精神疾患で辛い、寂しい

>> 400 旅人さんは、ずっと仲間だよ
安心してね(^^)

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>> 401 こんにちは。先日、仲間に加えて頂き、ありがとうございました。🙇


自分は固く、なかなか軽妙な書き込みが出来ません😥


皆様の仲間入りが出来るのか、甚だ疑問に思います。😥😥😥

• << 405 いいんですよ、自分らしく書き込んでくれれば(^^) 女の人でも言葉を崩すのに抵抗があり、 ひとりの人は、みんなタメの中、自分らしく話してましたけどなんの支障もなかったですよ 言葉づかいなんてどうでもいいんですよ 話したいときに来て、自分の言葉で話してくれれば、それでいいんですよ ところで、体調はどうですか？ 心配してました。

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>> 392 75さん、すごい!今、どうしてるか 寝込んでるのかなと思ってレスしようとしてた 以心伝心！！ ななおさん、すごい喜ぶよ(^^) … あっちゃん、
名前つけてくれてありがとう(♡˙³˙)

ナオコ、大切に使わせて頂きます📨

昨夜から私の住まいは寒くて、長袖、長ズボン、夜は夏掛け羽毛布団で寝ました。

体調悪くて、悪夢の連続💀
目を醒まして、また目を瞑ると恐ろしい光景の続きが始まる…
寝ていても、どっと疲れちゃいます(;_;)

そんなことってないですか？
昨日はなんだろな、ゾンビ、グレムリンオンパレードみたいな話で、
自分も殺し殺され…
正にザ・悪夢☠って感じだった⤵

カフェイン辞めたら良くなるだろうか…！？


コーヒー、つい１日二杯くらい飲んじゃうんだよね☕
豆をドリップで、香りが落ち着くの。

でも、その後はザワザワして動機や目眩酷い。

飲まなくても、ザワザワ・目眩・動機・震え・汗酷いけど
具合悪すぎて、お風呂も全然、シャワーすら浴びれない。

ななおさん見習って、入浴したいです🛁

本当は温泉に行きたいよ♨️
元気な時は温泉旅行が大好きなんだ。
なのに、鬱に落ちると、体が辛くてシャワーすら浴びれない…


ご飯も作れない
掃除も出来ない
何も出来ない

マイナス思考ダメだね
( ´Д｀)=3

• << 406 ナオコさん、気に入ってくれてありがとう(^^) 私も、最近はなんとかシャワーは浴びてるけど、何故か朝、洗顔できないよ これは、うつになったときからで よほど気合い入れないと洗えない 掃除もきちんとできてない おかず作れなくてお惣菜の時もある 情けない気分だけど、寝たきりだったのが、私はようやく起きていられるんだから、慌てちゃいけないって、言い聞かせてる でも、ほんと恥ずかしいくらいなんかする気になれないよ 悪夢は脳が疲れてるんだって。 ひどい夢でしょ？わかるよ 寝て起きると疲れるよね ナオコさんも、焦らず少しずつ、気持ちにゆとり持てるようにしようよ きっと、いつかもっと楽になる 今は休息のとき。 辛いしどうしょうもなく焦ったり自分を責めたくなるけど、そうしたって何も変わらない だったら、せめて気持ちよく過ごしたいよね 辛いときは無理でも、少しだけいいときもあるかもしれない 無理しないでね ナオコさんはななおさんに張りあいと元気を与えたんだよ すごいじゃない！！ だから、一緒にがんばろうよ(^^)

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>> 403 天然温泉の、スーパー銭湯、おすすめだよ。

• << 407 404さん、はじめまして そうですね、きっと気持ちいいでしょうね(^^) みんな、行ってみたいと思います 入れば嫌な気分も飛びそうですよね でも、残念ながら、行ける人は少ないです 行けるよう、いつか行けるよう みんなで頑張っていきたいです

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>> 402 こんにちは。先日、仲間に加えて頂き、ありがとうございました。🙇 自分は固く、なかなか軽妙な書き込みが出来ません😥 皆様の仲間入… いいんですよ、自分らしく書き込んでくれれば(^^)

女の人でも言葉を崩すのに抵抗があり、
ひとりの人は、みんなタメの中、自分らしく話してましたけどなんの支障もなかったですよ

言葉づかいなんてどうでもいいんですよ

話したいときに来て、自分の言葉で話してくれれば、それでいいんですよ

ところで、体調はどうですか？
心配してました。

• << 410 本当にありがとうございます！嬉しいですよ！🙇 今日も精神科で、カウンセリングを受けましたけど、なかなか希死念慮が消えません。😢 自分も読書や水彩画を描くのが大好きなのですけど、集中力が無いため、なかなかストレス発散が難しい状態です。 でも必ず治って見せます！😉

