病気で仕事をする事

>> 49 10さん。こんにちは。役所から相談して貰って、委託事業所に電話しました。統合失調症の事、糖尿病のトイレが近い事や、喉が異常に渇く事も話したら… こちらこそありがとうございます。旦那さんとは悪化の前兆が出て福祉医療と相談しても改善しないときは悪化する前に仕事をやめるなど条件を提案してみてはどうでしょうか。前向きに建設的に旦那さんの不安をとりのぞくように話し合って下さい。
作業所なら福祉事業所の担当がつくので相談はできます。
以前悪化したのは相談窓口がない場合なら、今回福祉支援を借りて相談窓口があるだけで対処方法が見つかると思います。旦那さんの条件があれば聞いて下さいね。

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>> 51 10さん。色々アドバイスありがとうございます！旦那がもうすぐ帰って来るので、色々話し合います。

でも、Aだと雇用だから、私の身体だと大丈夫なのかなぁと、思ったりもします。

福祉作業所でも、パワハラとかあったらどうしようとか、そう言う不安はぶっちゃけあります。

ブラックは、怖いですけどね。福祉事業所の人も、詳しくは言ってくれなかったので。

頑張ります！

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>> 50 2さん。お疲れ様です！ そうなんですよね。やっぱり、身体を1度壊してるので、心配してくれてます。10さんに教えて頂いた通り、福祉作業所… ご飯は 三食 きちんと食べる方が良いみたいですよ！ 特に朝食は抜かすと良くないらしいです。食べれないなら バナナとか野菜ジュースとかフルーツとかヨーグルトなんかの軽いものでも良いので 少しカロリーは摂った方がいいかもしれないですね。基本 私は朝もしっかり食べれますが たまに食べれないときなんかは そ
うしてます。 運動はテレビ見ながらストレッチしたりする事から始めてみては？ 私は カーブスに通ってます。後は
週に1回から2回 30分以上のウォーキング。 なかなか体重と中性脂肪の数値は下がりませんが 血糖値は落ち着いてますよ(*´╰╯`๓)♬

旦那とは 学年４つ違いの年齢は3歳差です。旦那が 早生まれなので。
性格が 本当に子供です 笑笑

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>> 53 フルーツは、みかんとかでもいいのかな。野菜ジュースとか、ヨーグルトとかいいですね♪前は青汁入りの牛乳とかを飲んでたんですが、また買ってみます。

カーブス！懐かしい！私も元気な時に、行ってました。2さんの所も、マシンは12～13台くらいですか？ウォーキングはたまにしてますが、トイレが近過ぎてあまり行けてなかったです。あまり外行けない時は、家の階段で昇り降りしてます😅

ストレッチって、どうしたらいいか分からず…（笑）カーブスでやってたのも、忘れてしまいました。

旦那さんの事、可愛くて仕方ない感じに思いました。愛してますね(●︎´▽︎`●︎)

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>> 54 でも、野菜ジュースとかフルーツも
出来れば糖質少なめのキウイとかがいいらしいですけどね。でも そんなに気にしないで他に食べないのであれば みかんとかでもいいと思います。 私は普通にパンを１枚食べた後にバナナとか食べてます(*´ー｀*) 野菜ジュースも フルーツ多めの物と
野菜が多めの物とありますし 砂糖、食塩不使用のものにしてます。
主さんは 食品交換表 活用されてますか？ 私は 何回見ても さっぱりわからないので 自分なりに食べすぎないように気をつけてるだけです(T ^ T)
本当は もっとちゃんと食事療法しないと
いけないのかもしれませんが。。

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>> 55 そうなんですね。キウイ酸っぱくないですか？食べれます？どうしても、甘い誘惑に勝てないですねー。

明日から、野菜ジュースでもいいから飲んでみようと思います！ヨーグルトは、砂糖無しのカロリーオフを選んでます。

食品交換表って何ですか？2さんの病院は、管理栄養士の指導とかってあるんですかね？ウチは前はあったんですけど、栄養士のオバチャン辞めちゃったんですよねぇ泣

食事制限難しいですよね…。

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>> 56 指導は 2回ほど受けました。
でも とにかく難しい(T ^ T)

交換表は 食事を６つのグループに分けて
そこから 自分の単位に合った量の確認が出来る表の事です。
一単位が80キロカロリーだったかな？
それは わかるのですか そこからバランスよく食材を選んで調理して…って
なかなか出来ません(＞人＜;)
調味料も 計らないといけないのは
わかってますが 目分量の人なので
とにかく難しくて。。

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>> 57 こんばんは！お疲れ様です！

なかなか難しそうですね。そんなの出来るのは、プロだけじゃないですかねー(^_^;説明も、分かり難そう。計ってる人って、
そうそういるのかなー。

でも、実践しようとしてるだけいい気がします。2さんは色々努力してるんですね。私は昨日、久しぶりに低血糖とおぼしきものを起こしました(^_^;

