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ダイエット頑張る

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匿名さん
17/05/22 16:24(更新日時)

デブスな大学生です。
ダイエットをしようと思っています。

理由はかわいい服がましに見えるくらいには着こなしたいこと、太りすぎたのか生理が来なくなってきたこと、友達に恋人ができたこと等です。

身長157.4㎝
体重82.7㎏

私の性格的に面倒くさがりで飽き性なんでダイエットしてもすぐやめるんだろうなと諦めてましたが、今回本気で痩せようと思っています。
最初にどんなことをすればいいのでしょうか？ティップネスなどのジムに行けばいいのでしょうか？何が効果的なのか色々アドバイスが欲しいです。

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ダイエット

No.2460634　17/04/19 15:52(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.2 17/04/19 18:29
匿名さん0

>> 1 小学3年生の頃ストレスで暴飲暴食して一気に太りました…
ストレスが溜まりやすく暴飲暴食を結構していたと思います。
一番のピークが5年生の頃です。
6年は友達に誘われてスポーツして10㎏痩せましたが中学でやめてその体重をキープ。高校2年で引きこもってまた太り、1年浪人を経て大学2年の現在です。

親からは甘やかされてたと思います。父自身メタボで病院に通っていますが、私がよくお菓子をねだって買ってもらってたりしてました。父がメタボという時点で危機感を感じるべきでした…。

1年の頃は授業についていくので精一杯で体型のことも踏まえて自分のことを気にかけられませんでした。

太りすぎなのは理解していたつもりでしたが、そんな深刻だと思ってませんでした…不真面目ですね、すみません…。
肥満外来調べてみようと思います。
スレくださってありがとうございます。