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3ヶ月の子の睡眠についてアドバイスを頂きたいです。

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匿名さん
19/02/01 19:38(更新日時)

3ヶ月になる子がいます。
ネットなどを見ると、朝夜の区別がつく時期なので20時遅くても21時には寝かせるようにと書いてあるのですが、その時間に寝たことがありません。
0時過ぎ、遅いときは3時、4時にならないとぐっすり寝てくれません。
30分とか1時間くらいで起きるのを繰り返し、しっかり寝るのは3時過ぎなんてこともしょっちゅうです。
お昼寝はその日によって、長かったり、短かったり・・・。
短いときは1時間から2時間程度を2度ほどという感じなのですが、長い時は3時間、4時間もすやすや寝てしまいます。
こうなるとますます夜に寝ないので起こすのですが、起こしてもすぐにまた夢の世界に行ってしまいます。
何かコツとかありましたら教えて頂けませんか。
結局3時くらいに寝てしまうと、7時くらいに起きてもすぐまた寝てしまって、お昼ぐらいまですやすやなんて事も多いのです。