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>> 58 主さん 明けましておめでとうございます(*´╰╯`๓)♬ 良いお正月できましたか？
私は昨日から仕事始めでした。今日はまたお休みですが 笑笑
見事に年末年始 暴飲暴食で体重増です。
今度の水曜日 糖尿内科です(￣▽￣)
また医師に怒られます。。
低血糖症状、私も過去に一度だけ
起こした事があります。あれ しんどいですよね。。

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>> 59 あけましておめでとうございます！お仕事お疲れ様です！正月は、寝正月でした（笑）

昨日精神科に行った帰り、見事に渋滞にハマりました。でもトイレには、ギリで間に合いました（笑）ホント、簡易トイレ沢山用意してて、本当に車でしようかと思いました😅

精神科で、食べ過ぎだと言われました。水分の飲み過ぎだと。お腹空くのは異常なサインだと言われました。気をつけなきゃね～。

2さんは、水曜日病院なのですね。正月は仕方ないですよ。正月は、太るためにある！違うか（笑）

私、朝ご飯食べないからかもしれません。ホントしんどいです(T ^ T)

お腹空いたなー

• << 62 前回の病院の時に 医師に年末年始 食べすぎに気をつけるように釘を刺されてたんですけどね〜(T ^ T) 私も糖尿以外に眼科(緑内障)と 前回検査で 数値的には何ともなく 原因不明の手指の＂レイノー現象"に悩まされてます。 こんな不健康な嫁で申し訳なく 旦那には思ってしまいます。 本当 10年後、20年後 今と同じように 生活できてるのか不安です。。 主さんは昨日 受診だったのですね。 私は年末から右眼が痛く 明日 仕事が終わり次第 眼科受診へ 行ってこようと思ってます。多分、また キズがついているのかと思うのですが。。

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>> 60 遅い遅い朝ご飯だけど、食べたら食べたで、お腹空くんですよねー

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>> 60 あけましておめでとうございます！お仕事お疲れ様です！正月は、寝正月でした（笑） 昨日精神科に行った帰り、見事に渋滞にハマりました。でも… 前回の病院の時に 医師に年末年始
食べすぎに気をつけるように釘を刺されてたんですけどね〜(T ^ T)

私も糖尿以外に眼科(緑内障)と
前回検査で 数値的には何ともなく
原因不明の手指の＂レイノー現象"に悩まされてます。 こんな不健康な嫁で申し訳なく 旦那には思ってしまいます。

本当 10年後、20年後 今と同じように
生活できてるのか不安です。。

主さんは昨日 受診だったのですね。
私は年末から右眼が痛く
明日 仕事が終わり次第 眼科受診へ
行ってこようと思ってます。多分、また
キズがついているのかと思うのですが。。

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>> 62 大丈夫なんですか？眼は大事ですからね！眼を失ったら終わりですから…。年末年始は病院はどこも休みだったですからね。

気持ち痛いほど分かります！糖尿病は、怖い病気だそうですからね。でも品出しだったらら運動はバッチリですよね。私は運動も、釘指されました。

早死したらどうしようかと、心配ですね。私も運動頑張ります！

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>> 63 緑内障は 母親がそうだったのもあり
学生の頃から眼圧が高いと ずっと
言われていました。。目薬もきちんと
さしては いるんですが (T ^ T)
今月 糖尿の網膜症の検査と一緒に
緑内障の視野の検査もします。前回 眼圧が異常に高く この検査で症状が すすんでいるようだと また薬の変更がかかるみたいです。。 糖尿の方は 自分の努力次第なので 本当に気をつけようと思います。

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>> 64 心配ですね。緑内障って、視野が欠ける病気ですよね？目薬で何とかなるかもしれないんですね。ちゃんとした病院なんですか？労災病院？

糖尿病の網膜症も怖いですね。でも2さんは、仕事したりカーブス行ったり、努力してますよ。あとは、食欲だけど、これは何とかしないといけないですね。私も、飢餓感が異常に起きるのですが、我慢しようと思います。

水分を異常に摂りすぎてしまうみたいで、それも昨日注意されました。なんせ、手元に常にお茶が無いと、不安なんですよね。

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>> 65 とりあえず 目薬をきちんとさして
眼圧を正常値で保つ事で視野が欠ける事の進行を抑えられるみたいです。
病院は 普通の個人眼科ですが ちゃんと
そういう検査をしてくれるし 医師が優しくて好きなんです。 でも 毎月の事だし
近場の眼科に変えようか悩み中だったりします。
正直 カーブス面倒くさいなーと思うこともあるし 本当に こんなんで筋肉つくのかなぁとか 疑ってしまうこともありますが 何もしないよりはいいのかな。。と

