注目の話題
この年でもう手遅れかもしれないけど
小学生が転校せずにのぞみで通学
彼女が貧乳だと嫌ですか?

ウォーキングダイエット

レス3 HIT数 308 あ+ あ-

匿名さん
19/01/22 02:05(更新日時)

ウォーキングでダイエット成功した方いますか?
今165センチで61キロで痩せようと思います。食事制限もしてます。
1日にどれくらい歩いたら効果ありますか?
ちなみに昼間に歩きたいのですが、本格的な格好で歩くのは恥ずかしいのですが、どんな格好がいいでしょうか?上は軽めのジャンバーでズボンスエットでも大丈夫でしょうか?腕をやっぱりよく振って歩かないと効果は出ないですかね?

No.2782518 19/01/21 19:33(スレ作成日時)

投稿順
新着順
付箋

No.1 19/01/21 19:35
匿名さん1 

歩くだけじゃ痩せないけど、今以上に太らなくはなるかも

No.2 19/01/21 19:44
匿名さん2 

>> 1 朝晩、最低でも片道3キロ往復6キロ。

No.3 19/01/22 02:05
匿名さん3 

>> 2 ツラいなぁ〜

投稿順
新着順
付箋
このスレに返信する

ダイエット総合掲示板のスレ一覧

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