注目の話題: 彼氏にカマかけたらクロ　別れるべきか; 妻の過去について; ☆ダブル不倫15☆

鬱を抜け出したい

レス0 HIT数 474 あ+ あ-

バナナ（ 50代 ♀ po6BSb ）
19/04/20 15:24(更新日時)

鬱状態が酷くて、とうとう引きこもりになりつつあります。以前は娘のお弁当を作る為早起き出来ていたのが、進学で家を出てから朝も起きれず、ようやく起きても朝食を食べ、薬を飲んで又寝る生活になっています。家事は、洗濯と夕食作り位で、後は何もしたくない状態です。お稽古ごともずっと休んでいます。以前鬱を発症した時は、引きこもりにだけはなりたくなくて、無理やり早朝散歩や体操教室に毎日通っていました。
今はその気力もなく、困っています。

数週間前までは、娘の入学式に行き、就活もしていました。ただ、その頃主治医からは焦りが出ていると言われました。就活が上手くいかなくなった頃から気分が優れず、何をやっても無駄な気がして出かけたくないのです。
私はどうしたら鬱から抜け出せるのでしょうか？

タグ

No.2835528　19/04/20 15:24(スレ作成日時)