スーツがぴちぴちでやばい。

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痩せたい！
2019/02/16 10:42(更新日時)

転職&同棲してから太りました。

立ち仕事→座り仕事(今は本社研修中のため。配属が決まればハードめな立ち仕事になる)

彼に合わせて夕飯を食べるようになったので、食べる時間が遅くなってしまった。(18:00→20:00〜22:00)

職場の人には配属になったら激やせするから大丈夫！と言われていますが…そういう問題じゃないんです。

現在着ているスーツが徐々にぴちぴちになってきた…パンプスもきつくなってきて、靴擦れが…

配属になれば制服ですが、採寸(制服はオーダーメイド)したのが痩せてた時なのであと一ヶ月後にはそこまで落とさないと制服入らない…！

29歳、159cm、55kg
目標→51kg
まず三月までに53kg

心が折れないようにお仲間様も募集してます！

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No.2792074　2019/02/06 07:26(スレ作成日時)

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No.1 2019/02/06 07:31
痩せたい！0

時間はないですが、最初から飛ばし過ぎると確実に心が折れるのでまずは、

①水を飲む
今、全くといっていいほど飲まない。
だから飲む習慣をつける。

②階段を積極的に使う
駅ではエスカレーターやエレベーターに乗りたくなるので、我慢して階段！

③朝晩のくびれストレッチを続ける
テレビでやっていたくびれ体操を続ける。

まずは一週間継続を目指す。

そのほかにもよく噛んで食べたり、食べる時間も早くしたりしようと思います。

No.2 2019/02/06 20:49
痩せたい！

今日の報告

体重→54.7kg

水は600mlしか飲めなかった。
2リットル飲むのって大変だ…！

今日はエスカレーター使わなかった！

No.3 2019/02/16 10:42
匿名さん3

おはようございます
お仲間に入れて下さい🤚😊

私も主さんと同じく
160cm、55キロです
ただ、年齢がアラフォー💧
主さんよりずっと痩せにくい年齢
ですが、頑張りたいです😊

ダイエット方法も主さんと
同じく、ストレッチ、水1.5Ｌ
なるべく歩くから始めます

私も3月末に結婚式のお呼ばれが
あるので、かっこよくドレスを
きて参加したいです✨👗✨