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デブかぽっちゃりか

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匿名さん
19/03/30 12:54(更新日時)

身長153cm 体重50kg 体脂肪率、、、、24！！！！

デブなんでしょうか？😭デブなんでしょうか！？？😭😭
まだぽっちゃりと言っても大丈夫なのでしょうか！？？😭
因みにタニタの体重計で筋肉量は36 とでました
半年前からダイエットで7キロほど落としてます。せめてでぶではなくぽっちゃりになりたいんです😭💦

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No.2790661　19/02/04 00:31(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 19/02/04 01:14
匿名さん1

ざっくりですが女子の場合

身長－100＝ぽっちゃり体型
身長－110＝標準体型
身長－120＝美容体型

となってるみたいなので、身長153cm 体重50なら、ぽちゃ脱却では？

＞半年前からダイエットで7キロほど落としてます。
ひと月に自重の5％以上(主の場合は2kg)落とすとリバウンドしやすいですが、月1kgペースならリバウンドは来づらいですよ。理想的な落とし方ですね。

そのペースで頑張れば夏には標準体型になりますよ。その暁には目一杯オシャレして楽しんでほしいです。頑張って下さい。

<< 3 わぁぁ！ありがとうございます😭💦 少し気持ちが落ち着きました！！🙏

No.2 19/02/04 01:42
匿名さん2

やな奴

主さんはデブじゃないよ！
大丈夫。
体重よりも体型が大事。
バランスがいいかどうか。

<< 4 すいません、気を悪くさしてしまったようで、、、ですが私は周りからデブとしか言われた事しかなくて、本気で自分がでぶだと思っていました。未だに周りはでぶで醜い！と言ってきています😥 なので嫌味とかではないと言うのは理解していただきたいです！！デブじゃないと言っていただいてとても嬉しいです！ありがとうございます😊

No.3 19/02/04 02:49
匿名さん0

>> 1 ざっくりですが女子の場合身長－100＝ぽっちゃり体型身長－110＝標準体型身長－120＝美容体型となってるみたいなので、身長15… わぁぁ！
ありがとうございます😭💦
少し気持ちが落ち着きました！！🙏

No.4 19/02/04 02:52
匿名さん

>> 2 やな奴主さんはデブじゃないよ！大丈夫。体重よりも体型が大事。バランスがいいかどうか。すいません、気を悪くさしてしまったようで、、、
ですが私は周りからデブとしか言われた事しかなくて、本気で自分がでぶだと思っていました。未だに周りはでぶで醜い！と言ってきています😥
なので嫌味とかではないと言うのは理解していただきたいです！！

デブじゃないと言っていただいてとても嬉しいです！ありがとうございます😊