これからどうたらよいのか

Question

目にとめていただきましてありがとうございます。

想像もしていなかった病魔になり、これからどうしたら良いのかわからなくなってしまいましたので、経験豊富な方から元気をいただけましたら嬉しいと思いまして、スレを立てました。

長くうつ病を患っていたのですが服用しながら仕事を勤められていました。
しかし、昨年、重症になり休職することになりました。
最近、何とか復帰出来たのですが、心も体も以前のようにならないどころか、復帰後も体調が優れません。
以前のようにストレスに耐えられなくなっています。

このままだと、恐らくまた再発してしまうのも時間の問題です。
妻もフルタイム、子供も自分より過酷なブラック企業に勤めて居ながらにして頑張っています。
自分以外の家族はみんな頑張っています。

それなのに自分は鬱病で何も出来なくなってしまいました。
特に、子供は厳しい環境下にも関わらず泣き声も言わず毎日仕事に行っています。

私もまさか鬱病でこんなに弱ってしまうなんて思いもよらず、退職まで何とか普通に生きていけるのだろうと何も心配していませんでした。

最近は死んでしまいたい気持になります。

元気な人、元気に仕事をしている人を見ると、自分も何気ない普通に大変だったけれど一生懸命仕事をしていた頃を思い出すと涙がでそうになります。
年齢も50近くなり、今まで何もしてこなかったんだなと、何も出来ない自分に、情けなく思っています。

これからどうなってしまうのか、ニュースで電車の人身事故を聞くと、辛かったのだろうな、、、

今まで他人事だったけど、他人事に思えません。
もう、色々疲れてしまいました。
何も出来なくなって、やる気も起きなく、甘えなのか本当に病気なのか、辛いものです。

安らかに眠りたいです。

通行人1 · Answer

どうしたいのですか？

名無し4 · Answer

そうなんですよね

時代のスピードが早すぎますよね～



あっ
そうだ

10年後の自分を考えるのはやめて

とりあえず

明日の主さんを考えませんか



明日の主さんは

朝ごはんを
美味しくたべる🎵とか

できそうな着地点を少しずつ重ねて増やしていきませんか

楽になりますよ🎵

いままで主さんは頑張って来たじゃないですか

車は車検があって部品が壊れたら新品に交換できるけど

人の心や体は簡単には治らないし時間が必要なんですよ

きっと

いつか

生きてて良かった、と、思える日が来ますよ

楽しみに進みましょうよ

他人と同じで無くていいじゃない

家族の頑張りは誇りに思えばいいじゃない

自分を助けてあげられるのは

自分しか居ないんだから

(^^)

通行人 · Answer

どうしたいのですか？

名無し4 · Answer

主さん
お辛いのは分かります

頑張りたい主さん

踏ん張りたい主さん

だけど

みんな年をとりますし

誰もが以前の様に体は動かなくて当たり前ですよ

あわてず

さわがず

主さんは

主さんなりの

仕事との向き合いかた

体とのつきあい方を

ゆったり探しながら

１日

１日を

ゆっくり

すごせたら

よいですね



٩(ˊᗜˋ*)و

匿名 · Answer

ありがとうございます。
よく

焦るな、焦るな
と言われますが、確かに焦っても何も良いことはないです。

ただ、時代のスピードが早くて今までの自分ではついて行けない事がストレスになります。

どこが着地点になるのか悩みますが、静に安心して生きたいです。

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