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仕事のストレスどうやって解消してますか？

レス6 HIT数 996 あ+ あ-


2019/08/14 23:14(更新日時)

社長の指示がコロコロ変わるため、現場が振り回され、時々ものすごくストレスがたまります。

さっきまで「今すぐカレーライス100人前つくれ！」と言ってたのが、いざ用意していると「カレーはなし！やっぱりチーズケーキ200人前！」くらい方向転換します。
イライラしたり、悲しい気持ちになります。辞めてやる！って気持ちになることもあります。
でも仕事してたら、こういうのは珍しくないのかなとも思います。
なので、ストレス解消法や、受け流し方をお聞きしたいです。

ちなみにスレ主がよくやるのは
①とりあえず深呼吸繰り返す
②部屋の掃除を徹底的にやる、物を捨てまくる
③カラオケで熱唱
④筋トレして汗をかく＆おいしいプロテイン飲む
です。

前はお酒に逃げてたんですが、逆に鬱になる気がしてきて、最近ひかえてます

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No.2895981　(スレ作成日時)

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No.1

④の筋トレして汗をかく＆おいしいプロテイン飲むは同じです。
あとはウォーキングもストレス解消になっていますね。

No.2

>> 1 体を動かすとスッキリしますよねー！
プロテインは、良いやつ飲んでらっしゃるんですか？わたしは素人なので、SAVASです

No.3

私は、朝一ジムで汗ダクダク 温泉施設に行って サウナでダクダク水風呂スッキリコースに 美味しい物食べに行く。

か…

山登りに行く。

弓道やっているから 的に写真張り付けたい気分になる事が…笑

No.4

私は食べちゃいますねー
甘いものが好きなので食べてストレス発散させたりしてます。

No.5

キックボクシングなんてどうですか？近頃、女性の会員数がうなぎ登りですよ。普通のジムは一人でマシン、これは飽きます、行かなくなります。キックボクシングジムはトレーナーがいますから指導を受けられますし、スキルが上がれば一人でもできますしね。

No.6

自分は旦那や親に話聞いてもらいます。
理解してくれる人が周りにいるって大事ですよね。

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