うつ病と診断された方～

家族の協力が必要です。

家事もしたくないし、何もしたくない。
横になっていたいし、人と話をしたくない。
異物感が喉にあって、動悸があって。

自分は本人じゃないけど、家族にいます。
そう言ってました。
気の持ちように周りが思うかもしれないけど、違うんですよね。

出来れば、家族に自分が出来ないことを少しずつやってもらえたらいいと思います。
と言っても同居の彼と7歳の娘には頼みにくいですが…。

本当なら、病院に一緒に行ってもらって話を聞いてもらうのが1番良いです。

今は、2週間に一度の通院、家族で交代で家事をしています。
基本はベッドで横になっていますが、身体障害者というのもあるので、リハビリなどの病院通いくらいは外に出てます。
家族がうつになって約20年。
前よりは外に出る機会も増えました。

なり始めは外にほとんど出ないし、情緒不安定がひどすぎて家の中も荒れてました。
頑張ってるんですから、これ以上頑張らないで下さい。

• << 3 レスありがとうございます。 ご家族にうつ病の方がいらっしゃるのですね。 >家事もしたくないし、何もしたくない。 >横になっていたいし、人と話をしたくない。 >異物感が喉にあって、動悸があって まさに私も同じです。 情緒も不安定で、いきなり泣き出したり些細なことでイライラしてしまいます。 外に出ることが増えたとの事。 ご家族のサポートが大きかったのでしょうね。＾＾ 彼はご飯支度や洗濯もしてくれますが、寝ている私を横目にたぶん「なんで俺ばっかり」という不満があると思います。（なんかわかります。） 彼にも病院についてきてもらって、話を聞いてもらおうと思います。 理解してもらえるといいなぁ～。

• 共感1
• レスに返信

私もうつ病ですが、主さんと同じような感じです。外出出来なくて寝たきりになるほどの重症ではないけど、楽しさは感じません。
長くなれば悪い時と良い時が自分でわかるようになると思います。
うつ病で大切なのはそれ以上悪化させないことで、自分が出来る事は限られていて無理をしないようにするしかありません。
彼がストレスの原因なら、彼にもっと稼いでもらうか、別れるしか無いと思います。

• << 4 レスありがとうございます。同じような症状の方がいて安心します。 確かに、調子のいい日もあります。今日はダメダメな日です。。 悪化は嫌なので、無理しなくていいように彼の理解を得たいと思います。 彼は来月給料の良い職種へ転職予定なので、それは希望です。

• 共感1
• レスに返信

>> 1 家族の協力が必要です。 家事もしたくないし、何もしたくない。 横になっていたいし、人と話をしたくない。 異物感が喉にあって、動悸が… レスありがとうございます。
ご家族にうつ病の方がいらっしゃるのですね。

>家事もしたくないし、何もしたくない。
>横になっていたいし、人と話をしたくない。
>異物感が喉にあって、動悸があって
まさに私も同じです。
情緒も不安定で、いきなり泣き出したり些細なことでイライラしてしまいます。

外に出ることが増えたとの事。
ご家族のサポートが大きかったのでしょうね。＾＾

彼はご飯支度や洗濯もしてくれますが、寝ている私を横目にたぶん「なんで俺ばっかり」という不満があると思います。（なんかわかります。）
彼にも病院についてきてもらって、話を聞いてもらおうと思います。
理解してもらえるといいなぁ～。

• 共感0
• レスに返信

>> 2 私もうつ病ですが、主さんと同じような感じです。外出出来なくて寝たきりになるほどの重症ではないけど、楽しさは感じません。 長くなれば悪い時と… レスありがとうございます。同じような症状の方がいて安心します。
確かに、調子のいい日もあります。今日はダメダメな日です。。
悪化は嫌なので、無理しなくていいように彼の理解を得たいと思います。
彼は来月給料の良い職種へ転職予定なので、それは希望です。

• 共感0
• レスに返信

主です。今日職場で、とても具合が悪く、青い顔をしていたようで
具合が悪いのか？と上司に言われました。
正直に、具合が悪いと言いましたが
あまりにも具合が悪い日が多いんじゃないのかと言われたので
実は鬱病と診断されていると打ち明けました。
元奥さんが精神病で薬をたくさん飲んだり、暴れたりしていたという話を聞いていたので、理解は得られると思って打ち明けました。
すると、｢病院行ったら病名がつくのは当たり前、自分はうつなんだと思い込むから具合が悪くなるんだ、気のもちようだ｣で｢お前で欝になるなら俺なんてとっくに欝で自殺している｣ということを延々と言われ、目の前で泣いてしまいました。具合が悪いなら無理せず帰っていいと言われたので、そのまま帰ってきました。
このまま辞めたいなぁ。でも収入がなきゃ生活できないし、どうしようって感じです。

• 共感0
• レスに返信

はじめまして！ 主さん^_^
私も数ヶ月前に鬱と診断されました。私は無理をし過ぎてたようで 鬱の診断されてからすぐに休職しました。私は考えがまとまらない。どうしていいかわからずパニックになる。家事が全く出来ない。突然泣く。身体が重い。動悸がする。が主な症状です。現在は通院治療中です。幸い私の職場や家族は理解してくれてます。ですが中には気分の問題だや弱いねーなどと言う方もいらっしゃいます。だけど自分の事は自分にしかわかりません。だから自分を大切にして下さい。理解してくれない人には理解してもらえないです。だけど理解してくれる人も、ちゃんといます。大丈夫！

• 共感0
• レスに返信