❤目指せ標準体重❤
いのは18才 155㎝／80㎏のおデブだぜぃ💦💦目標 今年中に－25は頑張りたい💪だいたい１ヵ月２キロくらいのペースで無理なく頑張るぞ☺❤そして来年には大好きな人を見返してやるんだぬん✋❤仲間募集なり☺❤みんなで頑張ろ～💪ワショィ💪(*´∀｀*)いのは 毎日体重カキコするなり✋❤とりま今８０からスタート☺❤そいではいってみよー✋
新しいレスの受付は終了しました
主でーす✋
チナルちゃん、みやびちゃん一緒にがんばろじゃ～ん💪(*´∀｀*)
頑張って最高の人生を手にいれなきゃねん❤
いのは 今スチな人がいて… いつもおデブちゃんってバカにされるから見返してやるのが目的なのですヽ(●｀⌒´●)ノ
ナイスボデー＆スチな人をゲッツしちゃおうという欲張りダイエッツなのだぁヽ(●｀Д´●)ノ❤
みやびですｯ✋⭐
仲間に入れてもらえて良かったぁ🙌⤴ありがと～ｯ😚✨仲間出来て、ﾀﾞｲｴｯﾄさらにやる気倍増だｯ😤🆙💨
いのちゃんは好きな人がいるんだね😺好きな人＆目標があると、色々頑張れるよねぇ🔥🔥みんなで一緒に女磨き頑張りましょ😁💮
はい✋私今さっそく頑張ってきましたよ💕
🛀半身浴🛀✨
これで３日目❤❤
順調にきてます(🔥∀🔥)ノ
寝る前に腹筋して寝ま➰す💋🎵
🎀いのさん ＆ みやびさん🎀
タメ口聞いても良いですか(💕´艸｀)？
主だぬ～ん！
今気付いたんだけど…いの１月１１日で１９才になったんだ✋💦ワラ
☺みやびちゃんへ☺
思えば『ちゃん』付でよかった💦❓
みやびちゃんはどんなダイエットしてるの❓(*´∀｀*)
☺チナルちゃんへ☺
タメ口ＯＫ💪(*´∀｀*)
さっそくやってるね❤
１つ👆いのの豆知識
腹筋で脂肪は燃えないらしいよ👆
脂肪を燃やすには有酸素運動👆
腹筋は無酸素運動なんだって👆
でも腹筋をするとひき締まってメリハリボデーになれるんだって(●・∀・●)❤
豆知識２✌
筋肉は細い筋繊維の束なんだって✋
筋繊維は負担がかかると切れちゃうんだって💦
でも切れても修復するらし✌
つまり👆『切れる』→『修復』→『前より強い筋繊維』ってサイクルらしくて👆
修復には２～３日かかるんだって💦
だから毎日腹筋をすると修復する時間がなくなるから
１日目『腹筋』
２日目『腕立て』
３日目『屈伸』
みたいに変えた方がベストらしいのだ✋❤
いのは有酸素運動だけしてるのだ(*´∀｀*)
部屋で１時間足踏みしてるのらよ(*´∀｀*)
>> 6
みやび登場ｯ🙌⭐
あたしも毎日半身浴してるよ～♨汗ﾀﾞﾗﾀﾞﾗかいて、めっちゃ気持良い＆ﾑｸﾐも解消🛀✨
あたしの今のﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑは、毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分＆ｴｱﾛﾊﾞｲｸ30分＆半身浴だょｯ✋食事面では、間食しないのと夜は炭水化物抜きにしてます😺💓
⭐いのちゃんへ⭐お誕生日おめでとｯ🎉🎂実はあたしも今はまだ⑲歳で、あと①週間くらいで⑳歳になるんだよ😺それから、今日からあたしも腹筋🔄腕立て🔄ｽｸﾜｯﾄとかやってこーかなって思う💪ﾅｲｽな情報ありがと🌼
⭐ﾁﾅﾙちゃんへ⭐
タメぐち全然ＯＫだょ🙆💮仲良くしてね😉✨
今のとこあたしが①番お姉さんだけど、あたしの事はみやびでもみやびちゃんでも、好きな様に呼んでね💓💓②人も何て呼んだら良いか教えてね🙇
