死にたい消えたい

>> 1 うつ病じゃないんじゃないんじゃないんじゃない？ うん…(´・ω・｀)

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>> 2 無気力になるのは、鬱の症状の一つです。 泣いてるの？泣けるなら、泣いちゃいましょう！ 泣くのは悪いことじゃない。むしろいい方向に向かう時… そうですね…。
泣くことしか出来ないんです。
死にたいって言ってるけど死ぬのも怖いから消えたい。誰の記憶からもいなくなってそのまま消滅したい。
迷惑をかけるのももう嫌になりました。
彼氏さんとか友人にこれ以上迷惑をかけたくなくて、でも吐き出す場所が欲しくて、少しでもかまって欲しくて投稿させてもらいました。
鬱病だと診断されるのも怖いです、薬とかに依存してしまいそうで。

• << 7 病名がつくのは、むしろありがたい。怖くはないですよ。怖がる必要もない。 対処法がわかるんですよ。 世の中には、対処法がない病気の人、何かがわからないまま、ただその症状に対処するだけのために管につながれ続けてることでしか、死んでない状態を保つしかない人もいます。 見つけてもらうことを怖がらないでください。 あなたのために、側にいてくれる人には、申し訳なさではなく、謝意を。 迷惑なんて、かけられる人がいるなら、かけましょうよ。 あなたの経験は、きっといつか、誰かのためになるんです。その時にお返しすればいい。 誰も、迷惑だなんて思ってないから、あなたと一緒にいるんですよ。 頑張らなくてもできる事あるよ。 １人で背負い込むと重いなら、ちょっと持ってもらおう！ 出てくるものは出しましょう。 そんなに怯えなくても、味方なんていくらでもいるよ。

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>> 5 ありがとうございます、、

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>> 7 病名がつくのは、むしろありがたい。怖くはないですよ。怖がる必要もない。 対処法がわかるんですよ。 世の中には、対処法がない病気の人、… ごめんなさい、あなたのお言葉でまた涙が溢れてきてしまいた、、(´；ω；｀)
すごく、お優しい方ですね、ありがとうございます…。
こうやって話を聞いてくれるあなたのような方や、友人、彼氏さん、ほんとうにありがたいけれど申し訳なさの方が勝ってしまいます。
時間がある時に病院にも行ってみることを検討します。
泣いてるせいで、明日は大事な試験があるので、寝なきゃいけないのに寝れなくて困ってます(苦笑)

• << 11 謝らないといけないようなこと、何もないですよ。 あなたを支えてる人は、あなたを支えたいから、そうしてるんです。 いてほしいから、助力するのは、当たり前なんですよね。 申し訳なさを感じてしまうことがあると思うけど、その気持ちは、リレーのようなものでもいい。 誰かが困ったときに寄り添うことで、お返しができるんですよ。 もらったものって、たいてい返せるものです。 寄り添ってくれてる人のためにと思うなら、今はあなたが、あなたのことを大事にしてあげること。 あなたのそばにいる人は、あなたがいてくれてよかったと思ってるからこそなんです。 別に、うつ病と診断されなくてもいいんですよ。 違うという答えをもらいに行っただけなんです。 でも、その答えをもらいに行くのは、そんなに難しくないですから^^ 運よく、病名がつけば、今よりいい方向に向かう時もある。 薬に依存とかね、あるようでない。 新しいのができていきますしね。花粉症対策ですら、新しいものを取り入れつつなんてのもあるので。 依存しそうで怖がる前に、飲んでみてもない薬ですから、心配要素の依存性とかも聞いてから服用するか質問できるしね。 誰もあなたにいなくなってほしいなんて思ってない。 一緒にいたい人もいる。 泣いてもいいんです。泣くのは悪いことではない。 泣き方をも忘れてしまうよりいいですよ。
• << 14 そしたら、普段から回りの一人になにか１つでもいいので、良いことしてみてはいかがでしょうか。 その後でも消えるなりなんなりできますよ。 まずは誰かのために何か簡単な良いことをしてみましょう。自分をすきになりますよ。行動してから、自分をすきになり、それから他人もすきになりなす。自分を好きになれば、その感情はとっくにどこかに消えてるはずです。

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>> 8 涙には癒し効果があるという 我慢はよくない。 出しきるまで出すのがいい。 何日かかってもだよ。 はい、ありがとうございます。
干からびてしまいそうです、、(苦笑)

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