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>> 403 あっちゃん、 名前つけてくれてありがとう(♡˙³˙) ナオコ、大切に使わせて頂きます📨 昨夜から私の住まいは寒くて、長袖、長ズ… ナオコさん、気に入ってくれてありがとう(^^)

私も、最近はなんとかシャワーは浴びてるけど、何故か朝、洗顔できないよ

これは、うつになったときからで
よほど気合い入れないと洗えない

掃除もきちんとできてない
おかず作れなくてお惣菜の時もある

情けない気分だけど、寝たきりだったのが、私はようやく起きていられるんだから、慌てちゃいけないって、言い聞かせてる

でも、ほんと恥ずかしいくらいなんかする気になれないよ

悪夢は脳が疲れてるんだって。

ひどい夢でしょ？わかるよ
寝て起きると疲れるよね

ナオコさんも、焦らず少しずつ、気持ちにゆとり持てるようにしようよ

きっと、いつかもっと楽になる
今は休息のとき。

辛いしどうしょうもなく焦ったり自分を責めたくなるけど、そうしたって何も変わらない

だったら、せめて気持ちよく過ごしたいよね

辛いときは無理でも、少しだけいいときもあるかもしれない

無理しないでね
ナオコさんはななおさんに張りあいと元気を与えたんだよ
すごいじゃない！！

だから、一緒にがんばろうよ(^^)

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>> 404 天然温泉の、スーパー銭湯、おすすめだよ。 404さん、はじめまして

そうですね、きっと気持ちいいでしょうね(^^)

みんな、行ってみたいと思います
入れば嫌な気分も飛びそうですよね

でも、残念ながら、行ける人は少ないです

行けるよう、いつか行けるよう
みんなで頑張っていきたいです

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>> 407 こんにちは。

はい。
少しずつ。

みんなで一緒に、がんぱろう～！

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>> 408 そうですね、目標があるのはいい事ですね

404さんは、精神疾患とかあるのですか？

• << 424 目標があると、楽しめるよ～♪ 早寝早起きして、散歩をすること（時間未定）を目標にしています。 ４０４さんは、心を病んだ時期が長かったよ。

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>> 405 いいんですよ、自分らしく書き込んでくれれば(^^) 女の人でも言葉を崩すのに抵抗があり、 ひとりの人は、みんなタメの中、自分らしく話…
本当にありがとうございます！嬉しいですよ！🙇


今日も精神科で、カウンセリングを受けましたけど、なかなか希死念慮が消えません。😢


自分も読書や水彩画を描くのが大好きなのですけど、集中力が無いため、なかなかストレス発散が難しい状態です。


でも必ず治って見せます！😉

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>> 410 268さん、希死念慮はなかなか消えないですね
自分でも理由がよくわからなく、何故かそうしなくてはいけないという思い、
でも、いつか必ず治る!という268さんの強い思いがある限りだいじょうぶだと思います

268さん、名前だけ、せめて呼び名があると呼びやすいです💦

なんか番号って味気なくて。

希望あったら言ってくださいね
なければ例によって私が独断でつけます（笑）

• << 413 あはは、女性にそう言って頂けますと、物凄く嬉しいですよ！(笑) 万感、胸にせまるものがあります。 しこ名の方は、よろしくお願いいたします。(笑)

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いちご🍓さん、こんにちは
もう帰ってるの？

今日は、調子どお？！

• << 414 あっちゃん こんにちは😊 疲れて横になってたよ。 🍓

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>> 411 268さん、希死念慮はなかなか消えないですね 自分でも理由がよくわからなく、何故かそうしなくてはいけないという思い、 でも、いつか必ず治…
あはは、女性にそう言って頂けますと、物凄く嬉しいですよ！(笑)


万感、胸にせまるものがあります。


しこ名の方は、よろしくお願いいたします。(笑)

• << 415 わかりました(^^) では、番号を少しもじって、フミヤさん 、はどうですか？ 嫌でなければこれからは、フミヤさんと 呼ばさせていただきますね🎶

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>> 412 いちご🍓さん、こんにちは もう帰ってるの？ 今日は、調子どお？！ あっちゃん
こんにちは😊
疲れて横になってたよ。
🍓

