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匿名( ♂ )
19/11/25 19:10(更新日時)

目にとめていただきましてありがとうございます。

想像もしていなかった病魔になり、これからどうしたら良いのかわからなくなってしまいましたので、経験豊富な方から元気をいただけましたら嬉しいと思いまして、スレを立てました。

長くうつ病を患っていたのですが服用しながら仕事を勤められていました。
しかし、昨年、重症になり休職することになりました。
最近、何とか復帰出来たのですが、心も体も以前のようにならないどころか、復帰後も体調が優れません。
以前のようにストレスに耐えられなくなっています。

このままだと、恐らくまた再発してしまうのも時間の問題です。
妻もフルタイム、子供も自分より過酷なブラック企業に勤めて居ながらにして頑張っています。
自分以外の家族はみんな頑張っています。

それなのに自分は鬱病で何も出来なくなってしまいました。
特に、子供は厳しい環境下にも関わらず泣き声も言わず毎日仕事に行っています。

私もまさか鬱病でこんなに弱ってしまうなんて思いもよらず、退職まで何とか普通に生きていけるのだろうと何も心配していませんでした。

最近は死んでしまいたい気持になります。

元気な人、元気に仕事をしている人を見ると、自分も何気ない普通に大変だったけれど一生懸命仕事をしていた頃を思い出すと涙がでそうになります。
年齢も50近くなり、今まで何もしてこなかったんだなと、何も出来ない自分に、情けなく思っています。

これからどうなってしまうのか、ニュースで電車の人身事故を聞くと、辛かったのだろうな、、、

今まで他人事だったけど、他人事に思えません。
もう、色々疲れてしまいました。
何も出来なくなって、やる気も起きなく、甘えなのか本当に病気なのか、辛いものです。

安らかに眠りたいです。



No.2956298 19/11/23 09:48(スレ作成日時)

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No.1 19/11/23 20:17
通行人1 

どうしたいのですか?

No.2

削除されたレス (自レス削除)

No.3 19/11/23 21:13
匿名0 ( ♂ )

>> 1
鬱が悪くならないように、仕事を辞めずに続けたいです。

なのですが、年々厳しさを増しており自分がついて行けなくなっており、ストレスも襲います。

踏ん張りたいです。

No.4 19/11/23 21:30
名無し4 

>> 3
主さん
お辛いのは分かります

頑張りたい主さん

踏ん張りたい主さん

だけど

みんな年をとりますし

誰もが以前の様に体は動かなくて当たり前ですよ

あわてず

さわがず

主さんは

主さんなりの

仕事との向き合いかた

体とのつきあい方を

ゆったり探しながら

1日

1日を

ゆっくり

すごせたら

よいですね



٩(ˊᗜˋ*)و

No.5 19/11/23 21:38
匿名 ( ♂ )

>> 4
ありがとうございます。
よく

焦るな、焦るな
と言われますが、確かに焦っても何も良いことはないです。

ただ、時代のスピードが早くて今までの自分ではついて行けない事がストレスになります。

どこが着地点になるのか悩みますが、静に安心して生きたいです。

No.6 19/11/23 21:49
名無し4 

>> 5
そうなんですよね

時代のスピードが早すぎますよね~



あっ
そうだ

10年後の自分を考えるのはやめて

とりあえず

明日の主さんを考えませんか



明日の主さんは

朝ごはんを
美味しくたべる🎵とか

できそうな着地点を少しずつ重ねて増やしていきませんか

楽になりますよ🎵

いままで主さんは頑張って来たじゃないですか

車は車検があって部品が壊れたら新品に交換できるけど

人の心や体は簡単には治らないし時間が必要なんですよ

きっと

いつか

生きてて良かった、と、思える日が来ますよ

楽しみに進みましょうよ

他人と同じで無くていいじゃない

家族の頑張りは誇りに思えばいいじゃない

自分を助けてあげられるのは

自分しか居ないんだから

(^^)

No.7 19/11/24 08:46
匿名 ( ♂ )

>> 6
温かい励まし大変ありがとうございます。

多分、4番さんのお言葉に逆らって生きている自分に苦しんでいるのだと思わされました。

何で4番さんのお言葉のように考えられないのか、
それが自分を辛くしている原因なのに。
わかっているようなわかっていないような、視野が狭いんですよねきっと。

元気になりたいです。

No.8 19/11/24 09:33
名無し4 

>> 7
おはようございます

おはよう、を、迎えられて有難うございます

嬉しいです


主さんは視野が狭いのではなくて

もう

いっぱい
いっぱい、なんですよ

いきなり
素直に考えようとしても無理ですよね

気がついたら

あら✨

深呼吸できていた、とか

おっ✨

今日は

今🎵

いっしゅん

ぼ~~~っと、できてた、とかで良いのではないですか

いまは

1分後に生きてた🎵

1時間後に生きられた✨で✨いいじゃない

死ぬ事は
いつでも出来るから

とりあえず

生きてた事に
ホッとしましょうよ

誰か友達に吐き出せる人がいらっしゃると良いですね


(^-^)

No.9 19/11/24 12:52
匿名9 

お子さんも独立されてるなら職を変えてもいいのではないでしょうか?

お給料は減るでしょう?補えないですか?

健康はお金では買えません。貧乏はいけない事ですか?

まずはあまり考えないように先延ばしするかな。

No.10 19/11/25 19:10
匿名 ( ♂ )

>> 8
4番さんのような穏やかに幸せな気持ちと心で生きたいです。

鬱になると視野が狭くなり、悪いことばかり頭に浮かんできます。

楽に平和な時間の流れが懐かしいです。

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