人とコミュニケーション取るのが辛い
自分で言うのも変なのですが、私の顔は親しみやすいというか、第一印象が良く見えるみたいなんです。
でも、私自身は不安症と軽度の発達障害で病院に通っていて、コミュニケーションが得意ではありません。
学生時代は、クラス変えでの初日に色々な人から声をかけられます。クラスで目立つグループに誘われることもありました。
でも数日経つと、コミュニケーション下手で暗くて顔も緊張で引き攣ってる私を不信に思い、人が離れていきます。
毎回、期待をしないようにしていても多少の期待をしてしまい、いつも通り離れていき傷きます。その繰り返しです。
社会人になってからも変わりません。人前で話すのが本当に苦手なのですが、研修で発表があったりするので、胃が痛くなるほと辛く、どうにかなりそうです。
できるだけ人と関わりたくないのですが、どこへ行っても人から声をかけられます。
辛いです。
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発達障害で第一印象が良いのは強みです。
中身を育てたら今の悩みは取れます。一般では人は心と心の繋がりです。が、中には自分の基準に満たさないものを排除したりする方もいます。
強い偏見や差別意識のある人とは自ら距離を離しましょう。
「普通」というのは良い部分を見いだし、協調性はもちろん、他人の痛みを知れる人だと感じます。
協調性がないとしたら補う気持ちは持つことです。
これは私が気づいた事ですが、嫌われた時に自分基準で物事を考え周囲の足並みを乱していないか考えるだけでいいです。
足並みを乱していたら、「心を正す」ことを意識するだけで気付きが生まれ多少は改善すると思います。
殆どの人はたった一度の小さな失敗では嫌いません。失敗が重なり成長がない時に「普通」の人は距離を離します。
発達だから普通ではないという考えがもしあるなら、「普通じゃない人」の、価値観を植えられているだけです。
多少動きが変な人でもいますが、良い所があると受け入れられていますよ。
一番、苦しいのは二次障害や全く成長しなてない一部の気持ちが、自分の首を締めるので、二次障害は緩和する気持ちは持っていて下さい。
発達障害の有無に関わらず、気付きがあれば心のつっかえが取れる事は沢山あるはずですよ。
全く同じ!!
私も発達障害者で手帳を所持しているものです。発達障害者ってなんなんでしょうね、顔の表情なのか雰囲気なのか分かりませんが他人から関わりやすそうに見えるらしいです。よく言えば人が良さそう、悪く言えば舐められやすいのかな。毎日誰かしら知らない人に道を聞かれます。元々他人に興味がないので話しかけられるのが嫌で嫌でマスクと帽子とサングラスは外せません。それでもお年寄りは容赦なく話しかけてきます。そう!同じくバスです!降りるまでずっと話しかけられたりして恥ずかしいです。周りにたくさん人がいるのにも関わらず私にばかり。お人好しすぎると言われたことがあるので最近では頑張って無視するようにしています。相手には申し訳ないですが、期待にはこたえられないし自分の心を守る為です。やり過ぎるくらい人を威嚇して遠ざけてやっと人並みに街を歩けます。
人が寄ってくる割には、私が答えると相手が勝手に傷ついたり怒って離れていきます。恐らく私が何か言ってはいけないこと、やってはいけないことをやっているのだと思いますが、それが何なのかさっぱり分かりません。疲れます。話しかけてほしくないしほっといてほしいです。あなたのことが嫌いだし、傷つけるから近寄らないでね。と言ったこともありますが、それでも会話の中に無理やりいれようとしてくる人たちもいます。意味がわかりません。彼らは違う生き物なんだな、と諦めて仕事の時だけ頑張るようにしています。
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