睡眠時間

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うさたん（ 40代 ♀ VAz1re ）
2016/10/04 05:28(更新日時)

実質問題仕事上、睡眠時間が２～３時間が多々あります。
通勤時間が長いと言うのもあります。
皆様何で疲れをとっていますか？
何でカバーできてますか？

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No.2384241　2016/10/03 18:11(スレ作成日時)

No.1 2016/10/03 18:33
匿名1

カバーできない。
身体・神経・精神を壊すよ。

経験者が語るよ。

No.2 2016/10/03 18:36
名無し2 ( ♀ )

>> 1 同じく

睡眠は食べ物でも補えない
本当に身体に直接ガタがきます

No.3 2016/10/03 19:02
匿名 ( nA3Gqe )

爆睡(笑)
寝る時間削ったら免疫力さがって病気になるよ

No.4 2016/10/03 21:45
猫なでチック(*´∀`) ( 20代 ♀ PZg0re )

睡眠は大事ですよ。
空きがあれば睡眠モードです。笑
体力維持という観点で見れば、睡眠時間と疲れを取る！御風呂にゆっくり入る～私(^_^)

No.5 2016/10/04 01:38
社会人5

職種が判りませんが、頭の判断や発想なんて出来ないでしょう！
医師に聞いたけど、30，40代でも心筋梗塞や脳梗塞で特に季節の変わり目に
多いらしいですよ！「食う、寝る、遣る」本能に逆らった生き方は危ないよ！
と言いつつ、睡眠薬10個飲んで寝てるけどね！
ＦＡ：寝る事だよ！一人でね。

No.6 2016/10/04 05:28
匿名6 ( ♂ )

睡眠時間2～3時間が多々ある…普段はそれ以上眠れているのだから問題無いでしょう！

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