• << 416 あ〜!、ごめんね💦 だいじょうぶ？ 具合は悪くない？ いつもレスくれるのに来ないから なんか心配で。 ちゃんと水分取ってる？ ここんとこ、急に気温変わったから 疲れが出たのかな 忙しかったの？ 疲れていたら返事はいいから ちゃんと水分取って、休んでいてよ 何かあったらレスしてね‼

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>> 413 あはは、女性にそう言って頂けますと、物凄く嬉しいですよ！(笑) 万感、胸にせまるものがあります。 しこ名の方は、よろしくお願… わかりました(^^)

では、番号を少しもじって、フミヤさん
、はどうですか？

嫌でなければこれからは、フミヤさんと
呼ばさせていただきますね🎶

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>> 414 あっちゃん こんにちは😊 疲れて横になってたよ。 🍓 あ〜!、ごめんね💦

だいじょうぶ？
具合は悪くない？

いつもレスくれるのに来ないから
なんか心配で。

ちゃんと水分取ってる？

ここんとこ、急に気温変わったから
疲れが出たのかな

忙しかったの？

疲れていたら返事はいいから
ちゃんと水分取って、休んでいてよ

何かあったらレスしてね‼

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あっちゃん
いる？(^-^)

今ゴミ捨て行ってきたら
夜空がサイコーに穏やかで
癒されたよ

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>> 417 いっちゃん、いるよ
うん、私空見るの大好き💕

昼間の青空も、夜の星空も大好き

癒やされるよね

なんか、自分がちっぽけな事で悩んでいるような気がするよ

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>> 418 そう (^-^)
空って不思議だよね

高くて広くて大きくて


あっちゃん
今日の調子はどう？
いい感じ？

• << 421 うん!みんなから元気をもらってるよ(^^) いっちゃんは、だいじょうぶ？ 空の綺麗さに気づくくらいなら わりといいのかな？

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みんな、こんばんは
新しく入った、匿名268さん(男性)が
またまた私の独断でフミヤさんに名前が変わりました

名無し75さんは、ナオコさんになりました

皆さんも一緒に話してね✌️

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>> 419 そう (^-^) 空って不思議だよね 高くて広くて大きくて あっちゃん 今日の調子はどう？ いい感じ？ うん!みんなから元気をもらってるよ(^^)

いっちゃんは、だいじょうぶ？
空の綺麗さに気づくくらいなら
わりといいのかな？

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>> 421 私は夜になると
いくぶん落ち着くかな

今ね
病院に通院してて
働けてないんだよ

で、探してるんだけど仕事
なかなかみつからなくて
歳も歳だし
いろいろ厳しくてさ…
昼間は落ち込むことが多い


ごめん (^-^)💦
こんな話

あっちゃん
週末はどんな風に過ごすの？

• << 426 いっちゃん、何か話してよ

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>> 422 いいんだよ、いっちゃん

それは、不安だし心配だよね

あまり無理もできないし
仕事見つかるまでの間、生活保護ってわけにはいかないのかな

今いるとこ越したりしないといけなかったり、制約があるのかな

ごめんね、失礼な意味で言ったんじゃないけど生活保護なんて嫌だよね

保険的な意味で？

私も前にハローワーク行ったけど
自分の甘さがわかったよ
手に職もないのに、若くなくて病気持ちで、なんて、何もなくてさ
すごく落ち込んだよ

えーと、週末の予定？
ん〜、ないなあ

人の多い週末は、あまり外に出たくないんだ

たぶん、家でゴロゴロしてる……って
それじゃ普段と一緒だね(^^)

いっちゃんの力に何もなれないね
なんか、してあげたいのに
もどかしいね、ごめんね😣💞

• << 425 いっちゃん……
• << 430 あっちゃん (^▽^) 週末はゴロゴロ？ まぁ私もそうだけど 9月になって 街はちょっとずつ ハロウィンの準備してるよ オレンジの装飾 可愛いよね

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>> 409 そうですね、目標があるのはいい事ですね 404さんは、精神疾患とかあるのですか？ 目標があると、楽しめるよ～♪
早寝早起きして、散歩をすること（時間未定）を目標にしています。

４０４さんは、心を病んだ時期が長かったよ。

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>> 423 いいんだよ、いっちゃん それは、不安だし心配だよね あまり無理もできないし 仕事見つかるまでの間、生活保護ってわけにはいかない… いっちゃん……

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>> 422 私は夜になると いくぶん落ち着くかな 今ね 病院に通院してて 働けてないんだよ で、探してるんだけど仕事 なかなかみつか… いっちゃん、何か話してよ