主様だよん✋
🔥みやびちゃんへ🔥
めちゃくちゃ頑張ってるね💦💦💦
いのは運動苦手だから少しづつ慣らすんだ(*´∀｀*)💦
いのが唯一汗かいて長時間運動するのはカラオケかな(*◎∀◯)ノワラ
いのバリバリＶ系スチだからカラオケで暴れるのさ🔥ワラ
代謝が悪いからその他の運動で汗をかいたことがないんだ(´ΩДΩ)💦
すぐのぼせるから半身浴とか苦手だし…(´ΩωΩ)💦
でもいのデザートはスチだけどお菓子嫌いだから間食することあんまりない✋🔥
問題はパン屋で働いてるからパンを食べてしまうこと…ワラ
最近はなるべく休憩中お弁当とかオニギリにしてるけど…パン食べたい(´ΩωΩ)💦
あと最近水と烏龍茶を沢山飲むようにしてるんだけど
汗は全然かかないし
トイレは１日２回だけだし…
便堅くてキレヂになったし…
痛くて便できないし…
コーラック効かないし…
飲むヨーグルトとか牛乳１日１㍑くらいのんでも便でないし💦
マジどーしたらいいんだべが❓(´ΩДΩ)
豆知識３✌👆
激しい運動は胸がタレるらしい✋💦
胸はｸｰﾊﾟｰ何とかって言う線維によって胸筋からぶら下ってる状態らしい👆
ｸｰﾊﾟｰ何とかって言うのが伸びたり切れたりしたら回復は不可能らしいんだ
だからエアロバイク(自転車)とか水泳みたいにあんまり胸が揺れないのがいいらしい✋❤
いの小３～中３の間にＢ～Ｅカップになったんだけど
小・中学校って運動会だのマラソンだの縄跳びだの何気に激しい運動ばっかりじゃん…
もはやいののパイパイは手遅れ(;゜；Д;゜;)=3
まだ大丈夫だけど数年後タレパイ決定やん(´ΩДΩ)💦
いのお嫁にいけない…(屮゜Д゜)屮
は～(💧´｀)
腹筋終わりました👍✨
５０回やってみた💕
明日お腹痛くなりそ～😱💀
ナイス💋バディ➰に一歩近付いた(*´艸｀)
◎いのさ‐ん✋ﾏﾒ知識アリガとございます😻🌼
じゃあ、うちも３日に１回のペ‐スでやっていこ😍
脂肪燃焼🔥は遊酸素運動なんや➰😲
勘違いしてたよう💦。_｡💧
危ない○Z👿😱💀
◎みやびさ‐ん
じゃあ、うちはみやびちゃん❤で行くことにしよ➰💕🎵
うちのことは、「チナル」でも「チナルちゃん」でも「チ‐」でも「チナ」でも､どんなんでもＯk✨です´｀✌❤🎵
みやびだょｯ🎵
この若さでおっぱい垂れるのは勘弁～ｯ‼😱あたしただでさえＢｶｯﾌﾟなのに😿笑 だけどｴｱﾛﾊﾞｲｸは大丈夫なんだよね⁉⭐良かった(*ノ∀ノ)それに、胸筋鍛えればおっぱい垂れないですむんじゃない❓✨あたしもお嫁に行きたい👰💕
いのちゃんは便秘でお悩みなのね😠あたしは元からお腹の調子は良かったけど、最近ﾅｲｼﾄｰﾙ飲み始めたよ💡そしたらさらに良く出る様になったし、お腹のﾎﾟｯｺﾘも小さくなったよ🙌⤴これ飲んだ人は、みんな効果㈲って言うし、ぜひｵｽｽﾒ😉⭐いのちゃん、水分たくさんとってもｵｼｯｺ出ないって不思議だね😥あたしは水orお茶を①日②㍑飲んでるから、かなり🚻行くよ💨💨あとあたしもご飯よりﾊﾟﾝが好き☺💓ﾊﾟﾝ屋さんで働いてたら誘惑に勝つの大変だろうけど、そこは好きな彼をｷﾞｬﾌﾝと言わすため‼😚我慢だよｯ😤⤴⤴
いのだよ✌
❤チナルちゃんへ❤
チナルちゃんも頑張ってるねぇ💦
いのは太りすぎだから最初は少しの運動と食事制限ですぐおちるのだ(●・∀・●)ワラ
でもいのどんなに運動しても筋肉痛にならない💦💦💦
❤みやびちゃんへ❤
その便秘にいい飲み物って市販❓
