからやめて(匿名さん18)
18レス 215HIT 匿名さん -
皆さんは精神科受診についてどう思いますか?
優しいって事も無いのですが情報を捻じ曲げられる事は嫌いだし出来れば自分…(おせっかいやきさん3)
74レス 1225HIT 知りたがりさん (30代 ♀) -
心配なこと0レス 56HIT 知りたがりさん
-
体内で何が起こってるのでしょうか?
何度もありがとうございます。(知りたがりさん0)
4レス 119HIT 知りたがりさん
-
-
-
閲覧専用
財布4レス 113HIT 相談したいさん
-
閲覧専用
更年期のイライラ3レス 98HIT おしゃべり好きさん (♀)
-
閲覧専用
自分はできない ヒトには言う4レス 111HIT 匿名 (20代 ♀)
-
閲覧専用
すごーく、しょーもない事で悩んでる5レス 110HIT 相談したいさん
-
閲覧専用
この案件で苦情はクレーマーですか?6レス 169HIT 相談したいさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
彼氏と分かり合えない。納得できない
みなさんありがとうございました。 この辺りで締めたいと思います(おしゃべり好きさん0)
89レス 2652HIT おしゃべり好きさん (30代 ♀) -
閲覧専用
財布
管理担当です。 いつもご利用ありがとうございます。 本スレッド…(シスオペ)
4レス 113HIT 相談したいさん -
閲覧専用
貯金
管理担当です。 いつもご利用ありがとうございます。 本スレッド…(シスオペ)
2レス 101HIT 相談したいさん -
閲覧専用
トンネル豚鼻をましに見せるメイク方法
番号変わってますが、スレ主です。 参考にさせて戴きます。ありがと…(匿名さん2)
2レス 104HIT 教えてほしいさん -
閲覧専用
更年期のイライラ
年齢的には更年期ですが未だに生理があるので更年期障害になっていないタイ…(おしゃべり好きさん3)
3レス 98HIT おしゃべり好きさん (♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
☆ダブル不倫15☆
スレがいっぱいになったので新しいスレを作ったよ☆ 大切な仲間の皆んな、これからもよろしくね♡ …
426レス 24134HIT りあ (40代 女性 ) -
妻の過去について
私と妻は現在50代。妻は私より4歳年下です。私と付き合う前に付き合っていた彼との関係について知りたく…
7レス 376HIT 匿名さん (50代 男性 ) -
ディズニーの写真見せたら
この前女友達とディズニーに行って来ました。 気になる男友達にこんなLINEをしました。ランドで撮っ…
20レス 420HIT 片思い中さん (30代 女性 ) -
おばさんイジリされる職場
私は40代の女性会社員です。 会社は男性が多く昭和な社風です。 一応、私は役職もついていますが下…
32レス 1074HIT 社会人さん -
彼氏にカマかけたらクロ 別れるべきか
こんな時間ですが、緊急で悩んでいます 彼氏と別れるべきか真剣に悩んでいます 私は成人済み…
9レス 220HIT 一途な恋心さん (10代 女性 ) -
スカートの丈が床につきます
レーススカートが欲しいのですが試着したら裾が床についてしまいました(泣) 可愛いデザインだっただけ…
11レス 227HIT 解決させたいさん (30代 女性 ) - もっと見る