ぺたんこお腹になりたい!
アラサー独身女性です。
水泳をしていたころは引き締まっていたのに、いまは立派な赤ちゃん腹になりました。
筋トレを始めましたが変化が見えずモチベーションが上がりません…。
ちなみに、便通はあります。正面から見ると一応くびれはありますが、横から見るとお腹が「ででん」としてます。
昔から猫背です。
私はこんな形でお腹ダイエットに成功したよ!という方、アドバイスお願いいたします。
なんだかんだフラフープは効果あるのかなって感じでした。
もともと得意で幼少期から結構回してましたけど、出産するまでペタンコお腹でした。
通常ウエストは56センチ、激やせ時代は53センチとか。
ダイエットはした事なく、運動も苦手だったのでこれぐらいしか思い当たる事がありません。
昔から猫背なので、背すじ伸ばせば良いとか聞きますがあんまり実感ないですかね、私は。
今は立派なぽっちゃりお腹になってますがね(^_^;)
でもダイエットしろって言われたらフラフープにします。無理なく続けられそうなので。お金もそんなに必要ないですしね。
- << 5 フラフープ、いいですね! しかし場所がない… エアフラフープで頑張ります(笑) ありがとうございました。
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