飲んでみたい(;>_<)💦
今日も朝からバイトだけど誘惑されないように頑張らなきゃヽ(●｀Д´●)ノ💦
とりま朝の体重８０㌔(*´∀｀*)
今日もむっちり頑張るど✌
みやびです🐰こんばんわｯ✌⭐
ﾁﾅﾙちゃん➰🎵腹筋頑張ってるねぇ🙌あたしも筋ﾄﾚするぞｯ😤⤴あと、あたしはﾁｰちゃんって呼ばせてもらって良いかなぁ❓(0v0*)
いのちゃん🌼ﾅｲｼﾄｰﾙは内蔵脂肪を取ってくれるという漢方の錠剤だよ💊今ﾃﾚﾋﾞでよくCMしてるよんｯ📺✨薬局に置いてあるから、見てみてね⭐
あたしは今日はこれから半身浴だ😚♨今朝の体重は67.5㌔でした😺順調②🎵
いのらんだよ(●・∀・●)ワラ
✌みやびちゃんへ✌
今度みてみるね✋❤
いのは好きな人から電話がくる前にストレッチと足踏みと筋トレしなきゃ✌💦
いの最近毎日お風呂でマッサージしてたらセルライトなくなってきたの🙌❤
あとお兄ちゃんにお腹痩せたって言われた🙌❤
６０、６㎏でした✋
５０代に成りそうで成れない´｀💧
６０代の壁は手強いなあ👊｀3´💢
くっそォ～～～～～💩‼
…💡‼
いのさん流で👣足踏み👣やってみます(💕´∀｀)ﾉ
みやびちゃんは､チ‐ちゃんと呼んでくれるんですか´｀🌼
ドウゾ呼びまくってください✋
みやびで➰す(+o∀0★)
あたしも彼氏から電話が来る前に筋ﾄﾚ…って言いたい所だけど、さっき今日は飲み会だってﾒｰﾙ来たから、今日は電話来ないわぁ🙀⤵美容の①番の特効薬は、ラブなのに😿💓いのちゃんの好きな人は、同じﾊﾟﾝ屋さんの人なの❓👨✨
いのちゃん、さっそくﾀﾞｲｴｯﾄの効果が現れて来たね👏⭐その調子だぁｯ😚⤴
ﾁｰちゃんはどうかなぁ❓☺
２人とも好きな人💕とか彼氏💕とか、おって良いな⤴💓
羨まし➰👊😍
電話かあ～(💕´艸`)
らぶらぶや‐ん🙈✨
うちも早よモテよ➰💨💨😍
いのさん良いなあ💕
それマネしよ～😁
♨お風呂で脚揉みですね☺
明日から試してみま‐す❤✨
みやびだょｯ🐞
今半身浴中です♨暑い②😳💦
あたし昨日もそうだったんだけど、あたしが文作って投稿すると、そのちょっと前にﾁｰちゃんのﾚｽが先に到着してて😹💮だからあたしの文がちょっと食い違ってるかもだけど、ごめんね💦💦それにしてもﾁｰちゃんﾅｲｽﾀｲﾐﾝｸﾞ😉⭐笑
ﾁｰちゃんは好きな人とか気になる人はいないの❓😁🎵あたしもお風呂でｾﾙﾗｲﾄ対策ﾏﾈしよ➰っと🙌💕
いのです🙌❤
✌チナルちゃんへ✌
アドバイス✌有酸素運動は３０分以上しないと脂肪燃焼しないんだって✋🔥
食事前の有酸素運動はすぐに脂肪燃焼するらしいよ(*´∀｀*)🔥
ただお腹がすきすぎて倒れないようにね✋❤
マッサージは つまんで流すのがポイント👆🔥
お風呂の中でﾓﾐﾓﾐしてお尻の方向に押し流してあげると効果的❤
なんか正しい揉み方みたいなのあるみたいだけどいのはめんどくさいから適当に揉んでる✌ワラ
てかいの寝る時お腹揉むの好きで揉んでたらセルライト全然目立たなくなった✌🔥
✌みやびちゃんへ✌
みやびちゃんラブラブやぁーん❤
羨ましい(´ΩωΩ)
いのは遠距離なんだ🙌💦
しかも昔いのがやってたホムペで知り合った人で知り合って２年になるけど逢ったことないし✋ワラ
顔もまともにみたことない💦
宮城と山口じゃ遠すぎる…
ただ毎日電話はしてる(*´∀｀*)❤
いのです❤
🙌みやびちゃんへ🙌
いの ラブラブじゃないよ(´ΩωΩ)💦
2人でピッチもって１年間毎日電話してたら喧嘩ばかりだよ😥
