メンヘラを治したい

何が原因なのか、私にはよく分からない。主さんが自分で考えたところも少なからず影響してる可能性はあるけど、死にたくなるって周りに言うんですか？さすがにちょっとそれは付き合いにくいかも。

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>> 1 返信ありがとうございます

死にたい、という意思は周りには言ってないです
ですが、最近病んでるかも...と相談したことは何回かあります
それがいけなかったのでしょうか...

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こんにちは、30代女です。

私も人から離れられてしまうことがありますが、
あなたの文章の裏から、なんとなく「私のすべてを受け止めてほしい」というような感情を感じました。
相談のタイトルも「メンヘラを治したい」ってあるけど、内容は「友達が離れるからどうしたらいいのか？」で、「あなたがメンヘラだから友達が離れていく」っていうわけではないでしょ。（彼氏さんがそうあなたに指摘しただけで。）
本当にメンヘラかどうかは医者に行かないと分かんないよね。

「メンヘラだから」と言われて、それをそのまま受け取っちゃうのだから、
たぶん、あなたは言われたことをそのまま真に受けてしまう生真面目な人なんでしょうね(悪く言えば、付き合うひとにしたら”重い”ところがあるのかねえ。）


私もけっこ～人が離れており、原因をずっと考えても、自分の性格に問題があるのではないかとあなたのように悩んでました。でも悩むだけ無駄なのです。
友達がをつかむ人というのは、頭のいい人、自然と気が使える人だということが分かりました。

清潔で、おしゃれに気を使って（外見的に調和がとれている）、人の会話をよく聞き（しかし深入りはしない）、話を広げるのがうまく、また自分のことも適度に話し（だが出しゃばりすぎない）、全体的にバランスの取れた人……だと思います。そして、それを人に好かれよう好かれようと思ってやるのではなく（他人に自分を認めてもらおうといったことをしない）、ごく自然にできる人のこと。
恐らくそういう人は、周りから優しくされてきたから、自然に自分からも周りに優しくできるんだと思います。


別に特定の輪の中で仲良くしなきゃいけない、ってわけじゃないし、彼氏さんもいるわけだし、
学校以外の別の場所……バイト先でも、さ-くるでも、どこでもいいから
気軽に声かけてみては。


※友達できなくて悩んでいる人に対して、物申す系配信者の　みずにゃんさんという人が
とある動画で相談に応じてました。
「友達なんて、すこし気が合えばそれでいいんじゃない」みたいなことをいってましたよ

• << 5 返信ありがとうございます 確かに私は、メンヘラを治したいというより、友達と仲良くできないことについて悩んでいるようです お返事を読ませていただき気づくことができました 私もなんとか関わっていこうとし、自然な振る舞いはできていなかったように思います 生真面目だということも、指摘されたことが以前にありました それが不自然に、また不快に思われてしまっていた可能性は高いなと思いました 今まで一緒にいた人はもちろん、もっと視野を広げて話しかけてみようと思います 本当にありがとうございます そのような配信者様がいらっしゃるんですね 初めて知りました 後ほど拝見したいと思います！

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どこが自分はいけないのか、何が悪いのか...と自分の中で「足りないもの」を探すよりも、
どういう人が好かれそうなのか、彼女らがどんな話をしているのか、
聞き役に徹し、観察して、いいところを取り入れたほうが手っ取り早いかもしれません。

ちなみに、私の友達がいないと思われる原因は、
「姿勢が悪すぎ」「話の内容がネガティブ」「太ってる」「おしゃれではない（ファッションに気を使ってない）」ところで、全体としてだらしない、暗い、怠けている人間という風に見られているところなのかなと思いました。
いわゆる友達が多い人は、太ってても身だしなみに気を使っているし、人との距離感がうまかったり（ぐいぐいと心の中に入り込もうとしない）、話の広げ方とても上手なんです（明石家さんまさん、みたいな？）

そこまでしなくてもいいと思うんですけど、人から好かれる人の様子を観察して
あなたが「あ、いいな」と思うところがあれば、真似をしてみましょう。
完全に真似をする必要はありません、すこしずつ自分の会話、言動のなかに取り入れていけばいいのだと思います。

わたしは面倒くさがり屋なので、人観察して、何を取り入れたらよいかはわかったけど、実行に移せてませんｗ　友達ほしいけど、ほしいなら欲しいなりに人に好かれる努力をしなければいけないので（それが私は今はめんどくおもっちゃう…）。


みんな自然体で人と接しているように見えて、人との距離感、調和を大切にしています。
離れられてしまうのならば、あなたが人との距離感の中で　他人の心に土足で入ったりだとか、ファッションがちょっと個性的過ぎたりだとか、言動が自由すぎるとか、なんか理由があるのかもしれません。

それを直す、というよりは（性格を直すって、今までの過去もあるからすごく難しいことだと思うよ）、
　それはそのままで放っておいて、人に好かれる人の様子を観察し、
イイと思うところを、取り入れてみて、ちょとずつまねしていけばいいんだとおもう。

• << 6 返信ありがとうございます 確かに私は、足りない部分を探しては足していく、ということだけを考えていたかも知れません ほかの人のいい所を取り入れる、という意識はなかったです その方法の方が、周りとの調和が上手くいくような気がします 気付かせていただきありがとうございます 私は高校卒業まで、メイク禁止、服は親が許可したものだけ買っていい、という環境にいました 今は一人暮らしをしているのですが、メイクやファッションについて知識のないままでここまで来てしまいました そのため、メイクやファッションに自信はなく、メイクはあまりしないです これも少なからず関係があるような気がします 貴重な意見をありがとうございます！

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>> 3 こんにちは、30代女です。 私も人から離れられてしまうことがありますが、 あなたの文章の裏から、なんとなく「私のすべてを受け止めてほ… 返信ありがとうございます


確かに私は、メンヘラを治したいというより、友達と仲良くできないことについて悩んでいるようです
お返事を読ませていただき気づくことができました

私もなんとか関わっていこうとし、自然な振る舞いはできていなかったように思います
生真面目だということも、指摘されたことが以前にありました
それが不自然に、また不快に思われてしまっていた可能性は高いなと思いました

今まで一緒にいた人はもちろん、もっと視野を広げて話しかけてみようと思います
本当にありがとうございます

そのような配信者様がいらっしゃるんですね
初めて知りました
後ほど拝見したいと思います！

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>> 4 どこが自分はいけないのか、何が悪いのか...と自分の中で「足りないもの」を探すよりも、 どういう人が好かれそうなのか、彼女らがどんな話をし… 返信ありがとうございます

確かに私は、足りない部分を探しては足していく、ということだけを考えていたかも知れません
ほかの人のいい所を取り入れる、という意識はなかったです
その方法の方が、周りとの調和が上手くいくような気がします
気付かせていただきありがとうございます

私は高校卒業まで、メイク禁止、服は親が許可したものだけ買っていい、という環境にいました
今は一人暮らしをしているのですが、メイクやファッションについて知識のないままでここまで来てしまいました
そのため、メイクやファッションに自信はなく、メイクはあまりしないです
これも少なからず関係があるような気がします

貴重な意見をありがとうございます！

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