怒りの鎮め方

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名無し
2019/10/20 15:39(更新日時)

皆さんは、過去の腹が立つ出来事とどうやって決別されていますでしょうか。

過去にこう言われた、こんなことをされた、分かってもらえず好き放題に言われた。全部自分が悪いと遠回しに言われた。

最後の二つは自身のコミュニケーションの無さや頭の悪さが原因だから仕方がないのでしょうが。

二度と過ちを繰り返さないように考え、行動するという当たり前なことは一旦置かせて頂いて、皆さんならどうされていますか？

私は思い出すたびに腹わたが煮えくりかえり、でも人や物にあたれないから自分で自分の腕や腿やらを殴って痛みで怒りを和らげています。

逆恨みも入ってしまっているのは自覚があります、実に不毛で異常と思われても仕方がありませんでしょうが、何かアドバイスが頂けたら幸いです、宜しくお願い致します。

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腹わた

No.2936459　2019/10/19 16:15(スレ作成日時)

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No.1 2019/10/19 16:21
名無し1

闇つぶやきで怒りを爆発毒を吐いています

No.2 2019/10/19 17:08
名無し2

同じ気持ちの人はいませんか？
その人はとても口が固いので信頼し、私も口外しないので、
たまに一緒に遊びお酒を飲み愚痴吐きあいながら発散してますよ

No.3 2019/10/19 17:15
匿名3

掲示板で話す、リアルな友人に話す
親身なって聞く人は、無いに等しいと思った方が良いです
所詮、他人事
自分で消化するしかないのです。

No.4 2019/10/19 17:15
名無し4

やっぱり時間かなぁ。時間が経ったらその怒りも落ち着いてきて、思い出してもあんなことがあったなぁ～ぐらいにしか思わなくなります。

No.5 2019/10/19 17:37
匿名5

いや〜本当に自分の事が嫌になりますが、10年前の事でも今でも憎い奴がいます。普段は当然忘れていますが、顔見ると当時が蘇り「この世から消えてくれ」と心でつぶやいています。でもこれ大人気ないとかありますけど、仕方ないような気がします。

No.6 2019/10/19 17:44
名無し6

自分は宗教(神)を信仰してはいませんが、指南が欲しくて調べてるうちに、キリスト教の赦し(許し)の考えを知り参考にしてるうちに手放せました。

No.7 2019/10/19 21:25
サラリーマン7 ( ♂ )

勤務時間内は、お給料頂いている主さんです。プロとしてお客様優先の時間なんです。

怒ってないよ。叱ってくれてるって想えたら相手を許してあげる出来ませんか。

ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄとお仕事を分けてあげませんか。

怒ると叱る。職場はお互いプロとしての立場。職場は、ちゃんと叱ってくれてる。ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄで、怒る人もそれを一緒にしちゃいけないよって想いです。

許してあげませんか。主さんの成長です。