それにいの片想いなのに休みの日は朝から晩まで電話して
クリスマスはヴィトンの財布もらったし…誕生日はネックレスもらったし…
でも『お前のこと何とも思わないから』って言われるし…
いのの好きな人わけわからんねん✋ワラ
なんか際どい関係なんだ😥
いのは宮城だよ🙌❤
いのです🙌❤
今日の体重７９．８㌔(*´∀｀*)
ちょっと痩せたぜぃ✋🔥
🔥みやびちゃんへ🔥
いのもブランドははじめてだ🙌❤
痩せても多分逢えない…
『一生逢うことはない』って言われたの…
でもいのは諦めないぞヽ(●｀⌒´●)ノ
ナイスボデーになって逢いたいって言わせてやるヽ(●｀Д´●)ノ
みやびちゃん兵庫なの‼
ちなみに雅～miyavi～ファン❓ワラ
チナルちゃんは 関西と見せかけて北海道ってイメージだな👍ワラ
チナルちゃんって本名❓
バリカワイイ名前だよね🙌❤
ちなみにいのは元LUNA SEA、現ﾄｩｰﾙﾋﾞﾖﾝのINORANからとった名前さぁ❤❤❤❤❤❤ワラ
チナルです✋✨
お久しぶりって感じですね☺💕
チナルは奈良県ですよ➰💕
北海道🐮🌱じゃないです😁
みやびちゃん兵庫ってすぐ近くですね➰💕💕😍
チナルの名前は兄弟の名前の１番初めの文字をとったものですよ⤴😚🎵
3人兄弟です✨💕
因みに私は「ル」担当です✨
「チ」担当の子は友達に「チ－ちゃん」って呼ばれてます☺
好きな人は中学では居ました❤☺
でも今は居ないんですよね➰😚💩
いのさんセルライトの取り方ありがとうございました😍💕
詳しくて本当にありがたいです✨💕
いのだぁヽ(●｀⌒´●)ノ
🙌チナルちゃんへ🙌
兄弟の名前かぁ✋❤
しかも奈良県かぁ✋ワラ
チナルちゃんは兄弟と仲いいの❓
いのもお兄ちゃんいるけどかなり仲悪いやぁ…💦
てかうちのお兄ちゃんＤＶなんだよね…
いの お兄ちゃん怖くてあんまり近寄りたくない(´ΩωΩ)
てかいのずっとギター弾いてて運動してなぃよ(´ΩДΩ)
いまから運動だぁヽ(●｀Д´●)ノ❤
みやびです👮⭐
今朝の体重67.3㌔(-0.2㌔🙌)
ﾁｰちゃん奈良かぁ🎵🎵まぢ近所じゃん⭐大阪はさんでﾋﾟｮﾝっと⤴⤴あたしもﾁﾅﾙって名前可愛いと思ってたけど、そーゆぅ事なんだね(*'ω'*)あたしもお兄ちゃんいるよ😺✨ｲｪｨｯ⭐そしてみやびって名前は、ﾈｺの名前💓笑
いのちゃん😲あたしもたまにｷﾞﾀｰ弾くよ🎸お兄ちゃんが趣味でﾊﾞﾝﾄﾞ組んでて、たまに練習ｽﾀｼﾞｵにお邪魔したりするんだぁ➰✨いのちゃん好きな人と何か進展とかあったら教えてね👂💕ﾁｰちゃんも好きな人とか出来たら教えてね😚⤴
今日は…➡ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分、ｴｱﾛﾊﾞｲｸ30分、腹筋30回しました🙌これから半身浴とｽﾄﾚｯﾁだ✌♨
いのだよ(●・∀・●)
🙌みやびちゃんへ🙌
ネコかぁ(*^∀^*)
雅～miyavi～ってアーティスト兵庫出身だからてっきりそれかと思ってた🙌💦ワラ
みやびちゃんはどのくらいギター弾けるの❓(*´∀｀*)
いの３～４曲しか弾けない(●・∀・●)ワラ
もともとヴォーカルだったんだ🙌💦
ただ今半身浴中のみやびで➰すｯ🛀♨
雅様…雅くん❓(あのお方は何て呼べば良いのか😹💦笑)は、顔とか服装とか髪型とか、めっちゃ好きよ😍💕だけど、歌は聞いた事なくて😣💦
