産後ダイエット(母乳)

レス7 HIT数 884 あ+ あ-

ダイエット中
2019/08/14 22:22(更新日時)

現在153センチ56キロ
産後6ヶ月目です
産んだ直後60キロ

母乳育児中につきお腹空いたら食べます
運動は疲れるのでほぼしません
赤ちゃん優先体力優先ダイエット

生理再開産後3ヶ月
妊娠前45キロ←目標

どう痩せようか日々模索する日記

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No.2896628　2019/08/09 21:40(スレ作成日時)

No.1 2019/08/09 21:44
ダイエット中0

今日食べたもの

朝ご飯一膳唐揚げ5個かぼちゃの煮物キャベツの味噌汁

昼メロンクリームパン

夜ご飯大盛りシャケかぼちゃの煮物キャベツの味噌汁

間食小さいクリームパン

飲んだもの炭酸飲料紅茶牛乳麦茶

運動ストレッチ

赤ちゃん離乳食完食

No.3 2019/08/10 23:03
ダイエット中

>> 2 ありがとう涼しくなったらやるね

No.4 2019/08/10 23:07
ダイエット中

今日食べたもの

朝ツナおにぎり卵焼き
昼ツナおにぎり卵焼き
夜中華風釜玉うどん二玉

間食クリームパンチーズケーキ
今日飲んだもの紅茶炭酸飲料麦茶

運動？部屋掃除

赤ちゃん離乳食完食

体重56.6キロ

一口メモ
ジュースの量とうどんの数我慢してみた

No.5 2019/08/11 20:39
ダイエット中

今日食べたもの

朝目玉焼きサラダパン２枚
昼中華丼
夜中華丼

飲んだもの
炭酸飲料紅茶麦茶
運動ストレッチ

赤ちゃん離乳食ほぼ食べない

体重56.2キロ

一口メモ
一緒に寝まくった

No.6 2019/08/12 21:27
ダイエット中

今日食べたもの

朝キムチ炒飯一膳豚汁
昼ウインナーレタスサラダトマトと生ハムご飯大盛豚汁
夜豚汁

間食でかいプリン

今日飲んだもの
紅茶麦茶炭酸飲料

体重56キロジャスト

運動掃除？
一口メモ
デカイプリン食べたから夕飯は豚汁だけにした

No.7 2019/08/14 22:22
ダイエット中

朝トマトと生ハムのトースト

昼デカイプリン

夜シチューご飯大盛りベーコンオムレツ

飲んだもの
炭酸飲料紅茶

赤ちゃん離乳食７割

一口メモ
ダイエットはじめた途端やたらデカイプリンの差し入れが相次ぐ

体重56.2キロ

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