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>> 426 いっちゃん、ごめんね。

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>> 427 あっちゃん (^▽^)
ゴメン、ゴメン！💦

電話入っちゃってさ
長話してたよ

ついでに家事やったりして…

ゴメンね
あっちゃん (^^)>💦


自分の問題を
誰かがどうにか出来るもんでもないし
それはわかってる

大丈夫だよ ( ´∀｀)
ちょっとボヤいただけだよ
あっちゃん
謝ることないさ〜✋️😄

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>> 428 いっちゃん、許してくれるの？

• << 431 許すって…💦 何をさ😆 あっちゃんのスレ 置き去りにして 長電話してた私こそ ゴメンだよ〜💦💦

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>> 423 いいんだよ、いっちゃん それは、不安だし心配だよね あまり無理もできないし 仕事見つかるまでの間、生活保護ってわけにはいかない… あっちゃん (^▽^)

週末はゴロゴロ？
まぁ私もそうだけど

9月になって
街はちょっとずつ
ハロウィンの準備してるよ
オレンジの装飾
可愛いよね

• << 433 そうなんだ❣ 涼しくなってきたからたまには町へ 出かけてみようかな🎵 うん、体調よかったら近いうちに出かけてみよう いっちゃん、大好きだよ😅🎶

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>> 429 いっちゃん、許してくれるの？ 許すって…💦
何をさ😆

あっちゃんのスレ
置き去りにして
長電話してた私こそ
ゴメンだよ〜💦💦

• << 434 そんなこといいんだよ(^^) いっちゃんが落ち込んでなければ それでいいんだよ❗

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>> 430 あっちゃん (^▽^) 週末はゴロゴロ？ まぁ私もそうだけど 9月になって 街はちょっとずつ ハロウィンの準備してるよ … そうなんだ❣

涼しくなってきたからたまには町へ
出かけてみようかな🎵

うん、体調よかったら近いうちに出かけてみよう

いっちゃん、大好きだよ😅🎶

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>> 431 許すって…💦 何をさ😆 あっちゃんのスレ 置き去りにして 長電話してた私こそ ゴメンだよ〜💦💦 そんなこといいんだよ(^^)
いっちゃんが落ち込んでなければ
それでいいんだよ❗

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>> 432 削除されたレス あは、いっちゃん
ガボちゃになってる

かぼちゃの煮付けは結構砂糖入るよ

美味しいけどね
いつも作りすぎる～💦

• << 440 砂糖は少なくプリーズ(^o^)ノ ガボちゃの料理って 難しいよね 煮るか、 あと味噌汁に入れるくらいしか やらないよ〜 お店でガボちゃのフライ食べたことあるけど サクサクしててまいう〜だった (o^^o)パン粉サクサク あの黄色い色が テーブルに並ぶと 元気になるのであります 赤いトマトと グリーンアスパラも並べて 賑やか食卓🎵🍴

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>> 436 カワイイ写真、ありがとう(^^)
なんか、ワクワクしてきた

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>> 435 削除されたレス アハハハ

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>> 438 そうだ！話があったんだ

いっちゃん、このスレもじきに
450レスにいきそうじゃない？
満スレになったらどうする？
②、作る？

いっちゃん、②になっても来てくれる？
私は、せっかく縁あって知り合ったんだからいっちゃんやみんなとこれで終わりたくないよ

• << 441 パート２ 作って〜 o(^▽^)o もちろん行きます🐾

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>> 436 あは、いっちゃん ガボちゃになってる かぼちゃの煮付けは結構砂糖入るよ 美味しいけどね いつも作りすぎる～💦 砂糖は少なくプリーズ(^o^)ノ

ガボちゃの料理って
難しいよね

煮るか、
あと味噌汁に入れるくらいしか
やらないよ〜

お店でガボちゃのフライ食べたことあるけど
サクサクしててまいう〜だった
(o^^o)パン粉サクサク

あの黄色い色が
テーブルに並ぶと
元気になるのであります

赤いトマトと
グリーンアスパラも並べて
賑やか食卓🎵🍴

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>> 439 そうだ！話があったんだ いっちゃん、このスレもじきに 450レスにいきそうじゃない？ 満スレになったらどうする？ ②、作る？ … パート２
作って〜 o(^▽^)o


もちろん行きます🐾

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>> 441 わ〜い(^^)

じゃあ作る〜(^O^)/

かぼちゃね、シリコンスチーマーに
かぼちゃ、人参、しめじ、赤パプリカ
ブロッコリー、鶏肉入れて
ハーブスパイスふりかけて

レンチン、10分位するとすごい美味しいよ!