あたしはｷﾞﾀｰ丸々①曲弾けるのは、③つぐらい(>＿<。)💨あとはｲﾝﾄﾛとかちらほらと…🎸てかあたし高校時代から楽器屋でﾊﾞｲﾄしてて、高校出てから正社として働いてたんだｯ😼🌟だけどｷﾞﾀｰは弾くより弦交換する方が好きでさぁ😹💨笑 しかも去年いっぱいで仕事やめちったんだよ(0v0*)
今はﾌﾘｰﾀｰさｯ🙌⤴だから時間がたくさんある今のうちに、ﾀﾞｲｴｯﾄしようと思って🔥🔥
いのちゃんﾊﾞﾝﾄﾞやってたの❓🌼歌うまいんだねぇ✨✨良いなぁ☺💕
ﾁｰちゃんは今どうしてるかなぁ❓😚💫
電話中に有酸素運動をしつつ携帯をいじるいのです(*´∀｀*)❤ワラ
🙌みやびちゃんへ🙌
あの人は雅でいいんじゃない❓ワラ
まぁファンの前では雅様かな(*´∀｀*)❤
楽器屋でバイトいいなぁ(´ΩωΩ)❤
いのも楽器に囲まれたい🙌❤
昔バンドやってたけどいろいろあってやめちゃった😭
歌いたい🙌❤❤
でも本命ギタリストなのだ🙌❤❤
頑張ってギター上手くなるぞ💪
てか今日ボナギノール買った(*´∀｀*)ﾊｧﾊｧ
チナルちゃんは今頃きっとアレをしてるはずだ…ヽ(●｀Д´●)ノ🔥
放置プレイされてるいのです(*´∀｀*)ワラ
❤みやびちゃんへ❤
まだまだ電話中です(*´∀｀*)
しかも彼は今1人でゲーセンでバイオハザードしてます🙌❤ワラ
楽器はいいよ(●・∀・●)❤
ボナギノールじゃなくてボラキノールか(*´∀｀*)ワラ
痛くて痛くて辛いのよ😭
チナルちゃんはきっと今あそこを曲がってこっちに向かってる途中だ🙌🔥ワラ
てか好きな人やっとゲーセンからでたと思ったらまたゲーセンに戻ってったし✋🔥ワラ
あそこを曲がってこっちに向かってきたチナルです✋
遅くなりました😁✨
今日は足踏み４０分,腹揉み,半身浴３０分,脚揉み な日でした💕😍
でもさっき、かっぱえびせんとチョコを食べてしまいました😭
あ-あぁ⤵💦😭
いのさん🎀私は兄弟と仲良いですよ💕
兄弟って言うか、姉妹なんですが😁
お兄さんDVですか😲‼
それは怖いですよね😢
近寄れないですよ…
３姉妹なんで同じ部屋なんですよ✌✨今も同じ部屋に３人居ます😊私は８ﾁｬﾝ見ながら📱ｲｼﾞｲｼﾞで、「チ」はマンガ読んでて、「ナ」は雑誌を読みながらﾍｱｱｲﾛﾝが熱くなるのを待っています😚🎵
❤私生活赤裸々告白終わり❤
いのさんもみやびちゃんも音楽関係なんですね➰💕
良いな⤴💓
ｷﾞﾀ-かあ❤❤
ｶｯｺｲｲですね➰💕
私は🎹やってます✨
今日、なんか凄いの弾きたいなと思って大奥弾いてみましたが、難し過ぎてｲﾗｲﾗしたので辞めました😂💦
変なオヤジから間違え電話きて目冷めたいのです🔥
🙌チナルちゃんへ🙌
無事これてなによりだよ(*´∀｀*)
今日も頑張ってるね🔥🔥
うちのお兄ちゃんはハンパないよ～🔥ワラ
いの鬱病とパニック障害になったもん✋ワラ
精神科逝きだし(*´∀｀*)
姉妹仲良しで羨ましい(´ΩωΩ)
ピアノいいね🙌❤
いのも少し弾ける🔥
何気にピアノもってるけど使ってない(*´∀｀*)ワラ
>> 40
はいは➰いｯ⭐今日はｱﾚなみやびです😁🎵笑
萌子さんｯ🙌初めまして💓✨ふつつか者ですが、これからﾖﾛｼｸお願いしますｯ😁⤴年齢聞いても良いですか❓😺
🌼ﾁｰちゃん🌼ﾋﾟｱﾉ出来るなんてかなりｽｺﾞｲねぇ😲💨あたしはﾈｺ踏んじゃったぐらいしか弾けないぜ😹🐾💦笑 姉妹多いと、一緒に遊びに行ったりﾌﾟﾘｸﾗ撮れたりして良いねぇ😺💕ﾁｰちゃんは60㌔代の壁は越えられたかな❓❓ｶｯﾊﾟえびせん美味しいよね😍何てったって、やめられない止まらないだもんね☺✨笑
