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性的暴力・・・暗いご相談
暗いお話で申し訳ないです。自分がどうして良いかわからず、とりあえずこちらに書かせてもらいます。5年間同性からレイプを受けました。写真による脅迫でした。解放された後に部活のマネージャーからレイプをまた受けました。部活を壊すと言う脅しで。拒否しましたら、部員がどっと消えました。自分の信じる人は自分を裏切り、自分の大切な物を奪っていきます。3歳から卓球を始めて卓球以外取り柄も無く、その卓球もパニック障害を患って選手生命が絶たれました。昨年の秋で大学を退学しました。どこに行っても変わらなかったです。昨年、主治医に相談したところPTSDを患っていたそうでした。パニック発作が起きるとそのレイプの場面にいるように感じて意識が飛びます。外出が出来なくなりました。昨年の12月から今日までずっと同じ夢を見ます。ずーっとそのトラウマの場面が再生されます。眠るのが怖いです。お風呂に入ろうとして服を脱ぐと鏡に傷が映って涙が止まりません。何度死のうとしてもダメです、生き残ってしまいます。父と話すだけでも震えと吐き気が治まらず、情けないです。自分自身どうしてこんなことを書いたのか分かりません、助けてほしいのか、背中を押してほしいのか。アドバイスを頂けたらと思います。
17/01/08 13:10 追記
長めに開けておきますので、様々な方の意見聞ければと考えております。
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何年まえのことですか? どうしてそんなことに。。。
顔見知りの同性から? 辛いですよね。意味分かりませんよね?部活をつぶす? 主さんの選手生命が。。 嫉妬されて?
いやがらせでなのか、主さんの顔立ちがキレイとか、好かれていた歪んだ表現ということもあるんでしょうか?
話していると、当時を思い出すような内容で、辛くなりませんか? 大丈夫ですか?
今は落ち着いてきたのでしょうか。他の道を考えられるようにきりかわってきていますか。まだ衝動的な気持ちが出やすい、落ち着かず前向きになるのは難しいと感じる時ですか?
忘れられないと思うけれど、時間が癒してくれたらな、と思います。
ゆっくりできていたらいいな、と思います。楽しめること、忘れられる時間はあるのだろうか。
何か吐き出したいこと?相談?があれば、聞きます。顔が見えないから話せることもあると思います。
追記です。
時間が少しでも癒してくれたらな、という気持ちで書きましたが。
でも、一方で、トラウマは記憶の風化の難しい脳の領域に刻まれているという話を聞いたこともあります。
機械療法といったか、日本では取り組みが浅いようなのですが、震災後のストレス障害にも有用とか。そのつらい場面の認知を変えるのだったか、脳に信号を送って治療する方法があるとか。
どこの病院で受けられるかまでは聞いてこなかったのですが、病院で先生にたずねてみたりできないでしょうか?
心理学、教育学、いじめに関しての先生方のお話をききました。
何か、記憶を和らげてくれる方法があるといいなと思います。先生は治療方法などはなんといっていますか?
>> 21
情けないとは、とても思いませんよ。 2年は、まだまだ直近ではないですか。。。そういう反応になってもおかしくない、というより、普通のことだと思います。そこまでのことでなくても、私もありましたから。眠れなくなったこと。勝手に脳が。起きたら泣いているとか。
相談にのるほど近い友人だったのですね。。もしかしたら、嫉妬もあり、悩みがあり、あなたを同じような闇に引きずりおろしてやろうとはけ口?にした? 発想が普通ではないし、なぜ女ではなく主さんに向かうかも分からないし。その人自信が幸せではないですね。あなたは手を差しのべたのに、高めあえる相手でなかった。残念すぎる。成敗です。人の気持ちがわからない蛇のような人って、本当にいますから。変わりませんから。多分、居合わせたために事故にあったような。
あなたは純粋でしっかりしているのではないかと感じます。そんな輩を背負わなくていい、寄せ付けなくていいんですよ。自分を大事にしてほしいです。。
その人の闇が消えることはないでしょう。でも、あなたは悪くないんです。
書いていますが、無理して向き合わなくてもいいと思いますから、返信やめてもいいんですよ。思い出したくないと思うし。過去と向き合ってのぞきこんで、それによってよいか悪いかわからないから。思い出さないほうがよいこともあります。なのに思い出してしまって夢をみて、その時にもどってしまうから辛いし困っているんですよね??
親にも言えていないのではないかと。言えないと思う。
主さんを震えさせたい訳ではないんです。
怖さ、悔しさ、無念、みたいなものが消えてなくなればいいな、少しもっていってあげたい、もってくね。少し消えたかな?という気持ちです。
大丈夫かな。
返信は無理せず。
心の声を聞いて。痛みに手を当てて。従って。
ゆっくり、暖かくお過ごしください😌🌃💤
>> 23
寝ても寝た気がしないでしょうね。。無理に前向きになる必要ないと思いますよ。焦る必要もなくて。
書いた文を見られないのですね。性急に掘り下げた一方的な見解や想像を書きましたが、やっぱり、井戸はのぞきこまないほうがいいんじゃないかなと思います。感じ尽くすことで消えてなくなることは私はあるけれど、それまでの痛みは相当なものだし、あなたのケースで、あなたにも通用するのかどうかは保証もないから。忘れられたらいいとさえ思うから。
他スレ、拝見させていただきました。いい出会いがあってよかったと思います。(*^^*)お互いにとって、癒し癒される関係になれるといいですね。そうしたたわいもない話や暖かい関係の中で、ゆっくりすすんで行けるといいだろうと思いますよ。もちろん医療も大事。
必要であれば、女性カウンセラーのほうが話しやすい、など先生にかけあってみるか、他をあたってみることもよいと思うんです。わがままとか遠慮、勇気ではなくて、そういった状況で男性に話すことに抵抗をもって当たり前だから。人員の関係もあるかもしれないけれど、配慮ない先生も先生だと思ってしまうし。。
余計ついでに、あとひとつだけ。記したのが本当に本名ならば、個人情報を悪用されないとも限らないから、そのレスは削除しておいたほうがよいかもしれませんよ。あなたの伝えたい人にはもう伝わっているから。
例えば、住んでいる場所と年齢、名前の記入があれば、個人の特定ができてしまう場合があります。他愛のない話だけなら気にしないなら問題ないかもしれないけれど、今回の話題では少し無防備かなと。関係者、もしくは今、将来、知られたくない人に知られて悪くすると悪用されることにならないともいえません。
今のうちなら削除もできますが、一定期間を過ぎると削除もできないし、スレも閉鎖はできるけれど、ネット上にずっとのこってしまうものだから。その点だけ心配になり、書かせてもらいました。
空を見ていますか?
すいこまれそうにきれい。雲は常に形をかえていく。
空は繋がっているんだよ☆
それぞれの場所で生きている私たちの頭上にね😉🐤✨
毎日続く悪夢が消えることを願っています!!😌🗻☀
主さん、今年はいい年になるよ。
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