噂話や悪口を聞いてもスルーできるようになりたい
私は人付き合いが苦手です。
特に嫌だなと思うのは、ここにいない人の噂話や悪口と、根掘り葉掘り聞いてくる人です。
そういう会話が嫌で、さりげなく一人でいたり、質問にうまく流す事ができないとか、変わった答をすると、変わり者扱い。
悪気はなくて、皆の会話のほんのひとつに過ぎないのはわかってるんですが、人の話を話題にする事が、私にはストレスになってしまいます。
カウンセリングに通っていますが、あまり効果はありません。
こういう会話を聞いてもスルーできるようになりたいです。
どうしたら考え方を変えられるでしょうか?
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普通の人が、人の上に乗っかりたい気持ちがあるのに、悪口をいう正常な判断が出来ない人には余計にあるんですよ。
悪口をいう相手は、格上にはほぼ、ターゲットしません。私がいう格上は、外見より雰囲気です。雰囲気は内面や生き方を反映するでしょ?難しいなら、適当でいいかもしれません。
出来ない事を出きると思うのも厄介です。
同調するか
同調したふりするか
同調もしない、したふりをしない態度を取るか
私は同調したふりをして適当にあしらいます。でも、心根は、陰口すら許していません。その気持ちを表す力量がないから、同調するふりをしています。また、悪口のターゲットになれば「はいはい笑」で終わらせ、陰口を言われたら、自分に非がないか?考えます。悪口と陰口は内容のグロさが違います。
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