野菜はその時あるのでいいんだよ
かぼちゃは必ず入れる
蒸すだけだから素材の味がホクホク
美味しいよ、やってみて(≧∇≦)
あ、レンジは６００ｗでね

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>> 442 おぉ(*ﾟ▽ﾟ*)！
色とりどりで美味しそうだね

しめじ大好き！
ハーブスパイスなんて
シャレオツだなぁ💕

あっちゃん
料理好きでしょ？(o^^o)

さっそく週末やってみるよ！
てゃんきゅう〜♪

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>> 443 ウンウン、これはおすすめだよ〜

シリコンスチーマーと取皿だけだよ洗い物
作るのも楽片付けも楽💕

そうだね、料理わりと好き
いろんな料理、考え出して美味しくできると楽しいじゃない？

私はレシピ通りとかじゃなくて
その時あるもので、いかに美味しいもの作るかが好き🎶

だって楽しいもの
楽しくなくちゃ作る気しないし、ね？

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皆さん、こんばんは‼

このスレもおかげさまでずいぶん進んだよね

このままいくと満スレになるけど
私は縁あって知り合えたみんなと
もっと話したいよ

なのでパート②作ることにしました〜!

またみんなが来てくれることを願って
終わりそうになったら作るね

ではでは、おやすみなさい

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みんな、こんにちは(^^)

調子はどうですか？
夕べは忙しかったのか、来てくれた人がほとんどいなかった(>︿<｡)

もし、これでもういいや。
このスレは飽きた。

というのなら、みんなに任せるね

スレは、どこに入ってもやめても自由なもの

私に引き止める権利はないもの

ただ、私がこんないい人たちと出会えて
幸せだから、続けたいなあと思ったんだよ

スレは②作るので、続けるかどうかは
みんな、ひとりひとりに任せるよ

私は決していいスレ主何かじゃない
でも、だめな私にみんながバワーをくれた

だから続けられた。ありがとう(^^)
ひとりひとりに感謝です❣️😅💞

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皆さん、こんにちは(^^)

朝はどんよりして涼しかったけど
今は晴れていい天気

秋晴れという感じ

すがすがしい日と言うんだろうね

みんなの調子はどう？

調子よく過ごせてればいいな、と思います

お昼のあとにお昼寝しました
やたら寝てしまった

なんか、いろいろ考えてしまって
疲れました
私は何をしてるのかなあ

ごめんなさい
落ちてしまったみたいです
ごめんなさい

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こんにちは。

堅苦しくなる人とも、楽しく関われるようになりたいです。
世渡り下手なんですが、どうすれば良くなるんだろう。
悩んでます。

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>> 448 448さん、はじめまして、こんにちは

世渡り下手との事、ここに来ている人はみんなそうだと思いますよ

私も下手なのですが相手が以前話したことなどを「○○さんはこうなのだそうですね」と言って、そこから話してみるのはどうでしょう

そうすれば相手も何か言うので
そしたらまた、相手の言った事のどこかを「そうなんですか、○○をされてるんですね、それは大変ですか」といった具合に、常に相手の言ったことの何かを反復するといいそうです

いつも、気を使って焦って、精神的にクタクタになるのではないですか？

私がそのタイプなので、そうならいつも
疲れるだろうなと思います


ここでは、愚痴でも何でもいいので
心にあるものを吐き出してください

そして、このスレが448さんにとって
癒やしになればと思います

これからよろしくです

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>> 449 アドバイスをありがとうございます。

反復すれば良いのですね。
いつもそう思います。
しっかりとされていて、甘えられる人には、甘えが出ています。

その反面、気を遣ってしまうところがあり、真面目になっているところがあります。
確かに、気を遣って話をしたときは、疲れます。

今、自分の行いがまさに返ってきているところです。
そうですね、心にあるものを吐き出したいです。
早寝早起きをして、紙に絵を描いたり、詩を書いたり。

自分の存在が、人にうっとうしがられていないかと
不安になります。

• << 451 私も、今言ったことは変ではなかったかとか、 あそこで話してる人達が私の事を悪く言ってるのではないかと(知り合いの場合)そんな事ばかり考え、 自分でも馬鹿馬鹿しいと思いながら 切り替えられません 持って生まれた性格、気質は、 そう簡単に変わりませんね だからこそ、発散する場が必要だと思います ここが448さんが気持ちが少しでも楽になる場所になればいいなと思います

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