床上げ前の家事で更年期障害悪化？
当方1週間前に出産した者です。
里帰りせず、サポート無しで
育児•家事しておりますが、
床上げ前にバリバリ家事をすると
腰痛や更年期障害が酷くなると
言われていますが、
実際どうなのでしょうか？？
里帰りでorサポート有りで過ごす方は、
どんな過ごし方をしていらっしゃるのですか？？
赤ちゃんをあやすのと、
ひたすら床について過ごして
いるのでしょうか？
実際問題として、産後は身体がガタガタなのと、
子宮は収縮中だし、骨盤は赤ちゃん産むために開いてるし、筋肉も赤ちゃんの場所を確保するために弛むホルモンが出ているそうで、
無理すると簡単に歪むし故障します。
誰だったかが、怪我に換算していて分かりやすかったです。
私は緊急帝王切開で出血量が多だったので、半年くらいまともに歩けませんでした。
出産がはじめてだったので、こんなに大変なのねぇ？
くらいで済んでしまいましたが、
１ヶ月は実家で寝たり起きたりでした。
１ヶ月で帰宅しましたが実は主人はすごく叱られたらしいです。
腱鞘炎にもなったし、脚の長さは違っちゃってたし、恥骨に激痛走ったり、歪みまくりましたよ。
母逹いわく、更年期が大変だから。(実感として)と言いますが、こうした歪みから無理が来るんですかね？
なるべくお大事にしてください。
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