私の場合は 食欲が抑えられる時と抑えられない時の差が激しいです(￣▽￣)
前にもかきましたが 旦那が とりあえず
マクドとかケンタッキー、チョコレートやスナック菓子、私には控えなければならないものばかり好きで よく食べます。
私にも食べる？と 勧めてくるので
それが 本当に腹が立ってしまって。。
この人、本当に私の身体の状態 とわかってんのか？ と 思っちゃって。。
夕飯も 濃いものじゃないと 物足りないようで どうしても肉中心の献立になってしまいます。主さんは家族の夕飯って
どんな物 作ってますか？

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>> 66 とりあえず、レタスとキャベツだけは買い込んでます。うちも、肉中心ですねー。鍋も肉三昧（笑）でも大体は、旦那が作ります。

ホント困った旦那さんですね。奥さんの為に、栄養を考えて欲しいですよね！マクドとか、男は何でファーストフードが好きなんですかねぇ！

カーブスは、私もそう思いました！高くね？って思うし。だって、普通にスポーツクラブ行くのと大差無い会費ですよね。うちの近くのカーブスは、ばぁちゃんばっかです（笑）

• << 69 主さん こんにちは(*´╰╯`๓)♬ 今日は糖尿内科の検査日でした。 血糖値98のHbA 1c 6.3でした。１１月の検査が6.4だったので少しだけ下がりましたが 6.0まで下がってたので 気をつけように釘を刺されました(T ^ T) 悪玉コレステロールが208もあるので 薬を…と今日も言われました。。 今度の検査は３月なので 少しでも下がるように頑張りたいのですが どうしたらいいのかわかりません。。 やっぱり徹底的に食事の見直しでしょうか(T ^ T)

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無償支援しますが年明けでお金のない人いますか？
少額からの振込でお助けできる事があると思って書き込みをさせて頂いてます。こういう場所のことはあまり詳しくはないのですけども、今すぐに、どうしても必要でしたらお助けします。

tokyo.briliant gmail.com

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>> 67 とりあえず、レタスとキャベツだけは買い込んでます。うちも、肉中心ですねー。鍋も肉三昧（笑）でも大体は、旦那が作ります。 ホント困った旦… 主さん こんにちは(*´╰╯`๓)♬
今日は糖尿内科の検査日でした。
血糖値98のHbA 1c 6.3でした。１１月の検査が6.4だったので少しだけ下がりましたが 6.0まで下がってたので 気をつけように釘を刺されました(T ^ T)
悪玉コレステロールが208もあるので
薬を…と今日も言われました。。
今度の検査は３月なので 少しでも下がるように頑張りたいのですが どうしたらいいのかわかりません。。
やっぱり徹底的に食事の見直しでしょうか(T ^ T)

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>> 69 2さん。こんにちは😀

でも、まずまず合併症の危険はありませんよね。

カーブス行ったり仕事してる事から考えると、やはり食事の見直しですね。とは言っても、いきなりやっても長続きしませんからね。旦那さんにも協力して貰って、二人三脚でボチボチ頑張りましょう。

糖尿病は、周りのアシストも重要ですからね。

カーブスは、毎日行ってるのですか？

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>> 70 とりあえずのところは 合併症は大丈夫と思っています。今月20日に眼科で視野検査と網膜症の検査です。
カーブスは 基本一日置きで行ってます。
毎日行くより一日置きの方が良いらしいです。 でも予定の都合上 続けて行ったり なかなかいけなかったりしますが
最低でも週二日から三日、最低でも週一では行くように心がけています。

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>> 71 2さん。良かったですね✨ 眼科何も無いといいですね。

継続は力なりって言いますもんね。少しずつでも運動してるならいいと思います。

少しずつでも薬が減るといいですね。私は、相変わらず喉の渇きと頻尿がハンパないです。

でも、2さんの文面を見て、またカーブス通えないかな～と、お金ないのに思ったり（笑）甘えてますかね？😅

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>> 72 主さん おはようございます。
私もお金ないですよ〜 毎月カツカツです 笑 貯蓄になかなか回せない(￣▽￣)
なんせ 医療費にすごくかかってしまってるので
その分 貯蓄に回ればなぁ〜と思ってしまいます。。
この間 カーブスで計測がありました。
筋肉量 本当の微々たるものでしたが
増えていたようです。頑張るしかないですね(￣▽￣)
カーブスへ行くことは 旦那様は 何も
言われませんか？

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>> 73 2さん。おはようございます。

筋肉量増えてたんですね。良かったですね✨ 頑張ってますね。私もカーブス行こうかなぁ～。

旦那は、カーブスとかスポーツクラブに行く事は、大賛成してます。運動して来いと。

毎月カツカツでも、頑張ってる2さんは偉いですね♪

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雇われなくなるかもしれないのですが、今から正直に症状を言えばいいと思います。
病気もちだと最初から言えば、気を遣って仕事を軽減されたりもされると思います。
ただし、正社員であれば、厳しいですね。
アルバイトぐらいならいいと思います。

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