目指せ40キロ台♪

レス12 HIT数 1758 あ+ あ-

ダイエット中
2017/08/08 16:51(更新日時)

ダイエット目指せ40キロ台！
産後１年以上ですが、自宅ダイエット実践中。
第一目標50キロ、最終目標47キロ！
一緒に頑張ってダイエットしませんか？

26歳
スタート→56キロ
現在→52キロ

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No.2500437　2017/07/15 12:50(スレ作成日時)

No.2 2017/07/15 15:57
ダイエット中0

>> 1 頑張りましょう＼(^^)／
晩御飯抜き一緒です♡
寝る頃にお腹ぺこぺこでやばいです(;_;)

No.4 2017/07/15 16:16
ダイエット中

>> 3 スクワットチャレンジと腹筋があたしはかなり効きました(^ー^)
醜いビフォワを見せたいくらいです(笑)
後はコロコロローラーでお風呂でひたすら足をコロコロしてます♪

仕事の歩きはあまり意味が無いと聞いた事があります(;_;)
引き締めたいなら軽い筋トレなどは必要かも(TT)

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