⭐いのちゃん⭐あたしは放置ﾌﾟﾚｲは耐えられないよｯ😱もしかしていのちゃんはＭかい❓😒💕笑 ﾎﾞﾗｷﾞﾉｰﾙは効きそう❓😣💦
あたしは今からﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操でもしようかな💪今日は新しい服を買いに行って、ご機嫌なみやびでしたぁ➰🎵🎵
今日もアレなチナルです✋💕
萌子さんよろしくお願いします😍❤
チナルのことは好きなように読んで下さ➰い🎵💕✨
今日は🛀半身浴💛を頑張りました😁✌
いつもより10分延長⏰で👅｀✌
なんか、肌の毛穴が目立たなく無くなった気がします☺💕
思わぬ収穫🌱です💕✨
他はいのさん流🌠腹揉み&足揉み👣💚と足踏みです😚🎵
実は私☝万歩計を付けてみる事にしました☺🎀
８０００歩を毎日のﾉﾙﾏにして頑張りま➰す🎵💕
いのさん🎀
３時にｵﾔｼﾞの📲で起こされて災難💀でしたね➰😱💧
ｵﾔｼﾞも３時に📲するなんてよっぽどの急用ですね😁✨💕
だからって､ｵﾔｼﾞ慌てすぎだあ👊😍
ｶﾞﾝﾊﾞ🎵オヤジ🎉
ビバ✊オヤジ👴💮
みやびちゃん🎀
え-☺そうですか➰💕❤💖😚💕
嬉しいです😍💕✨
🎹頑張ります👅❤)ﾉ🎀
ﾌﾟﾘ撮りたいですね➰💕
でも最近は撮ってないです😢
兄弟だとめっちゃﾊｼﾞｹられますよね😚🎵
凄い気持ち悪‐いの出来そうです✊😍💕✨
みやびさん》
でわ、早速ﾀﾒで…💕
ほう②…てゆーか今生理不純で来てないンだよｩ😭今までは食事制限とかしてなかったからｽﾄﾚｽかなｧ❓まｧ、気長に待つとしましょ🌷
チナルさん》
初めまして🍀✨よろしくです💕
うーん、ではチナちゃんって呼んでもいーですか❓あ、こっちも好きなように呼んで貰っていーですよﾝ🙌✨
でわ、私は朝が早いので寝るとします🍬おやすみｨ🌠😪💤
萌子ちゃ➰ん🎀>👅<)ﾉ💕
チナって呼んで呼んでｗｗ😍💕✨
じゃあうちは､萌子ちゃんと呼びます✋🌷
うちも明日６時半起きだあ😩💧辛い⤵⤵
うちも寝ま➰す🌠😪🌠✨
８ﾁｬﾝ📺見てから✌❤
ﾁｭｰﾄﾘｱﾙスキスキじゃあ➰➰🙋❤
やっと電話きってもらえたいのです(*´∀｀*)
❤みやびちゃんへ❤
今日も放置プレイで８時間頑張りました(*´∀｀*)ワラ
むしろ毎日話してるから会話なくても平気🙌❤ワラ
いのはドＭだよ(*´∀｀*)ﾊｧﾊｧ
ボラギノールなかなかいけてるよ❤
❤チナルちゃんへ❤
今日もアレかい❓ワラ
いの流ダイエット流行か❓❓❓ワラ
気になる部分を揉んだり叩いたりして刺激してすぐに有酸素運動なりなんなりすると脂肪燃焼効果🆙するらしいよ＼(≧▽≦)丿❤
まだ試してないから本当かわからないけどいっちょやってみますか(*´∀｀*)
❤萌子ちゃんへ❤
いのもパンよりご飯大好き🙌❤
でもパン屋で朝バイトしてるとかなり誘惑されるよ❤
とくにパン焼いてるときがたまらない😭
焼きたてはフワフワでもちもちでかなりうまい😭😭😭
ただいまあ✋✨➡🏠💨💨
チナルです💕
私も今日で生理２日目です❤
お腹痛くて死にそう⤵😱💧
うww💧ﾋﾋﾞｸwwww💀💦
あんまり私がうるさいから友達に薬💊勧められました💧👅｀
でも、生理中は太りにくいし、生理後に生理中の効果が出るみたいなので頑張りま➰す💪☀
今頃ですが、いのさん痔ですか⁉
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